*2012* slankerne!

[moota m storebror&lillebror]

Huff igår og idag har vært fæle dager! Jeg er så tom Usikker på om det er "sykdommen" eller om det er at jeg spiser en del mindre enn jeg eks gjorde på søndag og det er kroppen som kaver på.. Kjedelig! Er ikke plent sulten, men er tom og har hodeverk, er litt halvsvimmel og meeega sliten. Har ikke lyst å gi opp, men føles på kanten til umulig når jeg er slik og har sykt barn hjemme i tillegg Ga etter for -ja faktisk- vafler til middag igår. Tenkte litt søtt ville få meg oppå om jeg bare begrenset meg litt og ikke spiste meg stappmett. Men.. om det har gjort at kroppen min kaver enda mer nå med ustabilt blodsukker elelr what ever eller om det ikke hadde betydning for det er sykdommen min finner jeg jo ikke ut.. Pyyton er det i alle fall og gå rundt slik. Kan ikke hvile heller når jeg er hjemme med storesøster som har øreverk og trenger kos og klem og trøst og paracet og brus og det som ellers følger med..

Uff, skjønner godt at det er slitsomt og frustrerende! Kanskje du burde ta noen dagers "pause" og komme deg skikkelig? Fokusere på å bli frisk selv og ta deg av den andre sjuklingen, og heller komme sterke tilbake om noen dager? Jeg tenker at det er vel og bra å være på slanker'n, men det skal ikke ta over livene våre. Det skal heller ikke gå utover andre ting, energien og livskvaliteten. Man bør endre livsstil, men ikke endre livet sitt helt, tenker jeg. Det må være lov å ta et kakestykke på fest, en vaffel på besøk eller skeie ut litt innimellom. Og det må være lov å være syk, slapp og unne seg noe ekstra. Bare det ikke blir hver dag. Jeg har en dårlig vane med at jeg trøstespiser når jeg er sliten, lei meg eller har hatt en tøff dag. Og det prøver jeg virkelig å snu, den mentaliteten om at jeg har "fortjent" mat, enten når det er noe positivt eller negativt. Men innimellom er det jo lov.

 

Tusen takk for oppmuntrende ord Det hjelper! Men jeg har vært syk i 1 1/2 år og.... jaja er det forbigående så kanskje jeg skal prøve å ta en pause til over helga og se om det blir bedre av å spise litt mer normalt og se om jeg er klar for å starte på nytt på mandag morgen.

Trenger ikke å spise alt jeg kommer over eller noe, men bare ta det litt kuli og ikke tenke for masse på det. Har det ikke blitt bedre til mandag så får jeg trappe litt ned og se om det hjelper uten at jeg blir uvel av å spise mindre. Og da må jeg prøve å holde det stabilt og følge en linje med ikke for stor variasjon og kanskje ikke for masse sukker som gir disse svingningene

[Følelsesvims]

Ok, da tror jeg dagens tall er 64,3. Hvordan er det med deg, Følelsesvims? Og mål er liv 73, hofte 100. Som vanlig for mye mat i helga, hadde fårikål-helg og kunne jo ikke knipe inn på det, da! Bare trent en gang denne uken, men fikk i hvert fall til både jogging og styrke på den økta, da

 

Hehe, veide meg onsdag kveld, da var jeg 66, livvidde ca 74, og hoftevidde 101-ish... Gjentok det i dag morges, da var jeg 64 kg, ca 70 livvidde, og 99 hofter Så kroppen min er ikke veldig stabil!

 

Jeg har ganske lange dager akkurat nå, med spising når jeg kan og har tid (og da må jeg gjerne fylle på litt ekstra, sånn at jeg vet det kan holde noen timer), så skylder på det... og får ikke trent så mye heller, kommer hjem sent og er utslitt.. Men trente to timer i går, og skal trene igjen på lørdag! Livsstilsendring, ikke slanking

[Tjohoppsannhei]

Hehe, veide meg onsdag kveld, da var jeg 66, livvidde ca 74, og hoftevidde 101-ish... Gjentok det i dag morges, da var jeg 64 kg, ca 70 livvidde, og 99 hofter Så kroppen min er ikke veldig stabil! Jeg har ganske lange dager akkurat nå, med spising når jeg kan og har tid (og da må jeg gjerne fylle på litt ekstra, sånn at jeg vet det kan holde noen timer), så skylder på det... og får ikke trent så mye heller, kommer hjem sent og er utslitt.. Men trente to timer i går, og skal trene igjen på lørdag! Livsstilsendring, ikke slanking

 

Kjenner igjen det med stor forskjell på kveld og morgen, sånn tror jeg det er for alle. Jeg veier meg alltid om morgenen, etter å ha vært på do

 

Livsstilsendring er stikkordet, det er jo det som må til for å ikke gå opp igjen i vekt. Akkurat nå er det litt slanking også, siden vi aktivt skal ned, men for å bli der må det nok livsstilsendring til. Jeg har vært slankere før, men så slutter jeg å trene, begynner å spise det jeg har lyst på, og så fyker jeg selvfølgelig opp i vekt.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har nå igår og idag passet på å spise nok. Og mer enn nok. Alikevel er jeg som før, kanskje litt mindre tom. Jeg er halvsvimmel, rar, uvel osv osv, men akkurat den verste følelsen av å være tom er ikke så masse her. Så da er det nok sykdommen som har taket på meg, og ikke slankinga.

Vet ikke om det er gode eller dårlige nyheter hehe, tenker gode, for da er det lite forskjell på formen om jeg spiser normalt/masse eller om jeg slanker meg. Kommer derfor til å spise ca normalt nå i helga og prøver igjen mandag eller tirsdag på å komme tilbake til slankinga. Det er ikke lett å prøve å begrense maten når en føler seg slik jeg har gjort de siste dagene. Jeg tipper det er stress, for lite hvile og søvn som gjør det og håper at når jeg får hvilt meg nok at jeg kommer meg litt igjen

[I scream for icecream!]

Uff, så dumt at du skal være så dårlig, Moota. Sender masse gode tanker til deg!

 

Jeg hadde gått ned 500 gram idag, så da nærmer jeg meg før-helgevekta mi. Bare 600 gram igjen nå. Idag har vært litt kosedag da (litt sjokolade og popcorn), så spørs om det går rette veien imorgen. Skal snart ut på en tur, så håper det hjelper litt.

 

Lykke til, alle sammen! Heier på dere!

[I scream for icecream!]

Jaja, dessert på sykehuset, pizza og fet søppelmat... Æsj. Denne uken har jeg spist såå mye drittmat og snop! Endelig kommet hjem nå, så godt å vÆre tilbake i gamle vaner og et slankt kjøleskap

 

Hva ligger du på nå, mrsrogaland? Og hvordan gikk det på sykehuset?

[mrsrogaland.]

Uff, så dumt at du skal være så dårlig, Moota. Sender masse gode tanker til deg! Jeg hadde gått ned 500 gram idag, så da nærmer jeg meg før-helgevekta mi. Bare 600 gram igjen nå. Idag har vært litt kosedag da (litt sjokolade og popcorn), så spørs om det går rette veien imorgen. Skal snart ut på en tur, så håper det hjelper litt. Lykke til, alle sammen! Heier på dere!

 

Husk at vi skal være under 80 før den 5 oktober Jeg veide meg i går. Da veide jeg 80.7 Hvor mye veier du nå?

 

I går ble det god mat og is på meg.. Men det var jo tross alt ferdag

 

God bedring til Moota. Tenk på hvor mye du har klart å gått ned når det er tunge dager. Du har vært knallflink!

[I scream for icecream!]

Uff, så dumt at du skal være så dårlig, Moota. Sender masse gode tanker til deg! Jeg hadde gått ned 500 gram idag, så da nærmer jeg meg før-helgevekta mi. Bare 600 gram igjen nå. Idag har vært litt kosedag da (litt sjokolade og popcorn), så spørs om det går rette veien imorgen. Skal snart ut på en tur, så håper det hjelper litt. Lykke til, alle sammen! Heier på dere!

Husk at vi skal være under 80 før den 5 oktober Jeg veide meg i går. Da veide jeg 80.7 Hvor mye veier du nå? I går ble det god mat og is på meg.. Men det var jo tross alt ferdag God bedring til Moota. Tenk på hvor mye du har klart å gått ned når det er tunge dager. Du har vært knallflink!

 

Haha, jada, strenga. Er jo et par uker igjen. Veide 81.9 idag, så du leder med litt over 1 kilo. Søren også, bare 800 gram igjen så har du vunnet! Det går ikke. Gikk 1.5 time tur igår, så gikk ned 200 gram idag. Ikke så verst det etter en kosedag. Får håpe det går riktig vei imorgen også. Satser på en like lang tur ikveld.

[mrsrogaland.]

Uff, så dumt at du skal være så dårlig, Moota. Sender masse gode tanker til deg! Jeg hadde gått ned 500 gram idag, så da nærmer jeg meg før-helgevekta mi. Bare 600 gram igjen nå. Idag har vært litt kosedag da (litt sjokolade og popcorn), så spørs om det går rette veien imorgen. Skal snart ut på en tur, så håper det hjelper litt. Lykke til, alle sammen! Heier på dere!

Husk at vi skal være under 80 før den 5 oktober Jeg veide meg i går. Da veide jeg 80.7 Hvor mye veier du nå? I går ble det god mat og is på meg.. Men det var jo tross alt ferdag God bedring til Moota. Tenk på hvor mye du har klart å gått ned når det er tunge dager. Du har vært knallflink!

Haha, jada, strenga. Er jo et par uker igjen. Veide 81.9 idag, så du leder med litt over 1 kilo. Søren også, bare 800 gram igjen så har du vunnet! Det går ikke. Gikk 1.5 time tur igår, så gikk ned 200 gram idag. Ikke så verst det etter en kosedag. Får håpe det går riktig vei imorgen også. Satser på en like lang tur ikveld.

 

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk.

 

MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to )

 

Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg.

 

Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på!

 

Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne

 

God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

[I scream for icecream!]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

 

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt!

 

Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

[mrsrogaland.]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

 

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik!

 

Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

[mrsrogaland.]

Lurer på hvordan det går med L-8??

[I scream for icecream!]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik! Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

 

Jippi, fråtse i vei, du, snuppa! Det er vel forunt! Muhahaha! Nå kom jeg nettopp inn fra en laaang tur på 1.5 time med rask/middels gange. Håper det synes imorgen! Jeg er aaaltfor dårlig til å drikke vann, så det kan jeg absolutt blir bedre på. Jeg synes bare ikke det er noe særlig. Hehe.

[mrsrogaland.]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik! Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

Jippi, fråtse i vei, du, snuppa! Det er vel forunt! Muhahaha! Nå kom jeg nettopp inn fra en laaang tur på 1.5 time med rask/middels gange. Håper det synes imorgen! Jeg er aaaltfor dårlig til å drikke vann, så det kan jeg absolutt blir bedre på. Jeg synes bare ikke det er noe særlig. Hehe.

 

Hello darling, nå er jeg nede i 80.6! Jippidu! Skjønner ikke hva som skjer jeg. Plutselig har vekta bestemt seg for å gå nedover.

 

Tips: Drikk mye vann. Jeg gjorde ikke det før, og syntes jeg bare ble mere sulten av vann. Nå etter en måned så er det omvendt. Jeg føler meg mett, fyller opp magen før måltider, og føler det hjelper meg ned i vekt. Vet ikke om det er sånn, men jeg drikker mye vann hele dagen.

 

Hvordan går det med deg?

 

Hvis ikke du kommer i hælene på meg nå, så kommer jeg til å spise hele McDonalds, for har ikke må lyst at du skal henge igjen

[I scream for icecream!]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik! Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

Jippi, fråtse i vei, du, snuppa! Det er vel forunt! Muhahaha! Nå kom jeg nettopp inn fra en laaang tur på 1.5 time med rask/middels gange. Håper det synes imorgen! Jeg er aaaltfor dårlig til å drikke vann, så det kan jeg absolutt blir bedre på. Jeg synes bare ikke det er noe særlig. Hehe.

Hello darling, nå er jeg nede i 80.6! Jippidu! Skjønner ikke hva som skjer jeg. Plutselig har vekta bestemt seg for å gå nedover. Tips: Drikk mye vann. Jeg gjorde ikke det før, og syntes jeg bare ble mere sulten av vann. Nå etter en måned så er det omvendt. Jeg føler meg mett, fyller opp magen før måltider, og føler det hjelper meg ned i vekt. Vet ikke om det er sånn, men jeg drikker mye vann hele dagen. Hvordan går det med deg? Hvis ikke du kommer i hælene på meg nå, så kommer jeg til å spise hele McDonalds, for har ikke må lyst at du skal henge igjen

 

Helluuuu! Jeg hadde gått ned 300 gram idag, så er nede på 81.6. Det er ikke så ille, men du leder fremdeles med 1 kg da. Er rart, jeg fikk også plutselig en sånn periode der jeg rant ned i vekt. Så står det stille en periode igjen. Nå er det bare 100 gram igjen fra førhelge-vekta, så det er jo ikke så galt. Håper jeg har gått ned mye imorgen, så innspurten vår blir litt mer spennende! Hehe! Hvis ikke får vi ha en ny konkurranse om hvem som kommer først til 74.9.

[mrsrogaland.]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik! Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

Jippi, fråtse i vei, du, snuppa! Det er vel forunt! Muhahaha! Nå kom jeg nettopp inn fra en laaang tur på 1.5 time med rask/middels gange. Håper det synes imorgen! Jeg er aaaltfor dårlig til å drikke vann, så det kan jeg absolutt blir bedre på. Jeg synes bare ikke det er noe særlig. Hehe.

Hello darling, nå er jeg nede i 80.6! Jippidu! Skjønner ikke hva som skjer jeg. Plutselig har vekta bestemt seg for å gå nedover. Tips: Drikk mye vann. Jeg gjorde ikke det før, og syntes jeg bare ble mere sulten av vann. Nå etter en måned så er det omvendt. Jeg føler meg mett, fyller opp magen før måltider, og føler det hjelper meg ned i vekt. Vet ikke om det er sånn, men jeg drikker mye vann hele dagen. Hvordan går det med deg? Hvis ikke du kommer i hælene på meg nå, så kommer jeg til å spise hele McDonalds, for har ikke må lyst at du skal henge igjen

Helluuuu! Jeg hadde gått ned 300 gram idag, så er nede på 81.6. Det er ikke så ille, men du leder fremdeles med 1 kg da. Er rart, jeg fikk også plutselig en sånn periode der jeg rant ned i vekt. Så står det stille en periode igjen. Nå er det bare 100 gram igjen fra førhelge-vekta, så det er jo ikke så galt. Håper jeg har gått ned mye imorgen, så innspurten vår blir litt mer spennende! Hehe! Hvis ikke får vi ha en ny konkurranse om hvem som kommer først til 74.9.

 

Kanskje det stopper opp hos meg, og du raser ned snart. Skulle tatt seg ut om vekta hadde stoppa på 80.0 hos meg, også måtte jeg se deg rase ned i tallene....

 

 

Hvilken type mat spiser du om dagene?

 

Stå på. Jeg heier sånn på deg! På oss!

[I scream for icecream!]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik! Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

Jippi, fråtse i vei, du, snuppa! Det er vel forunt! Muhahaha! Nå kom jeg nettopp inn fra en laaang tur på 1.5 time med rask/middels gange. Håper det synes imorgen! Jeg er aaaltfor dårlig til å drikke vann, så det kan jeg absolutt blir bedre på. Jeg synes bare ikke det er noe særlig. Hehe.

Hello darling, nå er jeg nede i 80.6! Jippidu! Skjønner ikke hva som skjer jeg. Plutselig har vekta bestemt seg for å gå nedover. Tips: Drikk mye vann. Jeg gjorde ikke det før, og syntes jeg bare ble mere sulten av vann. Nå etter en måned så er det omvendt. Jeg føler meg mett, fyller opp magen før måltider, og føler det hjelper meg ned i vekt. Vet ikke om det er sånn, men jeg drikker mye vann hele dagen. Hvordan går det med deg? Hvis ikke du kommer i hælene på meg nå, så kommer jeg til å spise hele McDonalds, for har ikke må lyst at du skal henge igjen

Helluuuu! Jeg hadde gått ned 300 gram idag, så er nede på 81.6. Det er ikke så ille, men du leder fremdeles med 1 kg da. Er rart, jeg fikk også plutselig en sånn periode der jeg rant ned i vekt. Så står det stille en periode igjen. Nå er det bare 100 gram igjen fra førhelge-vekta, så det er jo ikke så galt. Håper jeg har gått ned mye imorgen, så innspurten vår blir litt mer spennende! Hehe! Hvis ikke får vi ha en ny konkurranse om hvem som kommer først til 74.9.

Kanskje det stopper opp hos meg, og du raser ned snart. Skulle tatt seg ut om vekta hadde stoppa på 80.0 hos meg, også måtte jeg se deg rase ned i tallene.... Hvilken type mat spiser du om dagene? Stå på. Jeg heier sånn på deg! På oss!

 

Hahaha, det hadde vært så utrolig vittig! Men jeg tror nok du kommer i mål først altså! Dumme helgen, skulle aldri dratt på ferie. Hehe! Jeg spiser egentlig det meste, jeg, jeg bare spiser lite. Blir en del grovbrød, skyr, nutrilett barer, knekkebrød, frukt osv. da. Og prøver å lage sunne middager med magert kjøtt og grønnsaker. Jeg gikk lenge på karboredusert kosthold, nå tillater jeg meg selv litt mer karbohydrater, men prøver å holde meg rundt 1300 kalorier hver dag. Du da?

 

Dette er så gøy! Jeg heier på deg også! Tenk så stort det blir å se 79tallet!

[mrsrogaland.]

Nå så jeg først innlegget ditt om hvordan det gikk på sykehuset og hor mye jeg veier. Det gikk bra på sykehuset. Takk for at du spør Fant ingenting på MR, så veldig lettet over det. Utrolig slitsomt, selv om vi bare var der i to dager. Delte rom med ei dame som hadde en syk, nyfødt baby på 1 uke som skrek hele tiden. Så ble ikke mye søvn på hverken oss eller gutten vår. Han hadde litt høyt blodtrykk, så vi skal inn igjen snart i 1-2 dager :/ Da måler de blodtrykket hans hver halvtime på natten, og hvert kvarter på dagtid i et helt døgn!! Herregud, hvordan skal det gå! Stakkars gutten min. De skal måle så ofte for å få et bilde av det hele og gjennomsnitt, og prøve å finne ut hvorfor han har høy blodtrykk. MEN, tilbake til slankinga. Jeg har fått mye bedre kondis. Klarer å jogge lengere i strekk nå. (Vel og merke bare maks 5 minutter om gangen Før klarte jeg to ) Du er mye flinkere enn meg når det kommer til trim. Jeg trener bare 3 ganger i uka *45 minutter. Og om du går mye og langt, så tar det litt tid før vekta slipper. Samler opp mye tungt vann vet du Slik var det med meg. Jeg supertrente en periode og gikk ikke ned noe. Så roet jeg meg ned litt og veide meg når jeg ikke trente så voldsomt, og DA først var det minus noen kg. Jeg har tatt igjen deg med ganske mye, og det betyr at du faktisk kan klare å ta igjen meg også, så stå på! Kan glede deg med at jeg spiste smågodt og sjokolade i går, og i dag blir det usunn lasagne God helg til deg! Og den utskeie dagen din i går var vel fortjent. Vi må få lov å skeie ut i blandt, ellers så sprekker vi hardt og lenge!

Uff, stakkars deg og stakkars gutten din. Jeg har vært veldig mye på sykehus med min eldste, og det er veldig slitsomt og tøft. Så sender masse gode tanker til dere og håper at alt er fint med blodtrykket og alt! Jeg går som regel minst en times tur hver kveld, så kan godt hende at kroppen holder på en del vann, ja, men samtidig har jeg jo gått ned jevnt og trutt i det siste (utenom i helga, selvfølgelig), så jeg tror det er veldig effektivt. Synes det er bra du har spist masse i helga, haha, vil at det skal være litt spennende på slutten. Hihi! Og du, synes du er kjempeflink til å trene, jeg! 3 ganger i uka er slettes ikke så verst!

Da er jeg sprengt på lasagne og kokossjokolade. Oh. Triller ikke på vekta i kveld, for å si det slik! Nå har du vært flink hele uka og gått turer, og om du drikker en del vann, så tror jeg at du plutselig får et enda større resultat på vekta snart. Desutten går du ned jevnt og trutt, og det er det beste som kan skje.

Jippi, fråtse i vei, du, snuppa! Det er vel forunt! Muhahaha! Nå kom jeg nettopp inn fra en laaang tur på 1.5 time med rask/middels gange. Håper det synes imorgen! Jeg er aaaltfor dårlig til å drikke vann, så det kan jeg absolutt blir bedre på. Jeg synes bare ikke det er noe særlig. Hehe.

Hello darling, nå er jeg nede i 80.6! Jippidu! Skjønner ikke hva som skjer jeg. Plutselig har vekta bestemt seg for å gå nedover. Tips: Drikk mye vann. Jeg gjorde ikke det før, og syntes jeg bare ble mere sulten av vann. Nå etter en måned så er det omvendt. Jeg føler meg mett, fyller opp magen før måltider, og føler det hjelper meg ned i vekt. Vet ikke om det er sånn, men jeg drikker mye vann hele dagen. Hvordan går det med deg? Hvis ikke du kommer i hælene på meg nå, så kommer jeg til å spise hele McDonalds, for har ikke må lyst at du skal henge igjen

Helluuuu! Jeg hadde gått ned 300 gram idag, så er nede på 81.6. Det er ikke så ille, men du leder fremdeles med 1 kg da. Er rart, jeg fikk også plutselig en sånn periode der jeg rant ned i vekt. Så står det stille en periode igjen. Nå er det bare 100 gram igjen fra førhelge-vekta, så det er jo ikke så galt. Håper jeg har gått ned mye imorgen, så innspurten vår blir litt mer spennende! Hehe! Hvis ikke får vi ha en ny konkurranse om hvem som kommer først til 74.9.

Kanskje det stopper opp hos meg, og du raser ned snart. Skulle tatt seg ut om vekta hadde stoppa på 80.0 hos meg, også måtte jeg se deg rase ned i tallene.... Hvilken type mat spiser du om dagene? Stå på. Jeg heier sånn på deg! På oss!

Hahaha, det hadde vært så utrolig vittig! Men jeg tror nok du kommer i mål først altså! Dumme helgen, skulle aldri dratt på ferie. Hehe! Jeg spiser egentlig det meste, jeg, jeg bare spiser lite. Blir en del grovbrød, skyr, nutrilett barer, knekkebrød, frukt osv. da. Og prøver å lage sunne middager med magert kjøtt og grønnsaker. Jeg gikk lenge på karboredusert kosthold, nå tillater jeg meg selv litt mer karbohydrater, men prøver å holde meg rundt 1300 kalorier hver dag. Du da? Dette er så gøy! Jeg heier på deg også! Tenk så stort det blir å se 79tallet!

 

 

Hehe, nei det er viktig å unne seg litt av og til. Den turen din var fortjent. Vi skal tross alt klare å leve med endringene vi gjør, slik at vi ikke kommer i samme gamle spor og vekt.

 

Kostholdet ditt høres jo bra ut, og absolutt til å leve med.

Jeg spiser grovt brød, mage pålegg, mye grønnsaker, laks, fisk, magert kjøtt osv. Bytter av og til ut pasta med fullkorspasta, og spiser kun en potet om jeg spiser potet til middag. Spiser kun søtsaker på fredag eller/og lørdag. Drikker mye vann, spiser gjerne en salat til lunch eller frokost. Jeg prøvde å bytte ut vanlige wraps med fullkornswraps, men faen heller, da blir jeg heller feit! Det ødela jo hele tacoen!

 

Det magiske 7tallet ja... Det beste er når vi kommer oss litt ned på 7tallet, slik at vi slipper å ligge å vippe på 70/80 om vi har spist litt mye en dag. 80-tallet skal bort for godt!!

 

Hva er det meste du har veid? Når startet du slankingen?

[I scream for icecream!]

Hehe, nei det er viktig å unne seg litt av og til. Den turen din var fortjent. Vi skal tross alt klare å leve med endringene vi gjør, slik at vi ikke kommer i samme gamle spor og vekt. Kostholdet ditt høres jo bra ut, og absolutt til å leve med. Jeg spiser grovt brød, mage pålegg, mye grønnsaker, laks, fisk, magert kjøtt osv. Bytter av og til ut pasta med fullkorspasta, og spiser kun en potet om jeg spiser potet til middag. Spiser kun søtsaker på fredag eller/og lørdag. Drikker mye vann, spiser gjerne en salat til lunch eller frokost. Jeg prøvde å bytte ut vanlige wraps med fullkornswraps, men faen heller, da blir jeg heller feit! Det ødela jo hele tacoen! Det magiske 7tallet ja... Det beste er når vi kommer oss litt ned på 7tallet, slik at vi slipper å ligge å vippe på 70/80 om vi har spist litt mye en dag. 80-tallet skal bort for godt!! Hva er det meste du har veid? Når startet du slankingen?

 

Kostholdet ditt høres veldig bra ut! Jeg har også bare en godtedag i uka, som regel fredag siden jeg synes det er den beste dagen tv-sett. Og jeg er heeelt enig, fullkornwraps er ikke godt! Hehe.

 

Ja, vi får prøve å komme fort nedover på 7tallet sånn at vi holder oss der selv etter kosedagen. Idag hadde jeg bare gått ned 100 gram. Litt skuffende, men bedre enn ingenting. Har du veid deg idag?

 

Jeg startet slankingen for 1.5 år siden, da veide jeg nesten 100 kg. Var mange årsaker til det, men jeg fant ut at nok var nok. Og godt er det. gikk som sagt på karboredusert kost i starten, og vekta gikk ganske raskt nedover. Hadde gått ned 15 kg det første halve året eller noe slikt. Men så sprakk jeg veldig utpå høsten, og begynte ikke slankinga igjen før utpå sommeren. Da hadde jeg gått opp 5 kg igjen. Nå har jeg gått ned de 5 pluss et par kg siden i sommer, og er fast bestemt på å ikke sprekke igjen. Derfor går jeg på lavkalori nå siden det er litt lettere å få kjøpt mat når jeg er utenfor huset osv. når man kan spise så og si hva man vil, bare i små mengder.

[I scream for icecream!]

Hva med deg forresten? Når begynte du, og hva er det meste du har veid?

[mrsrogaland.]

Hva med deg forresten? Når begynte du, og hva er det meste du har veid?

 

15 kilo sier du? Det er knallbra da! Du har jo allerede nådd store delmål. Det har jeg aldri klart. Dette er første gangen jeg har holdt ut lengere enn ei uke! Så flink du er.

Og du, ikke bli skuffet fordi du kun har gått ned 100g. Det er faktisk bra. Hold en smørklatt på 100g i hånda, så skal du se hvor glad du er for å bli kvitt klumpen. All nedgang er nedgang!

 

Jeg har aldri gått på lavkarbo. Følger også lavkalori. Tror det er lettest å leve videre med, når slankingen tar slutt. Teller fremdeles ikke ckal, så aner ikke hva jeg ligger på om dagen. Spiser bare lite og sunt, og der har jeg en viss peiling. Men jeg går jo ned i vekt, så da gidder jeg ikke begynneå telle heller

 

Det meste jeg har veid er 99 kg. Det var noen dager før ungen poppa ut Men uten å være gravid, så er det meste jeg har veid 84kg. Har ligget på 84kg veldig lenge. Ikke en vekt jeg er stolt av. Samboeren min veier jo mindre enn meg. åh, så godt det skal bli å si farvell til 80tallet!

 

Trente i går forresten. Fant ikke helt motviasjonen. Noen treningsøkter går kjempefint, og andre er helt ræva. Lysten blir bare helt borte. Er ikke veldig glad i å trene, jeg blir så fort lei. Men jeg presser meg til å trene likevell. Føles så godt etterpå. I det siste har jeg merket litt vondt i knærne når jeg trener:( Så jeg klarer ikke yte helt på tredemølla. Kan det være overbelastning? At jeg er for tung til hva beina mine tåler? Utrolig kjipt, for har ikke lyst å slutte å trene..

[I scream for icecream!]

Hva med deg forresten? Når begynte du, og hva er det meste du har veid?

15 kilo sier du? Det er knallbra da! Du har jo allerede nådd store delmål. Det har jeg aldri klart. Dette er første gangen jeg har holdt ut lengere enn ei uke! Så flink du er. Og du, ikke bli skuffet fordi du kun har gått ned 100g. Det er faktisk bra. Hold en smørklatt på 100g i hånda, så skal du se hvor glad du er for å bli kvitt klumpen. All nedgang er nedgang! Jeg har aldri gått på lavkarbo. Følger også lavkalori. Tror det er lettest å leve videre med, når slankingen tar slutt. Teller fremdeles ikke ckal, så aner ikke hva jeg ligger på om dagen. Spiser bare lite og sunt, og der har jeg en viss peiling. Men jeg går jo ned i vekt, så da gidder jeg ikke begynneå telle heller Det meste jeg har veid er 99 kg. Det var noen dager før ungen poppa ut Men uten å være gravid, så er det meste jeg har veid 84kg. Har ligget på 84kg veldig lenge. Ikke en vekt jeg er stolt av. Samboeren min veier jo mindre enn meg. åh, så godt det skal bli å si farvell til 80tallet! Trente i går forresten. Fant ikke helt motviasjonen. Noen treningsøkter går kjempefint, og andre er helt ræva. Lysten blir bare helt borte. Er ikke veldig glad i å trene, jeg blir så fort lei. Men jeg presser meg til å trene likevell. Føles så godt etterpå. I det siste har jeg merket litt vondt i knærne når jeg trener:( Så jeg klarer ikke yte helt på tredemølla. Kan det være overbelastning? At jeg er for tung til hva beina mine tåler? Utrolig kjipt, for har ikke lyst å slutte å trene..

 

Ja, 15 kg, men nå er det rundt 17-18 kg da. Så når jeg har kommet under 80 har jeg gått ned 20 kg. Det er jo ikke så verst.

 

Tusen takk for peptalk! 100 gram er jo en del ja, jeg bare håpa jeg kunne gå ned MASSE, sånn at vi lå nesten likt! Hehe. Har gått så lange turer på kveldene nå, men er kanskje derfor. Dessuten sliter jeg litt med magen. Noen som har tips? Spiser jo masse fiber og beveger meg mye, så er litt rart.

 

Jeg er heller ikke så glad i å trene. Har astma og mye problemer med leddene (hatt kneoperasjon og har hypermobile ledd), så blir fort sliten og får fort vondt i leddene. Det er litt derfor jeg heller liker å gå turer. Går ganske fort, men det er ikke så belastende for leddene. Du bør være litt forsiktig hvis du får vondt i knærne og sånt. Du må ikke ødelegge dem!

 

Så bra at du har klart mer enn en uke nå! Det er superbra, og dette skal vi klare sammen!

[mrsrogaland.]

Hva med deg forresten? Når begynte du, og hva er det meste du har veid?

15 kilo sier du? Det er knallbra da! Du har jo allerede nådd store delmål. Det har jeg aldri klart. Dette er første gangen jeg har holdt ut lengere enn ei uke! Så flink du er. Og du, ikke bli skuffet fordi du kun har gått ned 100g. Det er faktisk bra. Hold en smørklatt på 100g i hånda, så skal du se hvor glad du er for å bli kvitt klumpen. All nedgang er nedgang! Jeg har aldri gått på lavkarbo. Følger også lavkalori. Tror det er lettest å leve videre med, når slankingen tar slutt. Teller fremdeles ikke ckal, så aner ikke hva jeg ligger på om dagen. Spiser bare lite og sunt, og der har jeg en viss peiling. Men jeg går jo ned i vekt, så da gidder jeg ikke begynneå telle heller Det meste jeg har veid er 99 kg. Det var noen dager før ungen poppa ut Men uten å være gravid, så er det meste jeg har veid 84kg. Har ligget på 84kg veldig lenge. Ikke en vekt jeg er stolt av. Samboeren min veier jo mindre enn meg. åh, så godt det skal bli å si farvell til 80tallet! Trente i går forresten. Fant ikke helt motviasjonen. Noen treningsøkter går kjempefint, og andre er helt ræva. Lysten blir bare helt borte. Er ikke veldig glad i å trene, jeg blir så fort lei. Men jeg presser meg til å trene likevell. Føles så godt etterpå. I det siste har jeg merket litt vondt i knærne når jeg trener:( Så jeg klarer ikke yte helt på tredemølla. Kan det være overbelastning? At jeg er for tung til hva beina mine tåler? Utrolig kjipt, for har ikke lyst å slutte å trene..

Ja, 15 kg, men nå er det rundt 17-18 kg da. Så når jeg har kommet under 80 har jeg gått ned 20 kg. Det er jo ikke så verst. Tusen takk for peptalk! 100 gram er jo en del ja, jeg bare håpa jeg kunne gå ned MASSE, sånn at vi lå nesten likt! Hehe. Har gått så lange turer på kveldene nå, men er kanskje derfor. Dessuten sliter jeg litt med magen. Noen som har tips? Spiser jo masse fiber og beveger meg mye, så er litt rart. Jeg er heller ikke så glad i å trene. Har astma og mye problemer med leddene (hatt kneoperasjon og har hypermobile ledd), så blir fort sliten og får fort vondt i leddene. Det er litt derfor jeg heller liker å gå turer. Går ganske fort, men det er ikke så belastende for leddene. Du bør være litt forsiktig hvis du får vondt i knærne og sånt. Du må ikke ødelegge dem! Så bra at du har klart mer enn en uke nå! Det er superbra, og dette skal vi klare sammen!

 

Desverre har jeg ingen tips å komme med.. Men jeg lever litt etter at vann er løsingen på alt. Skyller igjennom, hjelper til med fordøyelsen osv. Knis

 

Nå er det en måned siden jeg begynte med slankingen. Har snart gått ned 4 kg. Ikke helt det store, men jeg er fornøyd.

 

Hadde vært utrolig kjedelig å ikke være med på denne siden, kjenner jeg. Hadde blitt så tomt og umotiverende. Tror jeg lettere hadde gitt opp. Så godt at vi er flere i samme båt, og kan dele motgang og medgang.

[L-8]

Lurer på hvordan det går med L-8??

 

L-8 har vært på en tredagers bryllupsfeiring uten like! Sliiiiten!! Og NEKTER å gå på vekten denne uken! Men neste mandag skal jeg driste meg på!

 

Jr er heldigvis bra igjen og legen sa det var ok å sende ham i bhg igjen i dag. Han har heldigvis et ganske robust immunforsvar den gutten Men det var lite gøy å gå og "vente på" eventuell blodig diaré :-/

 

Etter kake/mat/vin-fråtseriet denne helgen tror jeg vi skal leve på torsk og brokkoli uka til ende! ;-) Neida, skal ikke ta helt av, men føler meg ganske råtten for å si det sånn ;-)

[mrsrogaland.]

Lurer på hvordan det går med L-8??

L-8 har vært på en tredagers bryllupsfeiring uten like! Sliiiiten!! Og NEKTER å gå på vekten denne uken! Men neste mandag skal jeg driste meg på! Jr er heldigvis bra igjen og legen sa det var ok å sende ham i bhg igjen i dag. Han har heldigvis et ganske robust immunforsvar den gutten Men det var lite gøy å gå og "vente på" eventuell blodig diaré :-/ Etter kake/mat/vin-fråtseriet denne helgen tror jeg vi skal leve på torsk og brokkoli uka til ende! ;-) Neida, skal ikke ta helt av, men føler meg ganske råtten for å si det sånn ;-)

 

Hehe, kjenner følelsen. Jeg fråtset hele sykehusuka og i helgen, og jeg gikk ned i vekt Så kanskje du skal våge deg på. Kanskje det kommer en overraskelse

 

Så flott at det går bra med gutten din. Nei, jeg kan tenke meg det ikke har vært helt greit. Ekkelt nå det skjer slikt. :/ Sterke gutter, sterke mødre