sommerkroppen 2015! :-)

[Lunaria]

Du har sikkert skrevet det her før, men hvor finner jeg bloggen din? Med mindre du vil være helt anonym...?

Tror ikke jeg har skrevet det her før? Men i alle fall: www.marenhelgemo.blogg.no

 

(beklager for dårlige bilder, men bor 1t30min fra byen så.. ja.. har ikke fått tak i speilrefleks enda, men det blir)

[Lunaria]

Ble visst ikke lysløype likevel i dag, blir jo så fort mørkt nå, og er så sent ferdig på skolen. Attpåtil når jeg er ferdig på skolen, så er jeg skrubbsulten. Selv om jeg har spist ofte... Men nå skal jeg bare la maten synke så skal jeg hoppe og sprette litt på gulvet med FitnessBlender.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg får i alle fall noe trim med valp i huset.

Oppe om nettene. Ute 1 gang i timen for å tisse. Ute og leker. Ute med lillebror og spiller fotball i hagen mens valpen er ute.

Idag har vi gått på en liten tur, men lillebror fikk et hosteanfall uten like så det ble en kort tur.

Bedre lykke neste gang

[IreneUtålmodig]

Puh letta, ble atter en gang 79,9. 7 uker til jul, da skal vekta vise 74,9

[Lunaria]

87cm rundt magen! Forbedring fra 91cm. Lurer på om jeg får den ned på 85cm før jul?

[Lunaria]

I morgen tenker jeg på å begi meg ut på Prosjekt Umulig - å ha med kamera på trening. Problemet er vel kanskje ikke å ha det med, men å faktisk få til en effektiv økt. Men vi får da se da i alle fall, gleder meg til å teste ut hvordan det blir å sette sammen øvelsene med bilder! Har irritert meg grønn i dag, for tenkte å gjøre dette i dag etter skolen, men tro hvem som ble syk?

[junimamma81]

Huff her går det trått for tiden. Har ikke kommet meg på trening eller i gang med kosthold. .... og den sjokoladen.... neinei..

 

Men imorgen skal vi ut å gå, jeg og lillegutt. Iallfall et par-tre timer:-)

 

Dere er flinke jenter! !!

[Sol-regn-latter]

Uff. Her er det ille. Jeg trodde jeg startet opp med en ny sunn start på mandag. Handlet inn sunt. Og det holdt vel ca 1.5 dag...

Så var det rett over i fråtsemodus. Skikkelig fråtsing. Som varte hele uka. Jeg orket ikke å veie meg fredag. Er redd jeg nå er oppe i 75+++. Jeg som hadde kjempet meg ned til 72.

 

Jeg ser jo nå at det virker som jeg bare syter og klager. Jeg har kommet så langt også bare ødelegger jeg for meg selv!!!! Hvorfor?!?!? Jeg blir så deppa av å se at målet blir lenger og lenger borte igjen. Jeg har jo aldri vært så nære som nå.

 

Jeg våknet med skikkelig fylleangst i dag. Pga godteri-inntaket i går. Følte meg dritt. Så var jeg på et arrangement med jenta mi og da klarte jeg å spise 2.5 stykker kake. Senere hadde vi besøk og jeg forsynte meg to ganger med is til dessert... Fylleangst igjen.

[Sol-regn-latter]

Har dere lyst til å dele en liste over hva son gjør dere glad jenter? Dere velger selv hvor personlige dere vil være, men litt sånn, hva gjør deg glad, hva motiverer deg, hvordan vil du har det?

 

Dette gjør meg glad

-kvalitetstid med mannen min og ungene

-å være sammen med venner

- å kunne føle meg fin

-å føle at kroppen fungerer

- å føle mestring på alle plan. Familieliv, jobb,vekt

 

Jeg har ikke kontroll på vekta. Det er mitt store mål. Men da må jeg gjøre jobben.

[SagflisiHåret]

Hva som gjør meg glad? Det er ofte de små tingene som gir mrg øyrblikk med stor lykkefølelse. Minstemann som ligger oppå meg og pusker meg å håret. Når jeg ler hjertelig. Når jeg føler at jeg gjør noe bra på jobben og får anerkjennelse. Etter en treningsøkt, varm og sliten men fornøyd med meg selv, det å ha brukt kroppen. Storesøster som underholder med yogaballett. En sovende feberhet baby i armene. Hele familien som ligger på gulvet og kiler hverandre. Sånne ting gjør at jeg tenker ja, dette er lykke! Føler ikke den store lykken i livet sånn generelt, men mange små øyeblikk med glede:) i skrivende stund har jeg en plastskål på hodet, plassert der for ørtende gang av lillebror (som bare er litt syk) og som flirer høyt hver gang den detter ned. Herlig:)

 

Så til noe litt mindre positivt...veide 68,3 idag, fortsatt oppgang. Laveste vekt var vel 67 eller noe sånt. faen altså!!! Leser jo her at jeg ikke er den eneste som sliter. Er det høsten mon tro som påvirker oss?

 

Trim: fikk ut fingern og trente 30 day shred nivå tre igår, jeg var fysisk dårlig etterpå, så sliten ble jeg. Et tegn på at jeg burde trene slik oftere...og tur i skogen i helga, sakte gange med storesøster.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har falt av oppdateringen igjen! :/ 

 

Det som gjør meg glad er

Familien min

Mannen min har begynt å gjøre meg glad igjen, bare at det er mulig gjør meg lykkelig

Dyra

Bilen min

Shopping

Ferie og reising

Pynte meg til en anledning

 

 

 

Småting som gjør at jeg løftes litt opp

Når vaskehjelpen har vært her

Når jeg ikke må opp flere ganger om nettene med valpen

Fredag når barna kommer hjem og ikke har lekser

Linni. Ja Linni på tv. Hun er alltid så godt humør og ser bra ut synes jeg.

Når barna har lagt seg uten bråk

[moota m storebror&lillebror]

Det er mandag og en ny start. Igjen. Det har vært en tung tid og jeg får det ikke skikkelig til. Jeg forstår det ikke. Jeg vet så godt at kroppen min har det veldig masse bedre når jeg går på lavkarbo og passer på. Men det er så godt med boller, pizza, pita, pannekaker osv.. Det er veldig veldig kjipt

 

Men nå prøver jeg igjen. Motivert og klar for å gjøre en innsats for å komme meg litt ned før jul.

[Skyfrihimmel]

Hey!!!

 

Henger med, eller etter

Gidder ikke rapportere vekt, enda. Har startet treningen, nå er det bare å få på plass kostholdet....

 

Gir meg ikke!!!!

[moota m storebror&lillebror]

Det gikk rett vest i går, men prøver igjen i dag

[Lunaria]

Tror jeg skriver en liten liste over hva som motiverer meg, jeg - enkelt og greit fordi det er så mange småting som gjør meg glad, men det varierer jo etter styrkegrad.

* Når jeg når det midjemålet jeg vil ha, kan jeg begynne å trene styrke og spise mye mer mat enn det jeg gjør nå - for å bygge muskler. Her skal det bygges. Arrr, capt'n! (kommer nok til å gå overmett hele tiden, haha)

* Det har vært stusset i om jeg er bipolar - men med trening slipper jeg unna en hel del "symptomer"
* På lengre sikt forebygger jeg beinskjørhet

* Jeg vil, for en gangs skyld, se hvordan jeg ser ut som relativt slank og veltrent
* Jeg orker mer
* Jeg har sett flere sider av samme sak ang. dette

* Jeg kan føle meg fin på stranda

* Har fått større forståelse for kosthold (f.eks. hva nøtter kan gjøre for f. eks. kolestrol, hud og hår)

* Jeg klarer å kjenne på maten om dette er noe jeg burde få i meg eller ikke (har ikke gjort det før, kanskje litt merkelig, men men..)

[♥ Løvemamma ♥]

Hva som gjør meg glad:

 

Sønnen og mannen min

Hester og ridning

Vennene mine

Gode kolleger

Bil, båt, mc

God mat

Kjenne at klærne blir løsere

god bok og fyr i peisen

++++++

[♥ Løvemamma ♥]

Hei jenter her er alt bra. Driver på i stallen, og har denne uka begynt å føre i Lifesum appen igjen. I tillegg prøver jeg en meierifri periode, dette fordi jeg kjenner at magen blir urolig etter inntak av meieri produkter. Osten blir det vanskeligste her for min del.

 

Jeg har også fått en ny motivasjon for å gå ned, korsryggen begynner å krangle med meg. Den murrer og er ikke fornøyd og det er ikke så rart for jeg har mye fett på ryggen som presser på ryggraden. Og jeg vil ikke ha vondt i ryggen så da må jeg ha oversikt over matinntak.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har vært noe flinkere i dag. Det er ikke lett, men tar et skritt om gangen. Slet med å få på en bukse i dag som satt fint for noen få uker siden :/   Det er jo helt feil vei   Håper det ikke går lenge før den sitter som et skudd igjen.

[♥ Løvemamma ♥]

da er dagens mat fortært, avsluttet dagen med 'is' dvs fryst banan som jeg kjørte i foodprossesoren til den ble samme konsistens som softis. Toppet med litt daim strøssel og bittelitt karamellsaus. Ennå så har jeg noen kcal å gå på men det er så lite at det får være. 

[moota m storebror&lillebror]

da er dagens mat fortært, avsluttet dagen med 'is' dvs fryst banan som jeg kjørte i foodprossesoren til den ble samme konsistens som softis. Toppet med litt daim strøssel og bittelitt karamellsaus. Ennå så har jeg noen kcal å gå på men det er så lite at det får være. 

 

Flinka

[moota m storebror&lillebror]

Hadde en smertefull dag igår, tok en paralgin forte når jeg la meg. Har likevel hatt en veldig dårlig natt og sovet lite. Nå er jeg så dårlig at jeg har bare lyst å gråte Jeg har ikke mulighet til å hvile noe særlig idag siden lillebror har fri fra skolen. Jeg får sette han foran tv oppe og slappe av på sofaen.

Jeg er ubeskrivelig glad for at valpen ikke har vært på do i natt.

Jeg har presst meg selv for lenge og ga meg ikke verken når valpen måtte ut 1 gang i timen om nettene eller i helga med styr og stell. Nå kommer straffen

Håper den er kortvarig.

[Sol-regn-latter]

Uff, god bedring moota!

 

Hyggelig å lese at mannen din gjør deg glad igjen. Takk til alle som har delt

[♥ Løvemamma ♥]

God bedring Moota.

 

Her har jeg og lille blitt forkjøla, jeg har mest lyst til å forbli under dyna. Har nok pusha litt for mye i dag så nå ligger jeg rett ut med flere lag ull og tepper mens jeg venter på farmen. Om jeg er uggen i morgen så mulig jeg blir hjemme og holder dyna. Mannen holder seg på god avstand og håper å unngå smitta.

[Lunaria]

Har vært så sliten i dag, aner ikke hvorfor... Magen er totalt i ulage. Men har fått testet ut hjemmelagde knekkebrød, og så gode de var! De mettet også mer, og det ene bildet jeg tok... må vel være lov til å være litt stolt? Selv om det bare var nøtter og frø.. jaja. I går derimot, var jeg mer i formen. Tok turen oppover hjembygda, stoppet innom en butikk og møtte en jeg gikk i klasse med fra 1. - førsteåret på VGS. Og hun sa hun nesten ikke kjente meg igjen, med flere blikk på magen min. Wiii.

[moota m storebror&lillebror]

God bedring Moota.

 

Her har jeg og lille blitt forkjøla, jeg har mest lyst til å forbli under dyna. Har nok pusha litt for mye i dag så nå ligger jeg rett ut med flere lag ull og tepper mens jeg venter på farmen. Om jeg er uggen i morgen så mulig jeg blir hjemme og holder dyna. Mannen holder seg på god avstand og håper å unngå smitta.

 

Takk for det Og god bedring til deg og lille