Slanketråd uke 1

[Tiddelidu]

Hei! =) Lyst til å være med på slanketråden? Gir litt ekstra motivasjon kanskje? Vi hadde dette da jeg fødte første gang, og det var artig å følge med. Nå skal det tas grep! Jeg skal bli mer aktiv, og tenke kosthold.

 

Jeg er 165 cm høy, veier 69kg. Skal ned 13 kg til ca 56 kg som jeg veide før jeg ble gravid.

 

Uke 1: 69 kg

[Monajenten]

Jeg lurer på hvor lenge dette varer, for det skjer hvert år:-P Men hvis du er ansvarlig for slanketrådene hver uke, melder jeg meg på:-P

 

Jeg er 163 høy og skal ned 8 kg:-)

 

Uke 1: 62,4 kg

[Gjest]

Ja slenger meg med. Godt med litt motivasjon og oppmuntring av andre:) Dette klarer vi!!

 

Er 174 cm høy,og veier 74 kg. skal ned til 65kg igjen.

 

uke 1: 74 kg

[CMH]

Hei. Jeg har en datter på snart ett år. Burde vel begynt slankinga for lenge siden, men ønsker å være i god form til sommeren. Kanskje gå i bikini til og med? Jeg vil spise sunt og mosjonere for å få mere energi, det er det viktigste.

 

Jeg er 160 og veier ca 61,5.. Aner ikke hvor mye jeg vil ned. 5-6 kg i starten, så får vi se.

 

Uke 1; 61 kg

[Tiddelidu]

Jepp, jeg skal ta meg av det!

 

Lykke til damer

[♥3nydeligebarn♥]

Slenger meg også med ;0) Godt å kunne ha noen i samme situasjon som kan bakke hverandre opp litt ;0)

Følger dere noen spesielle kurer jenter??

 

Jeg er 162 cm høy og veier 71kg.vil ned ihvertfall 16kg til 55kg så får vi se videre da. Var d jg veide før jg fikk 3 skjønne barn ;0)

 

Uke 1: 71kg

[Gjest Sauen har julekuler på]

Begynner igjen på atkins i dag, etter pause i julen (og 2 kg opp). Er 170 cm og veier 71,5 kg. Skal ned i 65 kilo i første omgang...

[Leandermamma]

Jeg er med!

Som Sauen, så fortsetter jeg også slankingen min i dag etter opphold i julen. Jeg følger Grethe Roede, men går ikke på noe kurs.

Fødte for 3 mnd siden og jeg har ca 6-7 kg igjen av de 20 jeg la på meg i svangerskapet.

Er 172 cm og 77,5 kg

[Jeg har nå 2 sjefer i huset.]

Gått opp en del i det siste, så nå er det slutt.

Trening og sunt kosthold gjelder nå.

Er 165 cm og 66 kg.

Ned til 60 kg

[Fire småtroll]

Jeg vil også være med!

 

Jeg veier 18 kilo mer enn før jeg fikk mine fire barn, men var litt vel tynn så målet mitt nå er å gå ned 10 kilo..

 

Følger ingen spesiell diett, men liker opplegget til Libra med mye fiber og mat hver tredje time. Første mål er å slutte med småspising mellom måltidene som er min største last.

 

Jeg er 174 cm.

 

Uke 1: 76 kilo.

[vaskedama+♂ 09 og 11]

vekten min har stått bomstille på 75 kg siden jeg fødte i sommer, ammer så er vel ikke så lurt å spise seg tynn, men kan jo trene. Men spørs å se om jeg går noe ned siden det ikke har bevegd seg på vekten uansett om jeg spiser snop eller ikke.

 

Jeg er 1.60 cm.

 

Uke 1: 75 kg

[Espoir]

OK, jeg kan godt bli med på denne.

I morges veide jeg 64,3 kilo - jeg er 168 cm høy.

Planen er å gå ned 7 kilo før sommeren, til rundt 57 kilo.

[Full house]

Jeg hiver meg på!!

 

Planen er å gå ned 8 kg, jeg er 1.60 høy, og 58 kg.

 

Uke 1: 58 kg

[Gjest Sekretøsa]

Nå altså... dere sylfider!! Jeg skriver IKKE hva jeg veier, men kan skrive hvor mye jeg går ned

 

-2 kg siden fredag!

[batteriet!]

Jeg er med :-)

 

Er 168 cm høy, og veier 68,5 kilo.

Skal ned 6,5 kilo i første omgang. :-) Til 62 kilo som jeg veide før jeg fikk mine to barn.

 

Uke 1: 68,5 kilo.

[GreitÅVæreAnonym]

Hei, så flott - jeg er med!!!!!

 

Skal ned 5 kilo!! Er 175 høy og veier 70 kilo. Skal altså ned til idealvekten min på ca.65 kilo.. (Det har jeg veid i mange år, men etter 3dje mann så har det blitt sittende gitt:/) Jeg vil tilbake i mine gamle bukser og overdeler og nekter å kjøpe meg noe nytt inntil videre

[Lea Laus]

Off...

 

163cm

 

70 kilo.. Skal ned til 55. Så 15 kilo skal av her.

[Tjohoppsannhei]

Oh holy Mia, vi er helt like! :-)

 

Jeg er 163 cm, og vil helst ned til 55 kg, men hadde vært ganske fornøyd med rundt 60 også...

 

Og 70 kg i dag

[Sassy.]

152 cm høy

 

Uke 1 : 58 kg

 

Ønsker å gå ned ca 6-10 kg

 

Slanket meg for 2 år siden, med god effekt. Fulgte da noe lignende Grete Rhoede opplegg, med kaloritelling og mosjon. Gikk ned nesten 10 kg på 4 måneder.

 

Min største MOTIVASJON sist gang jeg slanket meg : Gi meg selv belønning for hver 0.5 kg ned vekta gikk, da kjøpte jeg meg en ting jeg ønsket meg, noen ganger til en hundre-lapp, noen ganger til nærmere 1000-lappen. Ble jo dyrt, men det var jo halve poenget :-)

 

Og 1 dag i uken (lørdag) spiste jeg alt jeg klarte og ønsket av godteri, de andre dagene var det strengt forbudt. Men da hadde jeg den ene dagen å se frem til :-)

[2 store gull+1 lite]

Da håper jeg å være i gang jeg også :-)

Kosthold: Skal kutte ned på karbohydrater

Har gått meg en tur og tatt noen styrkeøvelser.

Høyde: 160 cm

Vekt u 1: 70 kg....

 

Skulle gjerne sett meg selv i speilet 15 kg lettere, som jeg var før barna kom. Har fortsatt klær jeg gjerne vil inn i!

[Monajenten]

Hva har dere spist i dag da folkens?

 

Jeg har nettopp koblet sammen smoothiemaskinen og drikker en fantastisk smoothie med jordbær og ferskpresset appelsinjuice! NAM:-D

Ellers har vi spist kjøttboller og stuede rotgrønnsaker til middag, og jeg spiste en liten kneippbrødskive uten pålegg i formiddag.

[vaskedama+♂ 09 og 11]

off, jeg har IKKE vært flink idag, ble invitert til svigermor på middag, det var jo sunt med asparges suppe og fisk til middag, men er så veldig flink å dekke på med sjokolade og kaker + is. kremt.

 

Må lære meg at slike ting er FORBUDT! nå..

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

Jeg er med

 

satt å kikket inne på Vektklubb sine sider istad, men jeg har ikke SÅÅ mange kilo å gå ned, så prøver først selv.

Trener 2-3 dager i uka, må bare bli flinkere med snop i helgene( alle 3 dagene... he he),spise mindre middagsposjoner, litt mindre karber og mer vann.

 

Har trent (trimsykkel) i 30 min i dag + litt styrke.

 

 

Startvekt: 63,6 kg

Mål: 60 kg ( så kanskje 58) Må se an litt

 

 

Uke 1: 63,6

[hippopotamus!]

Jeg er med. Skal ned 30 kilo. Har fått reductil av legen nå, meldt meg inn i vektklubb og har gått en god times tur i raskt tempo nå i kveld. Har spist jevnt og trutt hele dagen, men alikevel mindre og sunnere enn før:)

[Renate77 ♥med gutt og jente♥]

Hihi! Lettvektere hele gjengen :oD

 

Jeg skal ned 10 kg.