Hva har du spist i dag?

[<3Barn&Engler<3]

Så langt i dag:

Frokost: en brødskive med kaviar, en brødskive med gulost, paprika og agurk

Lunsj: Enkel salat med ovnsstekt kyllingfilet

 

Planen resten av dagen:

Mellommåltid: et knekkebrød med gulost, agurk og paprika + raspet gulrot og grønt eple

Middag: ovnsbakt laks på grønnsaksseng med kokte poteter til.

Mellommåltidet uteble, middagen blir som planlagt Hvem har egentlig tid til 4-6 måltider pr dag?

[Anonym bruker]

2 skiver med egg og kaviar

2 vårruller

Anonymous poster hash: bc177...495

[Anonym bruker]

Idag har jeg spist :

Smoothiebowl til frokost

Knekkebrød med avokado til lunsj

Salat med egg til middag

Skyr og litt bær til mellommåltid

 

Anonymous poster hash: e7ba3...b66

[Anonym bruker]

Frokost: To Rugsprø med en skive brunost

Lunsj: to skiver brød, ett egg, kaviar, ett glass melk

Middag: to poteter, en gulrot, en laksefilet og agurksalat med litt sandefjordsmør

 

Mellom: sikkert 6 dl kaffe, tre biter smil, en håndfull ostepop og et Rugsprø med mager skinkeost.

 

Jada. Hade sommerkroppen.

 

Anonymous poster hash: 9f10e...9ea

[Anonym bruker]

Jeg har spist et halvt knekkebrød med kalkunskinke, ost, agurk og rødbeter, og et halvt knekkebrød med spekeskinke og et egg. Lunsj ble et halvt eple og litt mango. Middagen blir fiskeburger i hjemmelagde fullkornsbrød med salat, sylteagurk, jalepeno, raspet gulerot og hjemmelaget tzatsiki.

 

Anonymous poster hash: 9484a...537

[Anonym bruker]

To brødskiver med smør og kyllingpostei og et glass melk

To brødskiver med kyllingpostei

En tallerken med grøt, flattbrød med kjøttpølse

En neve med nøtter

To knekkebrød med hvitost, skinke og salat

Te, kaffe, vann

Oi det var en kjedelig meny

 

 

Anonymous poster hash: c4421...ed7

[Ophiophagus Hannah]

Frokost: havregryn, blåbær og melk.

Lunsj: fire knekkebrød med gulost og tomat

Middag: Speilegg, salat og pomfritt ( ikke mitt største kulinariske øyeblikk på kjøkkenet, men vi kom seint hjem i dag, så det ble som det ble)

[Anonym bruker]

Frokost: En youghurt + en skive med skinke, eggerøre, paprika og agurk, vann og kaffe til.

Mellommåltid: nøtter

Lunsj: to skiver hjemmelaget brød med snøfrisk og salami

Middag: fisk med karrisaus (grønnsaker i) og ris

 

Anonymous poster hash: 49801...266

[Anonym bruker]

Frokost: to svære bananer og en pære på vei til jobb. Vanligvis to knekkebrød med hvitost i tillegg, men fikk ikke tid i dag.

 

Lunsj: et grovt rundstykke med masse frø og en salat med kikerter og diverse. Et glass eplejuice.

 

En pære på vei hjem fra jobb.

 

Middag: en porsjon fullkornspasta med dolmio pastasaus og kjøttdeig.

 

Etter barna la seg har jeg spist en liten skål oliven, mandler og en appelsin.

 

Har fyllt en stor flaske tre ganger med vann i dag👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

 

 

Anonymous poster hash: 2fdfa...cdd