Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #26 Skrevet 22. april 2015 Det mest latterlige jeg hører er overvektige som forteller at de spiser supersunt og trener hele tiden. Gjør du det, så er du ikke overvektig!! Rygg litt på den Så bra jeg kan få deg til å le da! Sant er det likevel. Går jevnlig til kostholdsekspert, trener både med og uten PT. Da mener du at jeg umulig kan unngå å gå ned i vekt? I wish Anonymous poster hash: 18f16...da9
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #27 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917
Gjest #besserwisserjeg..? Skrevet 22. april 2015 #28 Skrevet 22. april 2015 Det mange misforstår er at; bare det er sunt, så er alt lov!
Gjest #besserwisserjeg..? Skrevet 22. april 2015 #29 Skrevet 22. april 2015 En kalori, er en kalori, uavhengig av om det er sunt eller ei.. Tygg litt på den også..😍
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #30 Skrevet 22. april 2015 Selvsagt kan alle mene noe. Problemet mitt starter når mennesker som aldri har vært feite uttaler seg og gjerne i vendinger som at man bare må ta seg sammen. Jeg synes det ofte skyldes på at overvekt skyldes sykdom og det nekter jeg å tro. Det skyldes kost og lite mosjon for de aller første. MEN, det er en grunn til at slanke industrien er en av verdens største. Det er VANSKELIG å gå ned i vekt. Så når normal vektige uttaler seg og det mellom linjene ligger både beskyldninger og beskjed om at det bare er å ta seg sammen blir jeg irritert. Hadde det vært så enkelt hadde ikke overvekt vært et så stort problem som det er. Anonymous poster hash: 98e6f...2ec Og der har man problemet, du nekter å tro at sykelig overvekt skyldes sykdom... Sykelig overvekt er en sykdom, en psykisk sykdom på linje med anoreksia og bulimi. De som overspiser seg til sykelig overvekt klarer ikke slutte selv om de aldri så mye vil det, det er en tvangstanke, de må spise noe, hele tiden. Så de trenger hjelp, psykologhjelp i første omgang, så hjelp av erneringsfysiolog, fysioterapeut og det som følger med for å komme seg ned i vekt. Selvfølgelig skal storsamfunnet mene noe om overvekt, det er i ferd med å bli et stort samfunnsproblem når siste undersøkelsene viste at 50% av den norske befolkningen nå er overvektig. Men det hjelper ikke med fordømmelse fra storsamfunnet, man må finne måter å hjelpe på. Det er så utrolig komplisert og sammensatt, for fedme er ikke bare at man spiser en sjokolade for mye eller litt for mye middag sånn som det høres ut på enkelte. Overspising, trøstespising, spiseforstyrrelser, psykisk sykdom, arv og miljø, mobbing, tilgang, økonomi, det er så mange ting som spiller inn, det finnes ingen enkel løsning på dette problemet... Anonymous poster hash: 5a643...e97 Uttrykte meg nok uklart. Utrolig mange skylder på lavt stoffskifte eller en eller annen mystisk sykdom der kroppen ikke klarer forbrenne kalorier. At overvekt skyldes psykisk sykdom er jeg enig i. Anonymous poster hash: 98e6f...2ec
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #31 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917 Ok, forklar meg. Hva med innlegget mitt får deg til å tenke at jeg er intolerant, selvgod og unyansert? Jeg forklarer at jeg har forståelse for at overvekt er vanskelig og at mange trenger hjelp, men at samfunnet slik det er nå ikke tar unna godt nok. Er det intolerant? Jeg har et realistisk bilde over at overvekt er et voksende problem. Gjør det meg selvgod at jeg tør å si det? Hvordan framstår jeg som unyansert når jeg nyanserer bildet av hvordan overvekt er et problem og hva som ev. må til fra både den enkelte og hele samfunnet for å løse problemet? HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #32 Skrevet 22. april 2015 Heldigvis bor du i et samfunn der du har lov til å mene akkurat det du vil om overvekt. Det mange reagerer negativt på er nok hvis du f.eks. presenterer opplagte løsninger av typen "det er jo bare å spise mindre/sunnere og trene mer". Det er en løsning tilsvarende "deprimerte kan jo bare ta seg sammen" eller "narkomane kan jo bare slutte". De aller fleste opplever større og mindre grad av mestring i ulike situasjoner i livet. Noen sliter med å motstå alkohol, nikotin og narkotika, andre sliter med å motstå sukker og karbohydrater. Det er nok svært få som mener at overvekt skal feies under teppet. Derimot er det mange som evner å skille mellom overvekt som samfunnsproblem og overvekt som privat/personlig problem. På samme måte kan man mene at et lavt utdannelsesnivå er et samfunnsproblem som man kan diskutere offentlig. Derimot kan det være ufint å påpeke eller diskutere enkeltpersoners lave (ut)dannelsesnivå offentlig. Anonymous poster hash: 59cae...05c
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #33 Skrevet 22. april 2015 Skulle gjerne vært tynn jeg. Ønsker det hver dag for får høre fra så mange at da vil livet mitt bli perfekt. Bare jeg er tynn nok kan jeg velge å vrake alt jeg vil, bare jeg blir tynn nok vil jeg bli bedre likt osv osv. Det gjør slik at jeg ikke gidder å bli tynn nok for jeg vil bevise at jeg kan bli likt selv om jeg har noen kg for mye. Jeg har aldri hatt problemer mtp vekten min er sporty og alt som er, sønnen min er tynn som en strek. Jeg trøstespiser for jeg er så lei meg og ensom og så mange tanker som tynger meg ned. Alle tror jeg er en blid og glad person men sannheten er at jeg har det forferdelig og selvbildet hjelper ikke. Har prøvd mange slankekurer og det er lett å gå ned i begynnelsen men lysten på å være usunn en dag står i og tenke på at jeg aldri kan spise noe godt igjen er vond. Anonymous poster hash: f578f...188
Gjest Antarctica Skrevet 22. april 2015 #34 Skrevet 22. april 2015 (endret) Det er så latterlig å si at alle som er overvektige er late, overspiser osv. Det provoserer meg faktisk no jævlig at noen er så bedrevitere. Jeg er feit. Jeg er under 170cm og veier 110 kg. Jeg spiser sunt, riktig og trener variert hver dag. Har alltid gjort det. Drikker heller ikke brus og spiser hverken kaker, godteri eller annet snacks. Jeg har god helse, er frisk som en fisk, men likevel går jeg ikke ned en dritt. Det kan være mange grunner til at folk er feite, likevel sender mange stygge blikk og ser ned på oss alle. For mange eller for få kg, vi er like mye verdt uansett! Anonymous poster hash: 18f16...da9 HI sier jo ikke at de overvektige er late og overspiser, da. Hun sier at det er et folkehelseproblem, noe som stemmer. Og at det ikke er rett mot de ungene som starter normale, litt etter litt blir lubne og deretter overvektige - noe som følger dem hele livet. Foreldrene tar valget, og det er dårlig gjort at de viderefører sin egen spiseforstyrrelse eller hva det er til ungene. Jeg har da høydeskrekk og mye annet rart jeg ikke klarer å rette på, men jeg gjør en stor innsats for ikke å gi den videre. Du har ellers et godt poeng i at det er bedre å være "fat and fit" enn dvask og ute av trening. Endret 22. april 2015 av Pashla&pashlingene
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #35 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917 Ok, forklar meg. Hva med innlegget mitt får deg til å tenke at jeg er intolerant, selvgod og unyansert? Jeg forklarer at jeg har forståelse for at overvekt er vanskelig og at mange trenger hjelp, men at samfunnet slik det er nå ikke tar unna godt nok. Er det intolerant? Jeg har et realistisk bilde over at overvekt er et voksende problem. Gjør det meg selvgod at jeg tør å si det? Hvordan framstår jeg som unyansert når jeg nyanserer bildet av hvordan overvekt er et problem og hva som ev. må til fra både den enkelte og hele samfunnet for å løse problemet? HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Er enig i at mange ikke vet nok om kosthold, og det er en klar tendens til å overvurdere betydningen av trening for vekttap. Men du tror tydeligvis at all sterk overvekt må ha psykiske årsaker, og kjenner tydeligvis lite til biologiske mekanismer eller medisinske årsaker utover stoffskifteproblematikk. http://forskning.no/overvekt/2012/06/gener-gjor-barn-ekstremt-overvektige http://www.abcnyheter.no/nyheter/2012/11/04/162044/livsstil-kan-endre-genenes-innstillinger Tvillingstudier har vist at 50- 75% av variasjonen i BMI kan forklares ut fra gener, multifaktoriell arv osv. Dette betyr at enkelte faktisk må jobbe langt hardere enn andre for å holde vekten. Kilde: http://legeforeningen.no/PageFiles/153802/Fedme%20hos%20barn%20og%20unge.Hurtigruta_okt13.ak.pdf Anonymous poster hash: 8be39...917
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #36 Skrevet 22. april 2015 Det er så latterlig å si at alle som er overvektige er late, overspiser osv. Det provoserer meg faktisk no jævlig at noen er så bedrevitere. Jeg er feit. Jeg er under 170cm og veier 110 kg. Jeg spiser sunt, riktig og trener variert hver dag. Har alltid gjort det. Drikker heller ikke brus og spiser hverken kaker, godteri eller annet snacks. Jeg har god helse, er frisk som en fisk, men likevel går jeg ikke ned en dritt. Det kan være mange grunner til at folk er feite, likevel sender mange stygge blikk og ser ned på oss alle. For mange eller for få kg, vi er like mye verdt uansett! Anonymous poster hash: 18f16...da9 Et eller annet tar du feil i. Sansynlig vis spiser du rett og slett for mye. Det har lite med hvor mye du er verdt, men du får meg rett og slett ikke til å tro på at du ikke spiser for mye. Anonymous poster hash: e3173...166
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #37 Skrevet 22. april 2015 Det mest latterlige jeg hører er overvektige som forteller at de spiser supersunt og trener hele tiden. Gjør du det, så er du ikke overvektig!! Rygg litt på den Så bra jeg kan få deg til å le da! Sant er det likevel. Går jevnlig til kostholdsekspert, trener både med og uten PT. Da mener du at jeg umulig kan unngå å gå ned i vekt? I wish Anonymous poster hash: 18f16...da9 Det hjelper ikke å gå til kostholdsekspert hvis du ikke følger rådene og det hjelper ikke med PT om du ikke gidder å ta i. Anonymous poster hash: e3173...166
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #38 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917 Ok, forklar meg. Hva med innlegget mitt får deg til å tenke at jeg er intolerant, selvgod og unyansert? Jeg forklarer at jeg har forståelse for at overvekt er vanskelig og at mange trenger hjelp, men at samfunnet slik det er nå ikke tar unna godt nok. Er det intolerant? Jeg har et realistisk bilde over at overvekt er et voksende problem. Gjør det meg selvgod at jeg tør å si det? Hvordan framstår jeg som unyansert når jeg nyanserer bildet av hvordan overvekt er et problem og hva som ev. må til fra både den enkelte og hele samfunnet for å løse problemet? HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Er enig i at mange ikke vet nok om kosthold, og det er en klar tendens til å overvurdere betydningen av trening for vekttap. Men du tror tydeligvis at all sterk overvekt må ha psykiske årsaker, og kjenner tydeligvis lite til biologiske mekanismer eller medisinske årsaker utover stoffskifteproblematikk. http://forskning.no/overvekt/2012/06/gener-gjor-barn-ekstremt-overvektige http://www.abcnyheter.no/nyheter/2012/11/04/162044/livsstil-kan-endre-genenes-innstillinger Tvillingstudier har vist at 50- 75% av variasjonen i BMI kan forklares ut fra gener, multifaktoriell arv osv. Dette betyr at enkelte faktisk må jobbe langt hardere enn andre for å holde vekten. Kilde: http://legeforeningen.no/PageFiles/153802/Fedme%20hos%20barn%20og%20unge.Hurtigruta_okt13.ak.pdf Anonymous poster hash: 8be39...917 Jaja. Hvis det finnes folk som holder fast på fettet uansett hvor lite de spiser, så ville det ha funnets sånne også blant de avmagrede fangene som ble befridd i Auschwitz. Det var det ikke, de var tynne alle sammen. Så eter man lite nok over lang nok tid, går man nok ned til slutt. Veldig mange som har "prøvd alt" har faktisk ikke prøvd alt, men de har prøvd alt de selv greier her og nå. Anonymous poster hash: cb047...c0f
Gjest #besserwisserjeg..? Skrevet 22. april 2015 #39 Skrevet 22. april 2015 Det mest latterlige jeg hører er overvektige som forteller at de spiser supersunt og trener hele tiden. Gjør du det, så er du ikke overvektig!! Rygg litt på den Så bra jeg kan få deg til å le da! Sant er det likevel. Går jevnlig til kostholdsekspert, trener både med og uten PT. Da mener du at jeg umulig kan unngå å gå ned i vekt? I wish Anonymous poster hash: 18f16...da9 Du får meg ikke til å le. Jeg finner det latterlig at de fete lever sunnere og trener mer enn de slanke.. Enkel matematikk!
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #40 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917 Ok, forklar meg. Hva med innlegget mitt får deg til å tenke at jeg er intolerant, selvgod og unyansert? Jeg forklarer at jeg har forståelse for at overvekt er vanskelig og at mange trenger hjelp, men at samfunnet slik det er nå ikke tar unna godt nok. Er det intolerant? Jeg har et realistisk bilde over at overvekt er et voksende problem. Gjør det meg selvgod at jeg tør å si det? Hvordan framstår jeg som unyansert når jeg nyanserer bildet av hvordan overvekt er et problem og hva som ev. må til fra både den enkelte og hele samfunnet for å løse problemet? HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Er enig i at mange ikke vet nok om kosthold, og det er en klar tendens til å overvurdere betydningen av trening for vekttap. Men du tror tydeligvis at all sterk overvekt må ha psykiske årsaker, og kjenner tydeligvis lite til biologiske mekanismer eller medisinske årsaker utover stoffskifteproblematikk. http://forskning.no/overvekt/2012/06/gener-gjor-barn-ekstremt-overvektige http://www.abcnyheter.no/nyheter/2012/11/04/162044/livsstil-kan-endre-genenes-innstillinger Tvillingstudier har vist at 50- 75% av variasjonen i BMI kan forklares ut fra gener, multifaktoriell arv osv. Dette betyr at enkelte faktisk må jobbe langt hardere enn andre for å holde vekten. Kilde: http://legeforeningen.no/PageFiles/153802/Fedme%20hos%20barn%20og%20unge.Hurtigruta_okt13.ak.pdf Anonymous poster hash: 8be39...917 Jaja. Hvis det finnes folk som holder fast på fettet uansett hvor lite de spiser, så ville det ha funnets sånne også blant de avmagrede fangene som ble befridd i Auschwitz. Det var det ikke, de var tynne alle sammen. Så eter man lite nok over lang nok tid, går man nok ned til slutt. Veldig mange som har "prøvd alt" har faktisk ikke prøvd alt, men de har prøvd alt de selv greier her og nå. Anonymous poster hash: cb047...c0f Dette forsto du visst ikke. Poenget er at det for mange faktisk er vanskeligere å gå ned i vekt, slik de sikkert selv har ment i en årrekke uten å bli møtt med forståelse for. Det vil derimot ikke si at det er umulig. Men det kan for mange kreve oppofrelser som vi som ikke motarbeides av kroppen på samme måte, ikke kan forestille oss. Ved etablert overvekt endres dessuten hjernens utskillelse av hormoner i stor grad, noe som medfører at søtt for en overvektig aktiverer lystsenteret i hjernen i langt større grad enn det gjør for oss andre. For en med fedme kan det, som noen beskrev godt lengre opp, omtrent sammenliknes med å slutte på heroin. For dem med fedme kreves det derfor ofte enormt mye mer, enn det gjør for alle dem som har en 5- 10 kilo ekstra. Anonymous poster hash: 8be39...917
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #41 Skrevet 22. april 2015 Det mest latterlige jeg hører er overvektige som forteller at de spiser supersunt og trener hele tiden. Gjør du det, så er du ikke overvektig!! Rygg litt på den Så bra jeg kan få deg til å le da! Sant er det likevel. Går jevnlig til kostholdsekspert, trener både med og uten PT. Da mener du at jeg umulig kan unngå å gå ned i vekt? I wish Anonymous poster hash: 18f16...da9 Du får meg ikke til å le. Jeg finner det latterlig at de fete lever sunnere og trener mer enn de slanke.. Enkel matematikk! Det sunneste biologisk er faktisk å være ca. ti kilo overvektig med sunt kosthold, og veltrent. Anonymous poster hash: 8be39...917
Gjest #besserwisserjeg..? Skrevet 22. april 2015 #42 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917 Ok, forklar meg. Hva med innlegget mitt får deg til å tenke at jeg er intolerant, selvgod og unyansert? Jeg forklarer at jeg har forståelse for at overvekt er vanskelig og at mange trenger hjelp, men at samfunnet slik det er nå ikke tar unna godt nok. Er det intolerant? Jeg har et realistisk bilde over at overvekt er et voksende problem. Gjør det meg selvgod at jeg tør å si det? Hvordan framstår jeg som unyansert når jeg nyanserer bildet av hvordan overvekt er et problem og hva som ev. må til fra både den enkelte og hele samfunnet for å løse problemet? HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Er enig i at mange ikke vet nok om kosthold, og det er en klar tendens til å overvurdere betydningen av trening for vekttap. Men du tror tydeligvis at all sterk overvekt må ha psykiske årsaker, og kjenner tydeligvis lite til biologiske mekanismer eller medisinske årsaker utover stoffskifteproblematikk. http://forskning.no/overvekt/2012/06/gener-gjor-barn-ekstremt-overvektige http://www.abcnyheter.no/nyheter/2012/11/04/162044/livsstil-kan-endre-genenes-innstillinger Tvillingstudier har vist at 50- 75% av variasjonen i BMI kan forklares ut fra gener, multifaktoriell arv osv. Dette betyr at enkelte faktisk må jobbe langt hardere enn andre for å holde vekten. Kilde: http://legeforeningen.no/PageFiles/153802/Fedme%20hos%20barn%20og%20unge.Hurtigruta_okt13.ak.pdf Anonymous poster hash: 8be39...917 Jaja.Hvis det finnes folk som holder fast på fettet uansett hvor lite de spiser, så ville det ha funnets sånne også blant de avmagrede fangene som ble befridd i Auschwitz. Det var det ikke, de var tynne alle sammen. Så eter man lite nok over lang nok tid, går man nok ned til slutt. Veldig mange som har "prøvd alt" har faktisk ikke prøvd alt, men de har prøvd alt de selv greier her og nå. Anonymous poster hash: cb047...c0f Dette forsto du visst ikke. Poenget er at det for mange faktisk er vanskeligere å gå ned i vekt, slik de sikkert selv har ment i en årrekke uten å bli møtt med forståelse for. Det vil derimot ikke si at det er umulig. Men det kan for mange kreve oppofrelser som vi som ikke motarbeides av kroppen på samme måte, ikke kan forestille oss. Ved etablert overvekt endres dessuten hjernens utskillelse av hormoner i stor grad, noe som medfører at søtt for en overvektig aktiverer lystsenteret i hjernen i langt større grad enn det gjør for oss andre. For en med fedme kan det, som noen beskrev godt lengre opp, omtrent sammenliknes med å slutte på heroin. For dem med fedme kreves det derfor ofte enormt mye mer, enn det gjør for alle dem som har en 5- 10 kilo ekstra. Anonymous poster hash: 8be39...917 Spennende lesing Link til forskningssrtikler?
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #43 Skrevet 22. april 2015 Hva med de som røyker? Eller de som lever på nav uten å gidde å jobbe for å komme seg ut? Jeg synes det er vel så ille med normalvektige som propper seg av usunne matvarer/livsstil. Tenk hvordan de ser ut på innsiden? Det er jammen ikke bare overvektige som skal skytes her, hi. Det er mange grupper. Les første setningen min, gidder du? Det blir helt umulig å diskutere noe som helst her inne dersom man samtidig skal ta for seg alt som er et problem og gradere dette. Du kan veldig gjerne starte en egen tråd om røyking eller naver, men akkurat nå er det overvekt jeg har tatt opp. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Jeg synes intolerante, selvgode og unyanserte mennesker et mye større helseproblem enn overvekt. Anonymous poster hash: 742b6...1d1 Ja, det er jeg enig i, men nå gjelder ikke dette meg heldigvis HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Selvinnsikten lenge leve... Anonymous poster hash: 8be39...917 Ok, forklar meg. Hva med innlegget mitt får deg til å tenke at jeg er intolerant, selvgod og unyansert? Jeg forklarer at jeg har forståelse for at overvekt er vanskelig og at mange trenger hjelp, men at samfunnet slik det er nå ikke tar unna godt nok. Er det intolerant? Jeg har et realistisk bilde over at overvekt er et voksende problem. Gjør det meg selvgod at jeg tør å si det? Hvordan framstår jeg som unyansert når jeg nyanserer bildet av hvordan overvekt er et problem og hva som ev. må til fra både den enkelte og hele samfunnet for å løse problemet? HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 Er enig i at mange ikke vet nok om kosthold, og det er en klar tendens til å overvurdere betydningen av trening for vekttap. Men du tror tydeligvis at all sterk overvekt må ha psykiske årsaker, og kjenner tydeligvis lite til biologiske mekanismer eller medisinske årsaker utover stoffskifteproblematikk. http://forskning.no/overvekt/2012/06/gener-gjor-barn-ekstremt-overvektige http://www.abcnyheter.no/nyheter/2012/11/04/162044/livsstil-kan-endre-genenes-innstillinger Tvillingstudier har vist at 50- 75% av variasjonen i BMI kan forklares ut fra gener, multifaktoriell arv osv. Dette betyr at enkelte faktisk må jobbe langt hardere enn andre for å holde vekten. Kilde: http://legeforeningen.no/PageFiles/153802/Fedme%20hos%20barn%20og%20unge.Hurtigruta_okt13.ak.pdf Anonymous poster hash: 8be39...917 Jaja.Hvis det finnes folk som holder fast på fettet uansett hvor lite de spiser, så ville det ha funnets sånne også blant de avmagrede fangene som ble befridd i Auschwitz. Det var det ikke, de var tynne alle sammen. Så eter man lite nok over lang nok tid, går man nok ned til slutt. Veldig mange som har "prøvd alt" har faktisk ikke prøvd alt, men de har prøvd alt de selv greier her og nå. Anonymous poster hash: cb047...c0f Dette forsto du visst ikke. Poenget er at det for mange faktisk er vanskeligere å gå ned i vekt, slik de sikkert selv har ment i en årrekke uten å bli møtt med forståelse for. Det vil derimot ikke si at det er umulig. Men det kan for mange kreve oppofrelser som vi som ikke motarbeides av kroppen på samme måte, ikke kan forestille oss. Ved etablert overvekt endres dessuten hjernens utskillelse av hormoner i stor grad, noe som medfører at søtt for en overvektig aktiverer lystsenteret i hjernen i langt større grad enn det gjør for oss andre. For en med fedme kan det, som noen beskrev godt lengre opp, omtrent sammenliknes med å slutte på heroin. For dem med fedme kreves det derfor ofte enormt mye mer, enn det gjør for alle dem som har en 5- 10 kilo ekstra. Anonymous poster hash: 8be39...917 Spennende lesing Link til forskningssrtikler? De andre linkene som er knyttet til påstanden i første avsnitt ligger lengre opp. Men disse gjelder for siste avsnitt: http://www.aftenposten.no/fakta/innsikt/Blir-ruset-av-sukker-6622954.html http://www.vg.no/forbruker/helse/ny-studie-hjernen-kan-trenes-til-aa-like-sunn-mat/a/23290442/ Anonymous poster hash: 8be39...917
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #44 Skrevet 22. april 2015 Du finner kilder som refererer til selve studiene i artiklene. Anonymous poster hash: 8be39...917
Gjest #besserwisserjeg..? Skrevet 22. april 2015 #45 Skrevet 22. april 2015 Hun med "forskningssrtiklene"; har du lest hva som står der??
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #46 Skrevet 22. april 2015 Det er så latterlig å si at alle som er overvektige er late, overspiser osv. Det provoserer meg faktisk no jævlig at noen er så bedrevitere. Jeg er feit. Jeg er under 170cm og veier 110 kg. Jeg spiser sunt, riktig og trener variert hver dag. Har alltid gjort det. Drikker heller ikke brus og spiser hverken kaker, godteri eller annet snacks. Jeg har god helse, er frisk som en fisk, men likevel går jeg ikke ned en dritt. Det kan være mange grunner til at folk er feite, likevel sender mange stygge blikk og ser ned på oss alle. For mange eller for få kg, vi er like mye verdt uansett! Anonymous poster hash: 18f16...da9 Er det noen som sier det da? I hvert fall ikke i denne tråden. Du er nok også et usedvanlig unntak som veier så lite med et så perfekt kosthold og treningsmengde. Majoriteten av de som er overvektige er det fordi de spiser for mye og gjerne fei type mat, samt ikke beveger seg nok. En del er overvektige pga arv og gener, noen pga sykdom ol. Det er nok bare et lite fåtall som er overvektig av mystiske og uvisse grunner. At du opplever stygge blikk er trist, jeg sender aldri overvektige stygge blikk eller ser ned på dem, men jeg kan kjenne på en irritasjon ovenfor dem jeg kjenner godt nok til å vite at forer barna sine helt feil over lenger tid. HI Anonymous poster hash: 18f91...ee1 det at noen er overvektige pga arv og gener er feil. Men man må ha genene til å bli overvektig for å kunne bli det. Mange tynne som burde vært tykke om de hadde genene/arven til det. Eller er jeg enig i at det burde vært mange flere og lettere tibud til de som sliter med overvekt.. skal mye til for å kunne få hjelp og veiledning som faktisk hjelper. Hilsen ei som er/var overvektig Anonymous poster hash: 5fad1...73c
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #47 Skrevet 22. april 2015 Det er så latterlig å si at alle som er overvektige er late, overspiser osv. Det provoserer meg faktisk no jævlig at noen er så bedrevitere. Jeg er feit. Jeg er under 170cm og veier 110 kg. Jeg spiser sunt, riktig og trener variert hver dag. Har alltid gjort det. Drikker heller ikke brus og spiser hverken kaker, godteri eller annet snacks. Jeg har god helse, er frisk som en fisk, men likevel går jeg ikke ned en dritt. Det kan være mange grunner til at folk er feite, likevel sender mange stygge blikk og ser ned på oss alle. For mange eller for få kg, vi er like mye verdt uansett! Anonymous poster hash: 18f16...da9 Selv om du spiser "sunt og riktig", så er det du spiser tydeligvis ikke sunt eller riktig for din kropp. De som har det som deg, som mener de gjør alt riktig og likevel ikke går ned, de spiser som regel ikke riktig for sin kropp. Du har et utrolig godt utgangspunkt som er så aktiv som du er og foreløpig er frisk. Jeg anbefaler deg å ta kontakt med f.eks. Hexebergklinikken eller Lindbergklinikken eller andre som jobber lignende som de gjør. Det kan være at du har matintoleranser som sabotterer vektnedgang for deg eller at du har en uoppdaget insulinresistens. Min erfaring er at det beste er å få hjelp fra lege og terapeut som virkelig kan kost og ernæring og som følger deg opp underveis, blodprøver vil vise om det som gjøres er riktig for din kropp og ev. hvilke tilpasninger man må gjøre underveis. Du har det beste utgangspunkt for å snu vekten din om du får riktig hjelp siden du er så bevisst kosthold og aktivitet allerede. Med et kosthold som er skreddersydd for deg så vil du gå ned i vekt. Gjør det nå når du fremdeles er frisk slik at du også holder deg frisk i fremtiden Med den overvekten du har så er det et tidsspørsmål når overvekten blir et større helseproblem, ikke hvis, men når. Så ta tak i det nå mens du fremdeles er frisk Anonymous poster hash: ef858...c76
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #48 Skrevet 22. april 2015 Det er så latterlig å si at alle som er overvektige er late, overspiser osv. Det provoserer meg faktisk no jævlig at noen er så bedrevitere. Jeg er feit. Jeg er under 170cm og veier 110 kg. Jeg spiser sunt, riktig og trener variert hver dag. Har alltid gjort det. Drikker heller ikke brus og spiser hverken kaker, godteri eller annet snacks. Jeg har god helse, er frisk som en fisk, men likevel går jeg ikke ned en dritt. Det kan være mange grunner til at folk er feite, likevel sender mange stygge blikk og ser ned på oss alle. For mange eller for få kg, vi er like mye verdt uansett! Anonymous poster hash: 18f16...da9 Det er mye bedre å være litt for tung/ stor og i god form enn å være syltynn og i dårlig form. Når det er sagt så er det ikke noen unnskyldning for å være feit. De som er feite tar ikke tak i problemet. Det er selvsagt mange årsaker til det. Noen skjønner ikke hva de kan putte i seg andre orker ikke alt stresset med å være nøye med maten. Det som ofte er gjengangeren er fornektelse og unnskyldninger om dårlige gener, stoffskifteproblemer osv. Mange av de samme reaksjonene finner du igjen hos alkoholikere, spilleavhengige og andre grupper med avhengighet eller tvangstanker. Første skritt er å innse at det er ens eget ansvar å gjøre noe med problemet. Neste skritt er å sette seg inn i kostholdet, føre oversikt og regne næringsinntak. Dette er ens eget fordømte ansvar. Klarer man det ikke på egenhånd så må man oppsøke hjelp. Alle unnskyldningene må ryddes bort og man må innse at det er nettop det, unnskyldninger. Hva spiser du? Hvor mye energi putter du inn i kroppen? Kroppen produserer ikke energi, den forbruker. Overskudd av energi kan lagres til senere som fett. Genialt egentlig, men et problem når tilgangen på næring er tilnærmet ubegrenset hele tiden. Stoffskifteproblemer kommer veldig ofte som en følge av stort inntak av feil næringsstoffer over lang tid. Dette kan fikses ved å endre sammensetningen i næringsinntaket. Raske karbohydrater som sukker, hvetemel osv. gjør at blodsukkeret flyr i taket. En behagelig og avhengighetsskapende følelse der hjernen får bade i belønningshormoner. Høyt blodsukker trigger insulinproduksjonen for å få nivåene tilbake til akseptable nivåer. Hva gjør insulinen? Insulin kalles ofte lagringshormonet. Blodsukkeret omdannes til fett for lagring til senere bruk. Hva skjer så når blodsukkeret synker igjen? Du blir nedstemt, mister energi og føler deg skrubbsulten igjen. Ny runde med karbohydrater og ny runde med insulinproduksjon på 110%. Resultatet av dette er selvsagt at du lagrer mer og mer fett og blir til slutt bælfeit. Legg om kostholdet til høyprotein og lavkarbo. Du får en metthetsfølelse som varer og det blir lettere å ligge på kaloriunderskudd. Det er tvingende nødvendig å innta mindre energi enn du forbruker hvis du skal bruke av lageret. Dette er veldig enkel matte, men vanskelig å gjennomføre over lang tid. Det krever veldig mye fokus hver dag hele uken, måneden og året for å gjennomføre en stor vektreduksjon. Men hvis du har latt det gå så langt at du er blitt feit så må du rette opp i dine egne feil. Anonymous poster hash: eed23...8ea
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #49 Skrevet 22. april 2015 Det er mye bedre å være litt for tung/ stor og i god form enn å være syltynn og i dårlig form. Når det er sagt så er det ikke noen unnskyldning for å være feit. De som er feite tar ikke tak i problemet. Det er selvsagt mange årsaker til det. Noen skjønner ikke hva de kan putte i seg andre orker ikke alt stresset med å være nøye med maten. Det som ofte er gjengangeren er fornektelse og unnskyldninger om dårlige gener, stoffskifteproblemer osv. Mange av de samme reaksjonene finner du igjen hos alkoholikere, spilleavhengige og andre grupper med avhengighet eller tvangstanker. Første skritt er å innse at det er ens eget ansvar å gjøre noe med problemet. Neste skritt er å sette seg inn i kostholdet, føre oversikt og regne næringsinntak. Dette er ens eget fordømte ansvar. Klarer man det ikke på egenhånd så må man oppsøke hjelp. Alle unnskyldningene må ryddes bort og man må innse at det er nettop det, unnskyldninger. Hva spiser du? Hvor mye energi putter du inn i kroppen? Kroppen produserer ikke energi, den forbruker. Overskudd av energi kan lagres til senere som fett. Genialt egentlig, men et problem når tilgangen på næring er tilnærmet ubegrenset hele tiden. Stoffskifteproblemer kommer veldig ofte som en følge av stort inntak av feil næringsstoffer over lang tid. Dette kan fikses ved å endre sammensetningen i næringsinntaket. Raske karbohydrater som sukker, hvetemel osv. gjør at blodsukkeret flyr i taket. En behagelig og avhengighetsskapende følelse der hjernen får bade i belønningshormoner. Høyt blodsukker trigger insulinproduksjonen for å få nivåene tilbake til akseptable nivåer. Hva gjør insulinen? Insulin kalles ofte lagringshormonet. Blodsukkeret omdannes til fett for lagring til senere bruk. Hva skjer så når blodsukkeret synker igjen? Du blir nedstemt, mister energi og føler deg skrubbsulten igjen. Ny runde med karbohydrater og ny runde med insulinproduksjon på 110%. Resultatet av dette er selvsagt at du lagrer mer og mer fett og blir til slutt bælfeit. Legg om kostholdet til høyprotein og lavkarbo. Du får en metthetsfølelse som varer og det blir lettere å ligge på kaloriunderskudd. Det er tvingende nødvendig å innta mindre energi enn du forbruker hvis du skal bruke av lageret. Dette er veldig enkel matte, men vanskelig å gjennomføre over lang tid. Det krever veldig mye fokus hver dag hele uken, måneden og året for å gjennomføre en stor vektreduksjon. Men hvis du har latt det gå så langt at du er blitt feit så må du rette opp i dine egne feil. Anonymous poster hash: eed23...8ea Enig i det meste du skriver - men ikke høyprotein! Lavkarbo er ikke høyprotein! Spiser man mer proteiner enn man greier å forbruke så vil det omdannes til fett! Lavkarbo med normale mengder protein og riktig mengde fett er i så fall veien å gå. Anonymous poster hash: ef858...c76
Anonym bruker Skrevet 22. april 2015 #50 Skrevet 22. april 2015 Gud bedre meg, enda flere tråder om dette temaet 😩 Anonymous poster hash: 38c81...02e
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå