Når mannfolka lager middag

[Anonym bruker]

 

 

 

Ikke det alltid er så stor forskjell på sunt og usunt. For eksempel skryter en venninne av at de har fisk 2 ganger i uka, men da jeg fikk det servert hos henne, så kom det jo nedlesset med rømme og smeltet smør. Hvor hun sier, "nå skal du få smake god, sunn mat, laget fra bunn av".

 

Anonymous poster hash: 3628e...6d0

Nå anser jeg både rømme og smør som sunne matvarer i et balansert kosthold, så jeg hadde vært enig i at det var et sunt kosthold...

Det er det jeg mener, når dere anser smør og rømme som sunne matvarer, så lenge det kommer over en fiskefilet, så er nok mye av ferdigmaten like sunn. Samme venninna skjønner ikke at hun er overvektig, hun spiser jo bare sunt og går tur hver kveld. Selv om maten er laget fra bunn av så trenger den ikke å bli sunn. Og så kommer det an på hva en velger å kalle sunn. Masse feite meieriprodukter er ikke sunt i mine øyne, spesielt ikke om en sliter med overvekt.

 

Anonymous poster hash: 3628e...6d0

Og jeg anser at du er helt ute på viddene når du sier dette. Mye av nyere forskning viser at set ikke er fett som er kilden til overvekt, men sukker og stivelse. Fett øker graden av metthet, og fører til mindre svingninger i blodsukkeret. Og da snakker jeg om fett som finnes naturlig i mat, ikke bearbeidede produkter.

 

Det er jo bare å se på lettprodukter, tar man vekk fettet i meieriprodukter så øker naturlig nok andelen av melkesukker, som oppfører seg som vanlig sukker i kroppen.

 

Nå sporer vi helt av tråden her, noe som ikke er meningen. Men å være en oppdatert kostholdsekspert er du et godt stykke unna å være...

 

Anonymous poster hash: 87ede...c9a

[Anonym bruker]

 

 

 

Ikke det alltid er så stor forskjell på sunt og usunt. For eksempel skryter en venninne av at de har fisk 2 ganger i uka, men da jeg fikk det servert hos henne, så kom det jo nedlesset med rømme og smeltet smør. Hvor hun sier, "nå skal du få smake god, sunn mat, laget fra bunn av".

 

Anonymous poster hash: 3628e...6d0

Nå anser jeg både rømme og smør som sunne matvarer i et balansert kosthold, så jeg hadde vært enig i at det var et sunt kosthold...

Det er det jeg mener, når dere anser smør og rømme som sunne matvarer, så lenge det kommer over en fiskefilet, så er nok mye av ferdigmaten like sunn. Samme venninna skjønner ikke at hun er overvektig, hun spiser jo bare sunt og går tur hver kveld. Selv om maten er laget fra bunn av så trenger den ikke å bli sunn. Og så kommer det an på hva en velger å kalle sunn. Masse feite meieriprodukter er ikke sunt i mine øyne, spesielt ikke om en sliter med overvekt.

 

Anonymous poster hash: 3628e...6d0

Og jeg anser at du er helt ute på viddene når du sier dette. Mye av nyere forskning viser at set ikke er fett som er kilden til overvekt, men sukker og stivelse. Fett øker graden av metthet, og fører til mindre svingninger i blodsukkeret. Og da snakker jeg om fett som finnes naturlig i mat, ikke bearbeidede produkter.

 

Det er jo bare å se på lettprodukter, tar man vekk fettet i meieriprodukter så øker naturlig nok andelen av melkesukker, som oppfører seg som vanlig sukker i kroppen.

 

Nå sporer vi helt av tråden her, noe som ikke er meningen. Men å være en oppdatert kostholdsekspert er du et godt stykke unna å være...

 

Anonymous poster hash: 87ede...c9a

 

Jeg føler meg godt oppdatert når det gjelder kosthold, men vet det er noen som hopper på dette Fedon Lindberg greiene med mye fett og lite sukker. Balanse er stikkordet. Helsedirektoratet anbefaler bland annet at MAGRE meieriprodukter skal være en del av det daglige kostholdet.

https://helsedirektoratet.no/folkehelse/kosthold-og-ernering/kostrad-fra-helsedirektoratet

 

Anonymous poster hash: 3628e...6d0

[Ikkedytt]

Kjæresten er flink til å lage mat, og han gjør det ganske ofte. Kjøtt eller fisk med poteter og grønnsaker/salat, spaghettiretter, supper osv. Jeg synes han er flink til å variere også. Nå står han og steker vafler til oss. Han har vært ekstra flink etter jeg ble gravid.