*2013* Slankeklubb. Nå skal vi NED :-)

[Betty B]

I dag viste vekten 80,9 kg. så håper jeg er under 80 på mandag.

 

Her er nydelig vær ute så jeg skal nå ut og gå meg en tur. I dag er ryggen helt vrang så jeg tar en kort rute, og ser om jeg klarer gå den to ganger i løpet av dagen.

[Anonym bruker]

Da har jeg gått ned det jeg gikk opp i helgen og 200g til ned, så da er det ned 4,8 på to uker.

 

Frk klartDUKAN

 

Anonym poster: d206e13a17e391733c8ff3f136fd157e

[Lille trille vil bli fire]

Hei Valkyrien. Jeg har aldri blitt diagnostisert som tvangsspiser, men jeg kan jo spise enorme mengder uten å føle meg full. Har ikke funnet noe jeg kan spise uten å legge på meg her gitt.

 

Men har heldigvis en samboer som ikke handler mat, så det som kommer inn i huset er det jeg som kjøper, så da får jeg bare unngå å kjøpe veldig usunne ting....

[Betty B]

Vekten viste 81.1 kg i dag. Siden jeg fikk mensen i går vet jeg av erfaring at vekten viser litt mer i dag enn den normalt ville gjort.

[Tyra79]

31.12: 71kg (kveldsveing!!)

7.1: 69,7kg (morgenveing!)

14.1: 68,7kg (morgen)

21.1: 68,5kg (morgen)

28.1: 67.1kg (morgen)

3.2: 67kg ( morgen)

11.2: 65,6kg (morgen)

18.2: 66,4kg (morgen)

25.2: 65,6 ( morgen)

4.3: 65.5kg ( morgen)

11.3: 65,5kg

 

Var nede i under 65 på fredag, men så ble det helg...! MÅ greie å holde meg de neste helgene, ellers vil jeg vel bli værende på stedet hvil;)!

[Dini]

31.12.12 - 136 kg

07.01.13 - 132 kg

14.01.13 - 131 kg

21.01.13 - 129,9 kg

28.01.13 - 129,9 kg

04.02.13 - 128,7 kg

11.02.13 - 128,1 kg

18.02.13 - 128, 4 kg

25.02.13 - 127,5 kg

04.03.13 - 127, 5 kg

11.03.13 - 126 kg (WEEE!! 10 KG NED!!)

[valkyrien]

05.01.13: 119,7 kg

13.01.13: 119,4 kg

21.01.13: 118,0 kg

28.01.13: 117,5 kg

04.02.13: 116,5 kg

18.02.13: 116,1 kg

25.02.13: 115,3 kg

04.03.13: 114,5 kg

11.03.13: 114,8 kg

 

Og der var det opp litt ja...

[mrsrogaland.]

11.3: 69,9

11.3 68,7

 

Det går nedover. Nå har jeg trua på at jeg skal klare 63kg til sommeren.

[Kortslutning]

03.01 - 78,4 kg

07.01 - 76,7 kg

14.01 - 75 kg

21.01 - 75,5 kg

11.03 - 74,9 kg

 

Etter en laaang februar og null motivasjon så har jeg endelig skjerpet meg igjen. Trodde vekta kom til å vise mye mer i dag siden det har vært null kontroll i februar. Men jammen viste den ned:)

 

Nå er det skjerpings og fokus på å komme seg inn i bunaden til 17.mai. Da skal jeg være under 70 kg!

 

Så flinke dere er her inne! Er imponert over dere!!

[Mamma med to trollunger]

76 kg i dag. Startet på 78.5 kg i januar, så har ikke gått mye ned. Men fy så godt det er å gå nedover! Neste mandag skal jeg være under 76!

Kan ikke aktivt slanke meg pga ammingen, men skal bli enda flinkere til å gå lange turer og spise litt mindre. Gratulerer med 10(!!) kg ned westroze!

[Dini]

Joda.. Slankeplanene har muligens gått litt smått i vasken, jeg er 6 uker på vei !

Har snakket med legen i dag og om jeg klarer det, så bør jeg prøve å fortsette i samme løypa videre, og heller spise littegrann mer etterhvert når det trengs. Babyen tar jo det den trenger uansett..

Tror jeg må prøve å komme meg mye mer ut å gå så jeg slipper det dritet med bekkenløsning som jeg hadde sist..

Helt uventet, gikk jo på prevensjon for å prøve å få bukt med vekta før en nr 2.. Men får bare prøve så langt det rekker. Første fullførte svangerskap fikk jeg begynnende bekkenløsning allerede i uke 9.. Får håpe jeg holdeer ut litt lenger denne gangen, men merker allerede noe drit i ryggen..:/

[Betty B]

Joda.. Slankeplanene har muligens gått litt smått i vasken, jeg er 6 uker på vei !

Har snakket med legen i dag og om jeg klarer det, så bør jeg prøve å fortsette i samme løypa videre, og heller spise littegrann mer etterhvert når det trengs. Babyen tar jo det den trenger uansett..

Tror jeg må prøve å komme meg mye mer ut å gå så jeg slipper det dritet med bekkenløsning som jeg hadde sist..

Helt uventet, gikk jo på prevensjon for å prøve å få bukt med vekta før en nr 2.. Men får bare prøve så langt det rekker. Første fullførte svangerskap fikk jeg begynnende bekkenløsning allerede i uke 9.. Får håpe jeg holdeer ut litt lenger denne gangen, men merker allerede noe drit i ryggen..:/

 

Gratulerer så mye

 

Du får prøve og styre unna de verste lystene og håpe du får dilla på noe sunt i svangerskapet

[Dini]

Joda.. Slankeplanene har muligens gått litt smått i vasken, jeg er 6 uker på vei !

Har snakket med legen i dag og om jeg klarer det, så bør jeg prøve å fortsette i samme løypa videre, og heller spise littegrann mer etterhvert når det trengs. Babyen tar jo det den trenger uansett..

Tror jeg må prøve å komme meg mye mer ut å gå så jeg slipper det dritet med bekkenløsning som jeg hadde sist..

Helt uventet, gikk jo på prevensjon for å prøve å få bukt med vekta før en nr 2.. Men får bare prøve så langt det rekker. Første fullførte svangerskap fikk jeg begynnende bekkenløsning allerede i uke 9.. Får håpe jeg holdeer ut litt lenger denne gangen, men merker allerede noe drit i ryggen..:/

 

Gratulerer så mye

 

Du får prøve og styre unna de verste lystene og håpe du får dilla på noe sunt i svangerskapet

T

 

Takk

Får håpe det bare er isbiter jeg får ekstreme lyster på i dette svangerskapet

[Anonym bruker]

Gratulere så mye med nye baby på vei:) så koselig:)

 

Og 10kg ned er bra!!! Håper du ikke får så mye plager, og at du klare og holde fokus på og leve sunt selv om du er gravid, og tenker du er gravid og skal koooose deg med mat og snop( ikke å anbefale,hihi)

 

 

Litt ned her,håper på mer i løpet av uken

Frk klartDUKAN

 

Anonym poster: d206e13a17e391733c8ff3f136fd157e

[Anonym bruker]

Og IKKE tenker !!

 

Anonym poster: d206e13a17e391733c8ff3f136fd157e

[Dini]

Ja, får prøve å holde fokus. Har ikke sånn kjempe lyst til å gå opp igjen nå..

Takk for støtten

[Betty B]

Jeg har nå funnet målebåndet jeg letet etter, og ups her er det forbedringspotensiale så det holder.

 

Før jeg fikk prolaps trente jeg mye og veide litt mindre enn det jeg gjør nå, men jeg var mange cm mindre, så nå skal jeg prøve meg på yoga og pilates og se om ryggen takler den type trening.

[Mamma med to trollunger]

Gratulerer med baby på vei! Om du ikke går så mye mer ned, så kan du hvertfall ha fokus på å ikke gå opp igjen så mye. At babyen tar av det du allerede har ekstra. Heier på deg!

Prøv å gå i ulent terreng heller enn asfalt

[Dini]

Vi har heldigvis lysløype og masse skog rett i nærheten, så når snøen smelter blir det nok noen turer der. Men snøen er snart borte ellers, så får tatt meg en tur litt rundt i byggefeltet nå. Er ikke farlig glatt lenger

[Lille trille vil bli fire]

Gratulerer Westroze. Å ha gått ned ti kilo like før et svangerskap er jo ideelt!

 

Her veide jeg 84.8 nå, så har iallfall gått ned ca en kilo. Jippi. Ikke ti kilo, men det går rett vei.

[Betty B]

Jeg har startet dagen i dag med 25 minutter med yoga

 

I går prøvde jeg litt forskjellige øvelser for å se hva som passer for meg, og jeg tror dette kan være bra for ryggen min

[Anonym bruker]

Ned 5,1 på 3 uker:))))

Blir selskap i dag og lørdag så regner med jeg går litt opp igjen . Men det skal av igjen fra søndag av:)

 

Frk klartDUKAN

 

Anonym poster: d206e13a17e391733c8ff3f136fd157e

[Tyra79]

31.12: 71kg (kveldsveing!!)

7.1: 69,7kg (morgenveing!)

14.1: 68,7kg (morgen)

21.1: 68,5kg (morgen)

28.1: 67.1kg (morgen)

3.2: 67kg ( morgen)

11.2: 65,6kg (morgen)

18.2: 66,4kg (morgen)

25.2: 65,6 ( morgen)

4.3: 65.5kg ( morgen)

11.3: 65,5kg ( morgen)

18.3: 64,7kg

 

Yahoo! Under 65kg! Nå må jeg legge en slagplan på hvordan vekta skal holde seg relativt stabil gjennom påsken. Lykke til jenter!!

[Kortslutning]

Pokker, skulle veie meg i dag men vekta har tydeligsvis tatt kvelden(Dårlig tegn!!) Skal kjøpe nytt batteri i dag og prøve på nytt i morgen:)

 

Har vært flink forrige uke, så håper på gode tall i morgen:)

[Dini]

31.12.12 - 136 kg

07.01.13 - 132 kg

14.01.13 - 131 kg

21.01.13 - 129,9 kg

28.01.13 - 129,9 kg

04.02.13 - 128,7 kg

11.02.13 - 128,1 kg

18.02.13 - 128, 4 kg

25.02.13 - 127,5 kg

04.03.13 - 127, 5 kg

11.03.13 - 126 kg (WEEE!! 10 KG NED!!

18.03.13 - 126 kg