Knekkebrød diett - slik går det

[Anonym bruker]

17 minutter siden, Anonym bruker skrev:

Det er noe helt annet å slite med å spise sunn mat og å slite med å spise nok mat. 
men godt du tar tak i det og endrer vanene. 
 

har aldri tenkt på at det er en egen diett hvis man spiser mye knekkebrød. Jeg spiser 2 knekkebrød med to kokte egg til frokost, 2-3 knekkebrød til lunch og vanlig middag. Evt kveldsmat er knekkebrød. Jeg er slank og trener mye. Føler brød blir for tungt for meg. For meg er det ikke en diett men en livsstil. 

Anonymkode: 2a212...c32

Er du vrang med vilke eller? Det er virkelig ikke vanskelig å forstå hva hun mener.

Anonymkode: 79a61...080

[Anonym bruker]

På 15.8.2020 den 23.36, Anonym bruker skrev:

Beklager, sikkert et dumt spørsmål men, er moderat karbo det samme som lavkarbo? jeg googlet men fant ikke ut av det.

Anonymkode: b61fd...d8b

På moderat karbo, kan man tillate seg å spise litt av alt, også brød, poteter, pasta og ris, mens på lavkarbo skal man styre unna disse matvarene.  Fastlegen mente det var bedre (ihvertfall for meg) å holde meg til moderat karbo istedenfor f.eks lavkarbo eller knekkebrødkuren. 

Anonymkode: 1f3e2...38e

[Anonym bruker]

Jeg elsker brødmat og overspiser gjerne på det. Jeg elsker knekkebrød også, men det er lettere å moderere seg. Men to knekkebrød er å kile magen, det er ikke et måltid for meg. Jeg må ha minst tre, og gjerne fire.

Anonymkode: 96e1a...17c