Jeg var ingen kollisjon i går

[Anonym bruker]

På 15.12.2019 den 21.11, Anonym bruker skrev:

og både datteren min og jeg kom uskadet fra det. Bilen ble svært skadet, og det er usikkert om den kan kjøres igjen. Hadde jeg vært ett sekund tidligere ute, hadde jeg mest sannsynlig blitt drept, og dette har nå satt en støkk i meg. Jeg vurderte å ta en dag fri i morgen, men mannen mener jeg overdriver, og at jeg har nok sykedager til nå i år. (Jeg har 4 sykedager.)

Er det for dumt å ta en dag hjemme for å komne til hektene? Er det for dumt å ringe legen og snakke med henne? Jeg blir så i tvil.

Anonymkode: 018f7...10d

Er mannen faren din? Bestemmer han hvordan du skal reagere? Og om du skal på jobb eller ikke? 

DU bestemme selv!! 

Anonymkode: 5f727...b43

[Anonym bruker]

14 timer siden, Anonym bruker skrev:

Nei, det er ikke entydig anbefalt med debriefing lenger. Lette kjapt etter relevant litteratur på nettet, men fant ikke noe veldig bra. https://en.wikipedia.org/wiki/Psychological_first_aid

Anonymkode: 13667...45e

Men så er det jo dette med at alle er sitt eget individ da. Jeg har en del i bagasjen fra før og min kollisjon kombinert med følelsen av å være hjelpeløs i en kritisk situasjon, ville tippet meg over om jeg ikke hadde snakket i hjel kollisjonen. Jeg trenger å snakke om ting, jeg blir fysisk syk av å slite mentalt. Jeg kjenner meg selv veldig godt, og vet at debrifing var det beste for meg. Heldigvis er jeg såpass voksen at jeg vet dette.

Å anbefale noen å ikke snakke om et traume, kan potensielt være svært skadelig. Hadde jeg vært yngre og tatt rådet ditt, ville jeg mest sannsynlig ikke vært i live i dag. Totalen hadde blitt for mye for meg og jeg hadde mest sannsynlig avsluttet livet. 

Nå valgte ikke jeg å gå til fastlegen, jeg valgte å kontakte privat traumepsykolog. Rett og slett fordi jeg visste jeg trengte «skikkelig» hjelp. 

HI: jeg ville absolutt tatt kontakt med noen for hjelp, siden du ikke klarer å la det fare og sliter med nattesøvnen. 

Anonymkode: 644fe...c81