Hvor mye trening/fysisk aktivitet har du hatt denne uka?

[Anonym bruker]

3 gåturer med vogn.og malt et par vegger

 

Anonymous poster hash: a928e...588

[Anonym bruker]

Nada, som vanlig😉

 

Anonymous poster hash: f1bab...ff7

[Anonym bruker]

3 skiturer, en svømmeøkt og en styrkeøkt. Har vært syk halve uken så veldig fornøyd med at det ble så mye, selv om intensiteten var lavere enn vanlig😊

 

Anonymous poster hash: dda71...795

[Anonym bruker]

En time yoga, 2 skiturer, 7 turer a 30 minutter med bikkja, to ganger svømming, og en time med ridning.

Anonymous poster hash: c934c...6de

[Anonym bruker]

Jogga to turer på ca 30 minutter hver

Tre x 30 minutt kettlebelløkt

Gått turer med hunden i tillegg. Tilsammen et par timer tenker jeg.

 

Anonymous poster hash: 02cf4...3fb

[Anonym bruker]

Trente tre ganger i uka som gikk. En intervalløkt på mølla og to styrkeøkter. Målet mitt er å trene tre ganger i uka så jeg er fornøyd 😎

 

Anonymous poster hash: 39654...8d9