Hvordan "tømmer" dere hodet?

[Anonym bruker]

Pilates

Tur i skogen

Bok

 

 

Anonymous poster hash: a39f0...c10

[Anonym bruker]

Avspenning og pusteøvelser. Etter mye trening klarer jeg nå å tømme hodet når jeg vil og koble meg til nået. Ting jeg må huske skriver jeg ned, ting jeg ikke får gjort noe med legger jeg fra meg. Har jeg en skikkelig utfordring foran meg som jeg ikke ser løsning på rydder jeg. Hjelper meg å sortere ting mentalt.

 

Anonymous poster hash: 426c0...3fa

[Anonym bruker]

Hører på div hypnoterapi apper! Kan anbefale Glenn Harrold!

Anonymous poster hash: 19d55...af9