Hva har du spist så langt i dag?

[Anonym bruker]

 

 

Anonymous poster hash: 6d4a0...c40

[Anonym bruker]

En tallerken suppe og fem pepperkaker.

Anonymous poster hash: 6e000...135

[Anonym bruker]

Frokost- En 0% yoplait yoghurt med havregryn og rosiner i

 

Lunsj- en solskinnsbolle

 

Knask- en remse stratos og to krumkaker

 

Veldig sunt så langt gitt 😉

 

Anonymous poster hash: f9e9d...750

[Anonym bruker]

Frokost: En 0,0 % yoghurt med havregryn og rosiner.

Lunsj: På restaurant (kylling, brød og salat).

Mellommåltid: Noen kjeks og en remse melkesjokolade.

 

Nå blir det ikke mer mat før middag i kveld!

 

Anonymous poster hash: c53a1...e26

[Anonym bruker]

Et knekkebrød med smøreost til frokost. En brødskive med leverpostei til lunsj. Og en gulrot, og et par glass melk. Slankeoperert, så greier ikke å spise så mye, og føler heller ikke sult, slik som før.

 

Anonymous poster hash: 086ca...0cf

[Anonym bruker]

Ett rundstykke med skinkestek

 

En remse melkesjokolade (på langs, ikke tvers) 😅

 

Anonymous poster hash: 45cb7...135

[Anonym bruker]

Frokost(lunsj : eggerøre med røkt ørret, squash, agurk og paprika

Anonymous poster hash: 9beac...27e

[Anonym bruker]

Frokost: To knekkebrød med en skive salami på hver. Vann til drikke

Spiser nå (ekstremt sen lunsj): To knekkebrød med en skive salami på hver. Vann til drikke.

Har drukket kaffi og en kalorifri energidrikk tidligere på dagen. 

 

Slankern ja...

Anonymous poster hash: ee631...945

[Anonym bruker]

Frokost: et rundstykke med ost, skinke og salat.

Lunsj: en halv grandiosa med rømme.

 

Anonymous poster hash: 81b33...990

[Anonym bruker]

 

Frokost: To knekkebrød med en skive salami på hver. Vann til drikke

Spiser nå (ekstremt sen lunsj): To knekkebrød med en skive salami på hver. Vann til drikke.

Har drukket kaffi og en kalorifri energidrikk tidligere på dagen. 

 

Slankern ja...

 

Anonymous poster hash: ee631...945

 

 

Salami på slankern?

 

Anonymous poster hash: 6d4a0...c40

[Anonym bruker]

To lomper med leverpostei og fem ruter melkesjokolade. Elendig kosthold, skylder på at jeg er syk. 🙈

 

Anonymous poster hash: 2ffcb...219

[Anonym bruker]

Frokost: Smoothie av banan,avokado,eggeplomme, kokosmelk, råkakaopulver. Litt peanøttsmør.

 

Lunsj: økologisk laks og rester gryte med kyllingkraft og grønnsaker. 1 banan til dessert

 

Anonymous poster hash: 1d1dd...1c7

[Anonym bruker]

 

Salami på slankern?

 

Anonymous poster hash: 6d4a0...c40

Salami er mye fett i og det er bra. Man holder seg mye lengre mett med fett en karbohydrater. Fett er sunt og livsnødvendig, i motsetning til hva dere med fettfobi tenker

 

Anonymous poster hash: 1d1dd...1c7

[Anonym bruker]

 

Salami på slankern?

 

Anonymous poster hash: 6d4a0...c40

 

 

 

ja, 23 kcal pr. skive. To knekkebrød = 110 kcal, to skiver salami = 46 kcal. Til sammen 156 kcal + et skrapa lag smør jeg ikke gidder å måle opp fordi det er veldig lite. Til sammen i dag har jeg altså spist litt over 300 kcal. Det var kanskje pga fettet du tenker det ikke er lurt med salami på slankern, men jeg teller kun kcal og det fungerer, så da bryr jeg meg ikke om at jeg tar noen skiver salami pr. dag. 

 

Anonymous poster hash: ee631...945

[Anonym bruker]

To brødskiver med julesylte.

 

Anonymous poster hash: 6db29...b97

[Anonym bruker]

Salami er mye fett i og det er bra. Man holder seg mye lengre mett med fett en karbohydrater. Fett er sunt og livsnødvendig, i motsetning til hva dere med fettfobi tenker

 

Anonymous poster hash: 1d1dd...1c7

Men å kjøre kaloritelling og karboreduskjon samtidig virker jo mot sin hensikt. Så at hun stusser på at anonym 945 spiser salami samtidig som hun drikker kalorifri energidrikk er vel ikke så rart.

 

Anonymous poster hash: 9beac...27e

[Anonym bruker]

Frokost- En 0% yoplait yoghurt med havregryn og rosiner i

 

Lunsj- en solskinnsbolle

 

Knask- en remse stratos og to krumkaker

 

Veldig sunt så langt gitt

 

Anonymous poster hash: f9e9d...750

Har fylt på med en stk fiskekake rett fra pannen så jeg brant meg på tunga.... 

 

Anonymous poster hash: f9e9d...750

[Anonym bruker]

Fiskeboller i hvit saus og bare det.. stått opp fra nattevakt og rett i middagen.

 

Anonymous poster hash: ae8fb...58c

[Anonym bruker]

1 banan, 1 safari banan youghurt. Pleier skjelden spise noe serlig før middag når jeg har fri.....

 

Anonymous poster hash: 140da...725

[meg-og-mine]

Melkesjokolade ser ut til å være folkets favoritt 😁👌

 

Frokost: 2 brødskiver 1 med sjokade og en med bacon ost.

 

Lunch: osteloff og appelsin juice

 

Middag: pølse med potetmos

 

Min "skam" er 2 glass cola.

[Anonym bruker]

Frokost :En dl havregryn med melk

Lønsj:en kiwi og en skive med rekesalat

 

 

 

Anonymous poster hash: 0d250...dcb

[Anonym bruker]

En boks Fjordland havregrøt med blåbær og eple, tre biter melkesjokolade, en pepperkake med nonstop, en gulrot, en king lite burger fra Burger King, en pepperkakecookie. Blir salat til middag etterpå.

 

Anonymous poster hash: 1c8ee...0d1

[Anonym bruker]

To rugsprø og to klementiner til frokost

Eple til mellommåltid

To rugsprø og gresk yoghurt til lunch

 

Anonymous poster hash: 0b111...02d

[Anonym bruker]

To skiver brød med smør, majones, sennep, smeltet ost og en middagspølse til frokost pluss en liter sprite light. Ca 200 gr biff med stekt sopp til lunch, 500 ml pepsi max, snart middag og da blir det taco.

 

Anonymous poster hash: d967c...242

[Anonym bruker]

Er vel helst saltet og alle tilsetningsstoffene i salamien som ikke er bra. Dessuten er det umettet fett vi trenger, overhodet ikke mettet.

 

Anonymous poster hash: d5cec...c58