Hva regner folk som sunt pålegg?

[Anonym bruker]

Jeg synes det er så lite mat som faktisk er sunt.

 

Kjøttpålegg er ikke sunt. Kjøtt er kreftfremkallende og bidrar til hjerte og karsykdommer.

 

Ostepålegg er ikke sunt. Bidrar til hjertekarsykdom og overvekt. Mye mettet fett.

 

Syltetøy har for mye tilsetninger.

 

Så da sitter man igjen med avokado og makrell?

 

Anonymous poster hash: 4655b...c5a

[Elsker livet]

Om du summerer alle meninger om hva som regnes som sunt så sitter du igjen med ingenting.

[sug lut]

Det jeg til enhver tid har lyst på.

[soleia]

For å øydelegge ytterlegare, så er det ikkje sunt å bli heilt opphengt i å ete sunt heller.   Litt av det meste går fint, berre ein har måtehold.  Sikkert ikkje bra å overdrive inntaket av makrell eller avocado heller..

[Anonym bruker]

Kalkunskinke og mager ost er jo greit. Og Leverpostei, Philadelphia light, alle typer fiskepålegg, egg. Det viktigste er jo at det blir litt forskjellig. Rødt kjøtt er jo ikke farlig i normale mengder. Et par ss syltetøy i uka tåler vi også.

 

Anonymous poster hash: 6c30d...5b2

[Anonym bruker]

Det som er sunt er å spise variert, i normale porsjoner. Ha et avslappet forhold til at mat er drivstoff og kos, kunne unne seg det man har lyst på i mengder som ikke er skadelig for kroppen

 

Selv vann er farlig om man drikker for mye av det

 

Anonymous poster hash: d4a8a...c38

[Anonym bruker]

Jeg føler meg trygg på hva som er sunt. Før var jeg kostholdsforvirret, men ikke nå. Før hadde jeg fettfobi, men nå vet jeg at mettet fett er sunt og helt nødvendig samt at fettskrekken som "herjer" er helt ubegrunnet. Virker som flere og flere får øynene opp for dette. Den store synderen er sukker. Gjør at man lagrer mer fett og kan skape betennelser i kroppen, ubalanse i tarmen etc. Nå er det blitt økt fokus på at de fleste sykdommer starter i tarmen , det vil si at hvis tarmfloraen ikke har noe bakterieflora å stille opp med, vil man med stor sannsynlighet før eller siden utvikle sykdom.

 

For å styrke tarmfloraen spiser jeg fermentert mat. Jeg spiser sauerkraut hver dag, bare en spiseskje. Er blitt mye friskere etter det. Mens andre sliter med luftveisinfeksjon, får ikke jeg det.

 

Fokuserer på å velge økologisk på de matvarene det er viktigst på, eks tomat,paprika,agurk, epler,banan. Det er dyrere,men jeg ser på det som en investering i helse.

 

Ellers er alle enig om at fisk og grønnsaker er sunt.

 

Jeg tar leverkapsler siden jeg ikke takler smak aV lever. Lever er noe av det mest næringsrike en kan spise. Inneholder bla mye hemjern som er lett for kroppen å ta opp.

 

Korn og nøtter er jeg begynt å bløtlegge for å slippe å få vondt i magen. Det gjør næringa mer tilgjengelig for kroppen og bryter ned næringsblokkere.

 

Oi, dette ble mye, men jeg ble så engasjert.

Jeg brenner for sunt kosthold, men jeg tilstreber ikke perfeksjon da jeg ikke tror det er sunt heller. Dermed unner jeg meg litt lakris og sjokolade i helger, men ikke store mengder. Baker mye sunn bakst selv periodevis. De fleste synes det er godt selv om det er sunt / sukkerfritt.

 

Sunn mat regner jeg som mat som er minst mulig tuklet med, ren og naturlig mat. Ikke en toropose som er fabrikkert .

 

Anonymous poster hash: ad33f...482

[Anonym bruker]

Mange bloggere påberoper seg kunnskap de ikke har og det er ikke bra. Derfor følger jeg bloggen til m.heleneragnhild.blogg.no. Hun er ernæringsfysiolog og viser til forskning.

Hun er også opptatt av noe som sannsynligvis er essensielt: Det finnes ikke en oppskrift som passer alle.

 

Anonymous poster hash: ad33f...482

[Anonym bruker]

Det som kan bidra til hjertekarsykdom er sukker og margarin. Margarin er et kjemisk framstilt produkt. Smør er et naturlig produkt. Sunt 😊

 

Anonymous poster hash: ad33f...482

[Anonym bruker]

Er kjøtt blitt kreftfremkallende nå?

 

Anonymous poster hash: 36141...79c

[Anonym bruker]

Alt som ikke er nugatti.

 

Anonymous poster hash: b5ae5...025

[Anonym bruker]

Jeg føler meg trygg på hva som er sunt. Før var jeg kostholdsforvirret, men ikke nå. Før hadde jeg fettfobi, men nå vet jeg at mettet fett er sunt og helt nødvendig samt at fettskrekken som "herjer" er helt ubegrunnet. Virker som flere og flere får øynene opp for dette. Den store synderen er sukker. Gjør at man lagrer mer fett og kan skape betennelser i kroppen, ubalanse i tarmen etc. Nå er det blitt økt fokus på at de fleste sykdommer starter i tarmen , det vil si at hvis tarmfloraen ikke har noe bakterieflora å stille opp med, vil man med stor sannsynlighet før eller siden utvikle sykdom.

 

For å styrke tarmfloraen spiser jeg fermentert mat. Jeg spiser sauerkraut hver dag, bare en spiseskje. Er blitt mye friskere etter det. Mens andre sliter med luftveisinfeksjon, får ikke jeg det.

 

Fokuserer på å velge økologisk på de matvarene det er viktigst på, eks tomat,paprika,agurk, epler,banan. Det er dyrere,men jeg ser på det som en investering i helse.

 

Ellers er alle enig om at fisk og grønnsaker er sunt.

 

Jeg tar leverkapsler siden jeg ikke takler smak aV lever. Lever er noe av det mest næringsrike en kan spise. Inneholder bla mye hemjern som er lett for kroppen å ta opp.

 

Korn og nøtter er jeg begynt å bløtlegge for å slippe å få vondt i magen. Det gjør næringa mer tilgjengelig for kroppen og bryter ned næringsblokkere.

 

Oi, dette ble mye, men jeg ble så engasjert.

Jeg brenner for sunt kosthold, men jeg tilstreber ikke perfeksjon da jeg ikke tror det er sunt heller. Dermed unner jeg meg litt lakris og sjokolade i helger, men ikke store mengder. Baker mye sunn bakst selv periodevis. De fleste synes det er godt selv om det er sunt / sukkerfritt.

 

Sunn mat regner jeg som mat som er minst mulig tuklet med, ren og naturlig mat. Ikke en toropose som er fabrikkert .

 

Anonymous poster hash: ad33f...482

Men du tar feil. Toro tomatsuppe viste seg å være like sunn som tomatsuppe laget av friske tomater, da den ble testet på forbrukermagasinet....

 

Sauerkraut og leverkapsler er heller ikke bevist å hjelpe mot luftveisplager. Fermenteringen er jo bare melkesyre, som kroppen kan danne selv!

 

Anonymous poster hash: b5ae5...025

[Anonym bruker]

Er kjøtt blitt kreftfremkallende nå?

 

Anonymous poster hash: 36141...79c

Ja. Ifølge who. http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

 

 

 

Anonymous poster hash: 4655b...c5a

[Anonym bruker]

Ja. Ifølge who. http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/en/

 

 

 

Anonymous poster hash: 4655b...c5a

Her snakkes det vel stort sett om rødt kjøtt? Og alle typer farseprodukter? At rødt kjøtt og farseprodukter bør spises med måte, er jo ingen nyhet...

 

 

Anonymous poster hash: 03944...7ba

[Anonym bruker]

Skinke, ost, leverpostei, makrell, salami, egg, brunost, kaviar, smøreost, prim, syltetøy osv!

 

Alt i rett mengde er sunt pålegg for oss.

 

Anonymous poster hash: 48505...c78

[Anonym bruker]

Skinke, ost, leverpostei, makrell, salami, egg, brunost, kaviar, smøreost, prim, syltetøy osv!

Alt i rett mengde er sunt pålegg for oss.Anonymous poster hash: 48505...c78

Brunost er ikke sunt,det er jo så usunt at barnehagen vår nekter barna brunost.

 

Anonymous poster hash: 384f1...bf1

[Anonym bruker]

Brunost er ikke sunt,det er jo så usunt at barnehagen vår nekter barna brunost.

 

Anonymous poster hash: 384f1...bf1

Det er jo helt idiotisk.

 

Anonymous poster hash: c8fbd...2a0

[Anonym bruker]

Nei, brunost er ikke sunt, men kjære vene, ei brødskive med brunost sånn i ny og ne........det finnes de som ikke har mat. De sulter. Og så får mange ikke brunost på brødskive.....off.

 

Anonymous poster hash: ae19b...424

[Anonym bruker]

Ordet SUNT for meg er NÆRING. Så alt som gir næring er sunt.

 

Anonymous poster hash: a84ff...a4f

[februarprins2013]

Kalkun og kylling pålegg

Leverpostei

Markell i tomat

[Anonym bruker]

Sunt i vårt hus er: ost, skinke, makrell, kaviar osv. Vi bruker ordentlig smør, lettmelk og gode oljer. Vi spiser variert. Variasjon er stikkordet!

 

Anonymous poster hash: 1269e...e49

[Anonym bruker]

Men du tar feil. Toro tomatsuppe viste seg å være like sunn som tomatsuppe laget av friske tomater, da den ble testet på forbrukermagasinet....

 

Sauerkraut og leverkapsler er heller ikke bevist å hjelpe mot luftveisplager. Fermenteringen er jo bare melkesyre, som kroppen kan danne selv!

 

Anonymous poster hash: b5ae5...025

Tror ikke du vet hva fermentering er.

 

 

Anonymous poster hash: 38cb7...239

[Anonym bruker]

 

Tror ikke du vet hva fermentering er.

 

 

Anonymous poster hash: 38cb7...239

Ok.

Jeg lager sauerkraut selv.

 

Anonymous poster hash: b5ae5...025

[Anonym bruker]

Brunost er ikke sunt,det er jo så usunt at barnehagen vår nekter barna brunost.

 

Anonymous poster hash: 384f1...bf1

Det var jo synd.

For oss er det sånn at SUNT handler om det som gir oss energi, næring og glede, i passelige mengder.

 

Vi kunne jo spist fisk med grønnsaker hver dag, til alle dagens måltider, men det gir ikke særlig glede i huset her

 

 

Anonymous poster hash: 48505...c78

[Anonym bruker]

"Fermenteringen er bare melkesyre og det kan kroppen danne selv". Hvor i all verden har du det fra? Jeg lager sauerkraut ved å raspe kålrot og gulrot, ha i en ts salt, så står det og "gjærer" flere dager mens jeg stadig presser ned blandingen slik at vannet er over grønnsakene. Det smaker skikkelig surt og er ikke spesielt godt, men det bidrar med gode bakterier til tarmfloraen. Hvis tarmfloraen er "blottet" for gode bakterier har den lite å stille opp med og er lettere mottakelig for sykdommer. Jeg sier ikke at sauerkraut og leverkapsler hjelper mot luftveisinfeksjoner, men de kan bidra til bedre helse. Leverkapslene fra rein lever er helt naturlige og inneholder ingenting syntetisk i motsetning til mange andre vitaminkapsler.

Dette har jeg lært av Gry Hammer som har gitt ut flere bøker,bl.a om fermentert mat.

 

 

Brunost er ikke sunt. Inneholder sukker blant annet så det bør ikke være en stor del av kostholdet.

 

Anonymous poster hash: ad33f...482