Jeg holder på å slanke meg... og

[Anonym bruker]

Når jeg røyser meg så blir jeg så svimmel 😨

Ubehagelig

What to do? Går det over?

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Lite næring ... Mangler vitaminer ol.

 

Spis litt du. Gjerne knekkebrød eller grovt brød med leverpostei .. Appelsin juce til.

 

Anonymous poster hash: 376b6...c45

[Anonym bruker]

Det høres ikke bra ut. Du får prøve å drikke mer, gjerne farris. Spiser du for lite er det i hvertfall viktig å få i seg nok væske og litt salt.

 

Om du spiser ekstremt lite, så bør du ikke holde på sånn lengre enn 14 dager i strekk.

 

Anonymous poster hash: 68ae0...260

[Anonym bruker]

Hi her

Jeg tar masse vitaminer og kosttilskudd

Jeg drikker ca 2 liter vann for dagen.

 

Jeg er ikke sulten..

Spiser mye grønt og fiberrik mat..

 

Så hva skal jeg spise da.

 

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Lavt blodsukker. Spiser du for sjelden? Det bør ikke gå mer enn 3-4 timer mellom måltidene. Altså må du spise ofte og lite.

 

Anonymous poster hash: e865b...813

[Anonym bruker]

Lavt blodsukker. Spiser du for sjelden? Det bør ikke gå mer enn 3-4 timer mellom måltidene. Altså må du spise ofte og lite.

 

Anonymous poster hash: e865b...813

Det gjør jeg. Ofte og lite.

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Få sjekket blodtrykket ditt. Du har blodtrykksfall, så greit å få sjekket ift stoffskiftesykdommer.

 

Anonymous poster hash: 07d99...d31

[Anonym bruker]

Det gjør jeg. Ofte og lite.

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

Men hva spiser du, og hvor lite?

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Anonym bruker]

Få sjekket blodtrykket ditt. Du har blodtrykksfall, så greit å få sjekket ift stoffskiftesykdommer.

 

Anonymous poster hash: 07d99...d31

Hva har blodtrykksfall med stoffskiftesykdommer å gjøre?

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Anonym bruker]

 

Hva har blodtrykksfall med stoffskiftesykdommer å gjøre?

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

Hi her.

Jeg har lavt stoffskifte og får medisin for det.

 

Blodtrykket var fint sist. Før jeg begynte å slanke meg

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

 

Men hva spiser du, og hvor lite?

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

Frokost: 1 glass ekstra lettmelk

1 skive med skinke med et salatblad

Skiven er laget kun av frø og nøtter.

Steinalderbrød

 

Lynsj: havregrøt. Kokt på vann. Uten smør og sukker

 

Mellomåltid : 1 gullerot

 

Middag : masse salat og ca 100 gram karbonadedeig.

 

Dette til nå i dag.

 

Pluss vitaminer og masse vann

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Frokost: 1 glass ekstra lettmelk

1 skive med skinke med et salatblad

Skiven er laget kun av frø og nøtter.

Steinalderbrød

 

Lynsj: havregrøt. Kokt på vann. Uten smør og sukker

 

Mellomåltid : 1 gullerot

 

Middag : masse salat og ca 100 gram karbonadedeig.

 

Dette til nå i dag.

 

Pluss vitaminer og masse vann

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

Da er det ikke rart, du spiser jo nesten ingenting. Du skal jo ikke sulte deg, ikke rart at du er svimmel. Ser ut som du spiser både nesten lavkarbo og teller kalorier, stemmer det?

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Lektor Doppler med tillegg]

Spis nok mat og slutt med tøvet. 

[Anonym bruker]

 

Da er det ikke rart, du spiser jo nesten ingenting. Du skal jo ikke sulte deg, ikke rart at du er svimmel. Ser ut som du spiser både nesten lavkarbo og teller kalorier, stemmer det?

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

Går omtrent ikke ned. Eller går så tregt 😕😕

Så dette var ikke mye?

Jeg er lav.. kan ikke spise mye.. jeg er ikke sulten..

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Går omtrent ikke ned. Eller går så tregt

Så dette var ikke mye?

Jeg er lav.. kan ikke spise mye.. jeg er ikke sulten..

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

Det er ikke så rart at du ikke heller går ned. Du kan ikke kutte sukker, karbohydrater og fett samtidig. Du må velge enten eller

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Anonym bruker]

Går omtrent ikke ned. Eller går så tregt

Så dette var ikke mye?

Jeg er lav.. kan ikke spise mye.. jeg er ikke sulten..Anonymous poster hash: f71be...40d

Hvis du sulter kroppen vil den jo tro det er dårlige tider og gjøre alt den kan for å spare energi- det blir da vanskelig å gå ned i vekt.

 

Anonymous poster hash: 85c9f...411

[Anonym bruker]

Alt for lite mat! Vet ikke om du teller kcal men det der var max 600, livsfarlig lavt.. Kom deg opp til 1200 og gå en liten tur hver dag.

Anonymous poster hash: 79ee9...aa5

[Anonym bruker]

Hmmm

Så pass.. vanskelig å vite..

Men da er det nok derfor jeg er svimmel 😨😨

 

Hi

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

 

Jeg låg nå alt inn på LIFESUM.

1108 kalorier fikk jeg.

 

Så at denne dietten min er livsfarlig,det er den ikke.

I følge LIFESUM må jeg ligge på 1200 kalorier. .?

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Jeg låg nå alt inn på LIFESUM.

1108 kalorier fikk jeg.

 

Så at denne dietten min er livsfarlig,det er den ikke.

I følge LIFESUM må jeg ligge på 1200 kalorier. .?

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

Nei, det er klart hvis du er fornøyd med å nesten ikke gå ned i vekt og svimle rundt så er det vel greit. Hvis ikke så burde du vel kanskje finne en annen strategi som er bedre for deg, og som hjelper deg ned i vekt

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Anonym bruker]

Du blir nok svimmel Pga lavt blodtrykk og lavt blodsukker. Det blir jeg også når jeg går på diett. Svartner helt, ser stjerner osv. Å få i seg karbohydrater/sukker er beste medisinen

 

Anonymous poster hash: cd297...f48

[Anonym bruker]

Jeg har gjort litt det samme som deg. Kuttet ut nesten alt av karbohydrater og sukker, spiste bare lettprodukter og nesten ikke noe fett i det hele tatt og lå lavt på kalorimengde. Jeg ble trøtt og gikk ikke ned i vekt, gikk heller opp i stedet for. 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Anonym bruker]

Jeg låg nå alt inn på LIFESUM.

1108 kalorier fikk jeg.

 

Så at denne dietten min er livsfarlig,det er den ikke.

I følge LIFESUM må jeg ligge på 1200 kalorier. .?

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

Nå la jeg det samme inn på grete roede sin side og det kom såvidt på rundt 500 kalorier. Så hvordan du får dette til å bli 1108 kalorier forstår jeg ikke

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

[Anonym bruker]

 

Nå la jeg det samme inn på grete roede sin side og det kom såvidt på rundt 500 kalorier. Så hvordan du får dette til å bli 1108 kalorier forstår jeg ikke

 

Anonymous poster hash: 756b2...422

Fikk opp 250 kalorier PR skive med steinalderbrød.?

 

 

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

[Anonym bruker]

Fikk opp 250 kalorier PR skive med steinalderbrød.?

 

 

 

Anonymous poster hash: f71be...40d

Jeg beregnet mindre på den brødskiven, så nå jeg legger inn de ekstra kaloriene så kommer jeg opp i ca 570

 

Anonymous poster hash: 756b2...422