Begrenser dere matinntak til barna deres?

[Miamimom]

Begrenser ikke mengden, men begrenser valgene.

Samme her.

[Førstemann]

Ja, minste må begrenses. Hun er for stor. Men hun har blitt veldig flink til å stoppe selv. Det går sakte men sikkert riktige veien. Hun har ikke lagt på seg noe siste 6 mindre, men selvsagt vokst i høyden.

[Mrs. Kaizer]

Har to veldig småspiste barn, så har ingen begrensninger på vanlig mat. Snop og kaker derimot.. Har også to normalspisende barn, men begrenser ikke de heller. De overspiser ikke, så da er det ikke nødvendig å begrense de.

[Anonym bruker]

Det har vi aldri gjort annet enn noen få ganger mht mengden dessert hvis barnet har spist lite til middag. MEN vi har et minimumskrav om mengden mat som skal inn til hvert måltid. Det er f.eks. minst en halv skive til frokost.

 

Vi hadde det litt vanskelig ifht dette da hun var dysmatur og måtte "presse" inn så mye mat som mulig frem til hun var ett år og var normalvektig. Det var en overgang da hun begynte å spise andre ting og vite hvor mye vi skulle presse på.

 

Nå er hun normalvektig. Litt slankere enn gjennomsnitt ifht høyden og er 8 år.

 

 

 

 

Anonymous poster hash: 5df36...685

[Anonym bruker]

Ja, jeg tilrettelegger både på innhold og på mengde.

 

Vi brukte barnetallerkner veldig lenge. Da så tallerkener veldig fulle ut selv om porsjonene var mindre enn til oss voksne.

Her har det vært vi foreldre som har lagt opp på tallerknene til barna var ganske store. Halvparten av tallerknen er grønnsaker. De får f.eks ikke anledning til å fylle opp med pølser og kjøttkaker og spise minimalt med grønnsaker.

 

Selv ungene her er veldig aktive og slanke, så trenger de å lære både riktig sammensetning og riktig mengde. Selv om de sikkert kunne trylle i seg både pølser og kaker uten at det ville synes på vekta så betyr jo ikke det at de har godt av det. Derfor kan vi fint si "stopp" etter to grillpølser, vi kan si at de må spise salat til et grillmåltid istedenfor bare burger, vi kan si at de bare får ett glass juice til frokost og at 2 brødskiver er nok til kveldsmat. Ofte trenger vi litt tid på å kjenne etter metthetsfølelsen også. Det kan være greit å lære barna å sitte litt ved bordet etter den første middagsporsjo en etter etter den første brødskiva til kveldsmaten. Etter å ha sittet i 5 minutter så er de kanskje ikke så sultne lenger allikevel!

 

Anonymous poster hash: 3af91...1fb

[Anonym bruker]

Min gutt er slank, ikke tegn til å bli kraftig heller. Han får spise det han ønsker, men får ikke mere enn 2 brødskiver til hvert måltid.

Det er en grense vi alltid har hatt.

Men middag, er det fri flyt.

 

 

Anonymous poster hash: 56c51...c0f

[Anonym bruker]

Utvalget begrenses, men ikke mengde. De får ikke ubegrenset av en type mat, må spise opp alt på fatet før neste forsyning. Og jeg lager en porsjon middag til hver selv om de har stor apetitt på enkelte matvarer, men det er alltid ekstra grønnsaker å få.

 

F eks pizza og spaghetti blir alltid servert med ubegrensede mengder salat. Jeg er ikke vond å be når det gjelder ekstra potet eller grønnsaker til fisk og kjøtt.

 

Ikke er porsjonene pinete heller, som regel ligger det igjen litt av hver sort mat på fatene. Det er bare på favoruttene fatene tømmes for "hovedrett".

 

Anonymous poster hash: c32ee...974