slankestart Juli 2015

[Fire småtroll]

Ja, så var det fredag og veiedag igjen da....

 

1.januar 86,9

8.januar 86,0

15.januar 65,6

 

Minus 400 gram.

 

Ikke mye å skryte av, går seint dette, men det er da rette veien.

Jeg har ikke vært så veldig flinkt denne uken heller, har gjerne bestemt dagens inntak på forhånd og lagt det inn i Lifesum, men så har jeg sprukket litt og tatt litt mer enn jeg har ført inn, en skive ekstra til lunsj osv. Men har overhodet ikke kjøpt sjokolade, potetgull, bakerivarer eller slike ting da, så kosten har vært fin, bare litt mye

 

Fortsetter med godt mot.

[valnøtta]

Ja, så var det fredag og veiedag igjen da....

 

1.januar 86,9

8.januar 86,0

15.januar 65,6

 

Minus 400 gram.

 

Ikke mye å skryte av, går seint dette, men det er da rette veien.

Jeg har ikke vært så veldig flinkt denne uken heller, har gjerne bestemt dagens inntak på forhånd og lagt det inn i Lifesum, men så har jeg sprukket litt og tatt litt mer enn jeg har ført inn, en skive ekstra til lunsj osv. Men har overhodet ikke kjøpt sjokolade, potetgull, bakerivarer eller slike ting da, så kosten har vært fin, bare litt mye

 

Fortsetter med godt mot.

Regner med det skal være 85 og ikke 65? Hvis ikke så vil jeg gjerne vite din mirakelkur :)

[Fire småtroll]

 

Ja, så var det fredag og veiedag igjen da....

 

1.januar 86,9

8.januar 86,0

15.januar 65,6

 

Minus 400 gram.

 

Ikke mye å skryte av, går seint dette, men det er da rette veien.

Jeg har ikke vært så veldig flinkt denne uken heller, har gjerne bestemt dagens inntak på forhånd og lagt det inn i Lifesum, men så har jeg sprukket litt og tatt litt mer enn jeg har ført inn, en skive ekstra til lunsj osv. Men har overhodet ikke kjøpt sjokolade, potetgull, bakerivarer eller slike ting da, så kosten har vært fin, bare litt mye

 

Fortsetter med godt mot.

Regner med det skal være 85 og ikke 65? Hvis ikke så vil jeg gjerne vite din mirakelkur :)

 

Haha, ja selvfølgelig, 85,6 på vekta i dag

[♥ Løvemamma ♥]

Å da viste vekta 99kg igjen så da er det om å gjøre å holde opp aktivitetsnivået i helga så jeg kanskje holder meg der til mandag igjen.

 

Fire småtroll jeg måtte se to ganger på innlegget ditt minus 20 kg på en uke liksom 😊

[Skyfrihimmel]

Gadd ikke veie meg på fredag, gidder ikke på mandag heller ...😩😡😁gidder ikke utdype dere skjønner nok😄

Veie meg fredag 👍🏻

[♥ Løvemamma ♥]

Huff ja kjenner til den skyfrihimmel.

 

Jeg har fremdeles en del jeg skulle ha ryddet opp i kostsmessig. Jeg sliter med å kutte ut alt sukker fra kosten og det irriterer meg sånn. Det er en del forskning som viser at sukker er like avhengighetsskapende som heroin og det har jeg ingen problemer med å tro på.

 

Denne lørdagen har hatt alt for lite bevegelse, jeg har lyst til å få gått meg en skitur i morra men det er meldt så sinnsykt kaldt. Hvor lenge kan du gå tur i -17grader liksom. Jeg gleder meg til sommer, sol, shorts, joggesko og singlet. Men da i en lettere kropp og da trenger jeg tid.

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har heller ikke veid meg. Veide meg her en dag i uka. Tror det var onsdag. Har da gått ned 200g siden torsdagen før. Nå har mitt måndelige plage kommet og jeg har jo som jeg ofte har, problemer med å få komme meg på do. Så når jeg er skikkelig ferdig med de plagene, da kan jeg veie meg.

 

Jeg har faktisk begynt å drikke kaffe!! 😮

Jeg av alle mennesker 😄 Eller jeg har vært i tvil om jeg kan kalle det kaffe. Har ca 1/2 kop kaffe, en skvett fløte og 2 ts sukrin gold i.. Håper tilvenning gjør at jeg kan minke litt på fløte og sukrin. Og jeg håper at det skal gjøre at jeg får gå på do uten tabletter.

 

Ellers går det greit med kosten. La i meg en hel pose med sukkerfrie Ifa igår i håp å gå på do, + 3 remser med sukkerfri sjokolade. Men ingenting annet enn luft..

 

Har 10-15 kilo igjen til målet og det føles umulig når jeg ikke en gang får bort de få kiloene som kom på i jula 😕😣

[nurantowen]

Her var vekta 76,3 på tirsdag og 75,8 lørdag, så nå er jeg snart ferdig med jula!

Har kommet i gang med treninga igjen, og nå er første målet 75 kg neste søndag. Ellers håper jeg å nå 70 til påske og 65 til 1.mai.

[♥ Løvemamma ♥]

Juhuuu jaggu viste vekta 99 i dag også. Da håper jeg på 98 til freddan.

[Dini]

Godt jobbe :-)

Alle disse rare duppedittene man skal skaffe seg sier nå jeg.. Falt for en fitbit her, så har jo sjekka appen litt mye i dag :-P

Huff.. Jaja, må jo prøve noe nytt for å hente motivasjon :-) fortsatt ikke noe godteri, mer fokus på sunn og riktig mat. 100g over det jeg veide for en uke siden, men får nå se om jeg letter litt mer på raua nå som jeg har en motivatør på håndleddet ;-)

[♥ Løvemamma ♥]

Godt jobbe :-)

Alle disse rare duppedittene man skal skaffe seg sier nå jeg.. Falt for en fitbit her, så har jo sjekka appen litt mye i dag :-P

Huff.. Jaja, må jo prøve noe nytt for å hente motivasjon :-) fortsatt ikke noe godteri, mer fokus på sunn og riktig mat. 100g over det jeg veide for en uke siden, men får nå se om jeg letter litt mer på raua nå som jeg har en motivatør på håndleddet ;-)

Fitbit har jeg også, skikkelig motivator her i allefall

[Sol-regn-latter]

Jeg veide meg på fredag, veide akkurat det samme som forrige uke. Jeg ble litt sur, men det hjalp jo ikke

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har følt meg så utrolig feit de siste dagene 😕

Har fått dilla på kaffe med fløte og sukrin+. Var redd at det kunne gi vektplatå eller i verste fall oppgang. Tvang meg selv derfor på vekta idag.

Den sa 76,7. Så det går sent, men det går rett vei.

 

Har enda ikke gått ned de 2,9 kiloene jeg la på meg i jula. Men jeg tenkte på det i dusjen idag, jeg starter jo faktisk dette året med 'bare' 12,3 kilo igjen til målet. Jeg er allerede i gang og på vei ned. Andre juler/sommerferier har jeg lagt på meg gjerne 8-10 kilo og jeg bruker nesten det halve året til neste sommer/juleferie på å gå ned det jeg la på meg. Satser virkelig ikke på å bruke 4-5 måneder på de resterende 1,6 kiloene 😣

Så jeg krysser fingrene og jobber videre ☺

[Ennai]

Jeg og sliter med kiloene fra jula. Fordelen er at nå er skapene tomme for julegodt, og da blir det enklere å holde seg unna! Gjett hvem som har spist opp restene da??😣 jaja, det må vel bli sant om jeg sier det mange nok ganger? Nå skal jeg bli flinkere!...

[nurantowen]

Jeg er i full gang med treninga her, og vekta går opp. Kjenner at jeg ikke er så oppblåst, og at jeg er på god vei til å komme dit jeg var med treninga i november. Likevel, frustrerende at vekta ikke går ned. Jeg regner med det er økning i muskelmassen og økt vannmasse. Krysser fingrene for at det snur snart, og at vekta snart går nedover.

[moota m storebror&lillebror]

Idag har jeg vært 3! Ja 3 hele timer på isen med barna. Det må være god trim det. Og jeg gikk på skøyter i 3 timer. Satt ikke ned, men hadde noen sekunder i ro da. Men ikke mer, for da hadde jeg blitt kald. Det var supergøy og håper at jeg får gjøre det igjen 😊

 

Ellers har jeg lite nytt å meddele siden imorges 😉

 

Stå på jenter!! 😄

[Skyfrihimmel]

71,0 i dag! Så går rett vei, angrer litt på jeg veide meg i dag...redd jeg skal slakke av i helgen..men men får satse på at jeg klare meg. Skal i familie selskap søndag så satser på og ikke gå på en alt for stor smel da.

[Fire småtroll]

Null nedgang denne uken....

 

Bare min egen feil så jeg bøyer hodet i skam og tar fatt på en ny uke.

 

Neste fredag skal nedgangen være bra!

[moota m storebror&lillebror]

Null nedgang denne uken....

 

Bare min egen feil så jeg bøyer hodet i skam og tar fatt på en ny uke.

 

Neste fredag skal nedgangen være bra!

 

Det er godt du er motivert! 😄😄

Jeg blir bare så sur for at jeg ikke får gå på do at jeg gidder ikke å veie meg 😕

[nurantowen]

75,4 kg her, så ned 400 g fra forrige uke (pluss vekta tulla med meg og viste at jeg var på 76,3 ei stund fra helga og uti uka).

[♥ Løvemamma ♥]

99 99 99 99 99 99 99 99 99 99 99 jadda sånn går no uka. 

[moota m storebror&lillebror]

Jeg har ikke veid meg, veide meg for bare et psr dager siden. Får se over helga eller til neste helg. Synes det er pyton å veie meg uten å få resultater så jeg prøver å veie meg så sjelden som mulig. På den andre siden så må jeg veie meg for å ha kontroll på at det går rette veien. Føler jeg aldri kommer til å nå målet 😕

[Dini]

18. Jan - 123,4

23.jan - 121,3

 

Wiii 😁 1,3 kg til første delmålet mitt 😁

Tydelig at fitbit har gjort meg mer motivert iallefall 😉 prøver å nå 10.000 skritt per dag, men det har gjort meg langt mer bevisst på hvor inaktiv jeg egentlig har vært tidligere 😳

[♥ Løvemamma ♥]

Vekta har stoppet og jeg vet hvorfor. Jeg har ramlet på sukkerkjøret igjen. Og det er stress som trigger det. I tillegg følger jeg meg trøtt og sliten.

 

Nå ser jeg på en ny irsk dokumentar om sukker. Jeg må seriøst klare å slutte med svineriet. Det sitter langt inne men jeg vurderer full sukkerstopp. Det er ikke lett men er det verdt sukkersyke og fett som ikke slipper. Huff. Men jeg nekter å gi opp! Bare jeg får litt fart på nedgangen igjen så kommer nok motivasjonen og nedgang krever helt klart 0sukker i dietten. Det er kun sukker som har økt siste 2 ukene og da stoppa vekta.

[♥ Løvemamma ♥]

Hvis noen vil se dokumentaren så kan du trykke HER <----

 

Haha hvor ille kan ett full blown sukkerkjør være, vel i dag har jeg drukket 2 mokkaiskaffe, spist 1 eplekake (de "små" runde som selges på rema) spist intet mindre enn 5 dessertsnitter (ja det er hele pakka) +ett par tyrkisk pepper drops. ennå ville jeg ha mer her i kveld men da slo fornuften inn. (men jeg begynner å se mønstrene mine klart og tydelig. Og dette sukkeret gjør at jeg føler på angst uten egentlig å ha angst og jaggu svarte ikke dokumentaren på at jo det stemmer. Høyt sukkernivå i kroppen gir kroppen samme reaksjon som når du er redd altså angst) *daskipanna

 

Hva i he****e er det jeg driver med liksom. Nå må jeg bare bli like flink med meg selv som jeg er med arvingen. Ikke snakk om at han får spise masse sukker.I uka er jeg superstreng men jaggu er jeg streng i helgene også, ikke noe fri tilgang her altså. 

 

Puh det var kveldens utblåsning.