Hva trente du sist?

[Anonym bruker]

Min siste trening var en times yoga økt😃

 

Anonymous poster hash: 49ecc...2de

[Anonym bruker]

Krav maga

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

[Anonym bruker]

Styrke. Jogging står på planen idag :-)

 

Anonymous poster hash: 31959...e04

[Anonym bruker]

Krav maga

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

Hva i alle dager er det?? Det har jeg aldri hørt om, håper du forklarer litt så kanskje jeg lærer noe nytt i dag å😉

 

Anonymous poster hash: 49ecc...2de

[Anonym bruker]

 

Krav maga

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

Hva i alle dager er det?? Det har jeg aldri hørt om, håper du forklarer litt så kanskje jeg lærer noe nytt i dag å😉

 

Anonymous poster hash: 49ecc...2de

Det er selvforsvar/nærkamp Det beste er nok å google det, men det er rene teknikker. Veldig bra trening, absolutt nyttig og veldig gøy,om man tåler litt blåveiser

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

[DesLykke08<3SepLykke12]

Håndball:)

[Elza]

Trener alltid kondisjon og styrke, men igår hadde jeg en veldig intensiv halvtime med PT så da ble det kun oppvarming i ti minutter med kondisjon og deretter lår og rumpe uten pause, kun vannslurker hatt fri idag og ny runde i morgen. Deretter skuldre og armer på fredag og løpeturer eller sykkelturer på lørdag og søndag

[Den perfekte mor, påan igjen]

armhevinger

[Anonym bruker]

Trener alltid kondisjon og styrke, men igår hadde jeg en veldig intensiv halvtime med PT så da ble det kun oppvarming i ti minutter med kondisjon og deretter lår og rumpe uten pause, kun vannslurker hatt fri idag og ny runde i morgen. Deretter skuldre og armer på fredag og løpeturer eller sykkelturer på lørdag og søndag

Hehe, fikk neg til å tenke på graderingene våre, 4 timer uten pause, kun 30 sek drikkepause innimellom

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

[Twintipp og himmelblå]

Intervalltrening, 8x8x4!

[Anonym bruker]

På ellipsemaskinen. Er gravid i uke 39 så ble ikke mer enn 30 min

 

Anonymous poster hash: 80e67...bfe

[Anonym bruker]

Golf😊

 

Anonymous poster hash: 7ce33...b7b

[Oktoberrose]

5 km på mølle + oppvarming i går

 

I dag blir det bakkeintervall ute

[Gjest Sekretøsa]

Slynge på tirsdag

[MTF]

Løpetur

[JudoMor]

Judo

[2trollunger]

Tredemølle og ellipsemaskin. Har bekkenløsning, så tar det veldig rolig!

[Nissefisen]

Rask gange i ulent terreng og trappetrening. Kan ikke slå meg på lårene i dag for jeg er så støl at det svir

[Gemini77]

Jogging og 30 min styrke på gulvet hjemme etterpå.

[Lektor Doppler med tillegg]

Aerobic. På gamlemåten.

[Anonym bruker]

Krav maga

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

Kult at vi er flere😉 elsker det!

 

 

Anonymous poster hash: 9e2be...a75

[Villbringebringebær]

Sit-ups.

[Anonym bruker]

1,5 time med hatha flyt yoga.

 

Anonymous poster hash: c24b7...282

[Anonym bruker]

 

Krav maga

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

Kult at vi er flere😉 elsker det!

 

 

Anonymous poster hash: 9e2be...a75

Så gøy! Endelig en som vet hva det er!

 

Anonymous poster hash: 6eb1d...8fe

[Kathrine.]

40 minutter tredemølle i dag tidlig.