Hva har du spist sålangt idag da?

[Anonym bruker]

Noen av dere spiser veldig lite altså...

 

Jeg er normalvektig, men kunne tenkt meg et par kg mindre før sommeren og spiser derfor mindre snop enn ellers.

 

Jeg har spist følgende:

To brødskiver til frokost. En med leverpostei og rødbeter og en med roastbeaf og majones. Drakk skummet melk til.

En kaffe latte, laget med lettmelk og en stor chockolate cookie.

Grove vafler til lunsj. Tror jeg spiste tre plater. Hadde syltetøy på. Drakk iste og kullsyrevann til.

Litt frukt og iste.

Lasagne med salat og urtebaguetter til middag. Vann til.

Nå i kveld har jeg spist enda en plate grov vaffel med syltetøy. Drikker Pepsi Max.

 

Er fortsatt sulten... Tror jeg må hente meg en neve nøtter.

 

Anonymous poster hash: deaf2...c9b

[MammantilNurket]

2ss cottage cheese, en halv karbonade, brokkoli og grønne bønner til lunsj.

 

1 grov seiburger med cottage cheese til middag.

 

Kaffe og vann.

 

Blir en dobbel 0 yoghurt til kvelds.

Oj! Jeg leste "selburger" ...

Godt at det var sei. Sel høres litt guffent ut

[Anonym bruker]

Frokost: Havregryn m melk

Lunsj: en skive rugbrød med cheddar og et eple

Mellommåltid i "ulvetimen": banan, mandler og grønnkålchips

Middag: pasta med spinat og ostesaus, tomater og gulrot og vannmelon

Nå: aktivia joghurt ( som jeg nok spiser for første og siste gang etter å ha sjekket sukkerinnholdet)

 

Temmelig mett.

 

Anonymous poster hash: 32341...987

[Anonym bruker]

3 knekkebrød. 2 med leverpostei og druer og 1 med skinke, ost og agurk. Litt chips

Anonymous poster hash: 671d0...ed5

[Anonym bruker]

1 shake

3 bixit kjeks m/sjokolade

en skål med kjøttsuppe og 2 loffskiver til

og en neve med mørsnacks 

 

tok meg da i tillegg en tur på fjellet

i morgen er det full shakedag! 

Anonymous poster hash: 65b82...ced

[LillaGorilla♥♥]

 

2ss cottage cheese, en halv karbonade, brokkoli og grønne bønner til lunsj.

 

1 grov seiburger med cottage cheese til middag.

 

Kaffe og vann.

 

Blir en dobbel 0 yoghurt til kvelds.

Oj! Jeg leste "selburger" ...

Godt at det var sei. Sel høres litt guffent ut

 

 

Sel er faktisk godt- dog veldig politisk ukorrekt…

[Anonym bruker]

Noen av dere spiser veldig lite altså...

 

Jeg er normalvektig, men kunne tenkt meg et par kg mindre før sommeren og spiser derfor mindre snop enn ellers.

 

Jeg har spist følgende:

To brødskiver til frokost. En med leverpostei og rødbeter og en med roastbeaf og majones. Drakk skummet melk til.

En kaffe latte, laget med lettmelk og en stor chockolate cookie.

Grove vafler til lunsj. Tror jeg spiste tre plater. Hadde syltetøy på. Drakk iste og kullsyrevann til.

Litt frukt og iste.

Lasagne med salat og urtebaguetter til middag. Vann til.

Nå i kveld har jeg spist enda en plate grov vaffel med syltetøy. Drikker Pepsi Max.

 

Er fortsatt sulten... Tror jeg må hente meg en neve nøtter.

 

Anonymous poster hash: deaf2...c9b

Du går ikke ned med så mye karbohydrater.

 

 

Anonymous poster hash: ff3dd...951

[Anonym bruker]

2 brødskiver med banan 1 glass sjokomelk til frokost

 

Det samme til lunsj + 1 eple

 

Middag 3 pølser med potetstappe

 

Kveldsmat: 1 kokosbolle og et eple.

 

Anonymous poster hash: c9697...086

[Anonym bruker]

Frokost ble tre tynne skiver med Ezekielbrød med en boks makrell i tomat på (fileeten, ikke tomaten ), 5-6 cm agurk og noen salatblader. Og så drakk jeg faktisk en kopp kaffe - det har jeg kanskje gjort fem ganger i mitt liv på morgenen. Drikker egentlig ikke kaffe.

 

Var på farten i dag, så lunsj ble to vårruller. Ikke optimalt, men det var det eneste som passet der og da.

 

Skrubbsulten da jeg kom hjem. Da ble det enda tre tynne Ezekielbrødskiver med masse spirer, litt vårløk, kjøttpålegg og majones og mer agurk. En saltlakris og en peppermyntekaramell til dessert

 

Så ble det hjemmelaget blomkålsuppe til kvelds, men krydrede biffbiter i.

Er litt søtsugen nå, så da blir det nok et eple med kaneldryss på.

 

Jeg spiser normalt maks et brødmåltid pr. dag, så dette ble en ikke optimal dag for hva kroppen min trives best med, men greit nok når dagen ble som den ble.

Anonymous poster hash: 0ee51...7a8

[Anonym bruker]

6 knekkebrød (4 m/leverpostei og majo, 2 med syltetøy)

1 1/2 brødskive

Stooor skål med makaroni m/smør, krydder og ketchup

1 appelsin

Halvt eple

1 liten neve mandler

3 tygger av sambo sin grandis

 

Drukket 2-3 kopper vann

Liten kopp med melk

2-3 store glass saft

 

Fordelt utover siden kl 10.15, da spiste jeg første måltid(2 knekkebrød)

 

Anonymous poster hash: d18c1...e6e

[moota m storebror&lillebror]

Til frokost - 2 egg, 2 ss reker, 5 skiver agurk og majones.

Tok 5 osteskiver midt på dagen.

Middag - 1 mørbragd med kvitløkssmør og salat.

[Anonym bruker]

Frok: havrefras med ekstra lettmelk, rosiner og blåbær

Lunsj: kjøleskapsgrøt med blåbær + 1 eple

Mellom: knekkebrød med egg og 1 skive med salami og agurk

Middag: spaghetti (Grete Roede-oppskrift) m/ focaccia

Kvelds: aner ikke... Skal snart ut å trene, så sikkert et kbnekkebrød med noe på

Og vann.

 

Anonymous poster hash: 97905...3db

[Anonym bruker]

2 pk ferdignudler, fiskegrateng og melkesjokolade.

 

Anonymous poster hash: 3dcf6...264