Hva har du spist sålangt idag da?

[Anonym bruker]

Her har jeg spist:

 

Litt havregrøt til frokost, med kanel og en dæsj smør. Noen blåbær

- Masse masse kaffe, og vann + 2 glass melk

Og nå etter den laange gåturen min: 4 rugsprø med ost og litt krydder varma i mikro og to skiver cantaloupe melon.. 

 

Usikker på middag! 

Anonymous poster hash: d8d5d...4b0

[Anonym bruker]

Jeg har spist en nutrilett bar

2 gulerøtter

1 shake

1 kopp te (altså drukket)

0,7 liter vann og en halv kopp kaffe. 

Anonymous poster hash: cc9a3...856

[Anonym bruker]

1 skyr

 

Er på 5-2 dietten. Blir 2 skyr til i løpet av dagen. Pluss et eple.

 

Anonymous poster hash: a314b...e4a

[Anonym bruker]

1 skyr

 

Er på 5-2 dietten. Blir 2 skyr til i løpet av dagen. Pluss et eple.

 

Anonymous poster hash: a314b...e4a

Ingen grønnsaker? Kroppen trenger næring også, vet du. Ikke bare et industrielt melkeprodukt fullt av kunstig søtning. Tenk så mye grønnsaker du kan få for de kaloriene.

 

Anonymous poster hash: d7eca...59a

[IreneUtålmodig]

1 brødskive med gulost til frokost

2 knekkebrød med brunost til lunsj

Energi bar og en sun Lolly is til mellom måltid

Nå blir det en ny oste grandis til middag

[husetfullt]

2 brødskiver til frokost

4 brødskiver på jobb

Rus og kylling til middag

[husetfullt]

Ris...

[Gjest Zaria]

Havregrøt til frokost

Eple

Tomatsuppe til middag😃

[Gjest]

4 Rugsprø med taffelost

1 shake

Grillpølse uten brød / lompe

Hot tomatsuppe

[Anonym bruker]

3 Rugsprø med leverpostei og tødbetsalat, 1 skål med gresk yoghurt, 2 buketter blomkål og en båt appelsin.

1 porsjon blomkålsuppe ( helsekostutgave) 1 kopp havregryn og melk, 2 biter mørk sjokolade og 2 valnøtter, 1 porsjon brokkoli og purregrateng...

 

Anonymous poster hash: 36ad5...c8f

[skinnfilla]

1 skive brød med leverpostei til frokost

Baguette med salat, egghakk og bacon på jobb

2 halve poteter , 3 fiskeboller/ saus og grønnsaker til middag

1,5 l vann ca

[Storebror & Lillebror]

2 skiver brød uten pålegg til frokost - hadde ikke tid, spiste i bilen

2 hjemmelagede knekkebrød med smør, gulost og salat til lunsj

1 sandwich-is

Torsk, saltbakte poteter, wokede grønnsaker til middag

1 Krone-is

Masse vann, masse kaffe, og ett glass grønnsaksjuice

[Anonym bruker]

2 brødskiver + juice til frokost

3 brødskiver + melk til lunsj

middag: big tasty bacon + sidesalat + cola light 

 

+ en iskaffe og en center med lakris.

 

Har fått spisekicket over meg denne uka (uke 27), og deler det her så alle kan føle seg litt sunne i forhold!

 

 

Anonymous poster hash: e0c75...5dc

[Anonym bruker]

Litt pasta, noen pølsebiter og litt brokkoli. Stressende tid på jobb og da mister jeg matlysten. Men jeg har nok å ta av så ingen krise:D

 

Anonymous poster hash: 0f0b2...1c4

[Anonym bruker]

Ble kreolsk laks med saus, ris og grønnsaker her til middag. Cappuchino fra nescafe her nå og gubben hadde kjøpt jordbær så har tatt noen sånne og, namnam.

 

Anonymous poster hash: d8d5d...4b0

[Modesty Blaise.]

Salat med kylling, feta, egg og tatziki til lunsj.

Til middag ble det gryte med hjort, sopp, grønnkål og rosenkål og en god dasj fløte.

Til dessert blir det maskarpone med bringebær.

 

Namnam😄

[Anonym bruker]

Jeg spiste to kanelknekkebrød til frokost, med en kopp te.

Lunsj var ryvita knekkebrød med smøreost og oppkutta agurk og tomat. Vann og te.

To kanelknekkebrød på vei hjem fra jobb.

Tomatsuppe med egg og et rundstykke med smør til middag.

 

Senere i kveld pleier jeg å drikke te😊

 

(Imponerende at dere husker alt dere har spist. Jeg vet det bare fordi jeg slanker meg for tida, og registrerer alt jeg spiser...)

 

 

Anonymous poster hash: b1dab...42c

[moell5]

Ca 75g sjokolade

En neve peanøtter

Ei skål med kjøttdeig og pasta

 

En fantastisk matdag. Null matlyst for tiden.

[Den perfekte mor, påan igjen]

Tre striper melkesjokolade til frokost

Tre vårruller, ris og salat til middag

 

 

Må ha meg noe kveldsmat så fort ungene er i seng tenker jeg 😁

[Anonym bruker]

1 brødskive før jobb med ost og eple. To knekkebrød med brunost til lunsj. Taco pizza med salat og rømme til middag. Gresk yoghurt med korn til kvelds.... Så håper jeg at jeg greier å la sjokoladekjeksene ligge... Spiser alt for mye godt fordi jeg er matlei av andre ting.. Prøver å skjerpe meg😜

 

Anonymous poster hash: 08aea...57f

[Anonym bruker]

Ikke rart over 50% av nordmenn er overvektige ser jeg... Er det ikke karbohydrater i form av brød og atter brød så er det sjokolade og is.

Herregud.

 

Anonymous poster hash: ff3dd...951

[LillaGorilla♥♥]

2ss cottage cheese, en halv karbonade, brokkoli og grønne bønner til lunsj.

 

1 grov seiburger med cottage cheese til middag.

 

Kaffe og vann.

 

Blir en dobbel 0 yoghurt til kvelds.

[skinnfilla]

Salat, med druer.

Masse druer, bare druer.

Det var vin...

[Anonym bruker]

1 brødskive med tunfisk og 2 koteletter

 

Anonymous poster hash: 3dcf6...264

[Anonym bruker]

I skål havregryn med melk og valnøtter

Litt yoghurt naturell

4 brødskiver (grovt) med gulost

En kaffe og litt mørk sjokolade 70%

Ovnsbakt laks med løk, gulrot, brokkoli og litt fullkornspasta. 

 

Er fremdeles sulten, jeg, så må ha noe kveldsmat også. God appetitt. I uke 34 nå.

Anonymous poster hash: 97da4...a71