Gå til innhold

Har dårlig samvittighet her... syk


Anbefalte innlegg

Skrevet

Har kraftig astma/KOLS og orker så å si ingenting. Vi burde ha pusset opp, jeg burde ha fornyet interiøret, burde burde burde. Det eneste jeg orker, er å ha minimalt med renhold og rydding i hus (barna hjelper til, så det blir seende bra ut til slutt). Nå som gravid orker jeg ingenting. Har konstant dårlig samvittighet, men hver eneste anstrengelse gir meg kvelningsanfall. Har store problemer med å sove på natta fordi jeg ikke får puste. Har noen forslag til løsning her? Hvordan bli mer effektiv uten å ødelegge helsa helt?



Anonymous poster hash: c7a54...3f4
Videoannonse
Annonse
Skrevet

Hva med å ta medisiner?

 

Anonymous poster hash: a6f5a...bf8

Skrevet

Hva med å ta medisiner?

 

Anonymous poster hash: a6f5a...bf8

 

 

Ingen av de medisinene som jeg fikk foreskrevet fungerer på meg. Var innlagt på sykehus under forrige svangerskap, men da lot de meg bare ligge der, først på intensiven og så på medisinsk uten annet enn oksygenmaske, og ventet til jeg ble bedre av seg selv. Under svangerskap kan man heller ikke ta noe særlig sterke medisiner, vanlig kortison og anfallsmedisin har ikke lenger noe virkning.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

Hvordan er hverdagen din når du ikke er gravid? Har du virkelig KOLS - så ung:(:(?

 

Anonymous poster hash: 2b627...75a

Skrevet

 

Har kraftig astma/KOLS og orker så å si ingenting. Vi burde ha pusset opp, jeg burde ha fornyet interiøret, burde burde burde. Det eneste jeg orker, er å ha minimalt med renhold og rydding i hus (barna hjelper til, så det blir seende bra ut til slutt). Nå som gravid orker jeg ingenting. Har konstant dårlig samvittighet, men hver eneste anstrengelse gir meg kvelningsanfall. Har store problemer med å sove på natta fordi jeg ikke får puste. Har noen forslag til løsning her? Hvordan bli mer effektiv uten å ødelegge helsa helt?

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Såpass ung og kols? Aldri hørt om .. Regner m du ikke er så gammel pga gravid ,, hadde vurdert den siste ungen før jeg bøe gravid jeg hvis jeg sleit så mye med å ta meg tid til det jeg alt hadde:-/ litt sent nå men man skal jo klare å ta vare på de man har først og fremst?

 

Vurder vaskehjelp så du kan fokusere på familien. Og mannen må jo trå til med oppussing isåfall

 

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Skrevet

 

Har kraftig astma/KOLS og orker så å si ingenting. Vi burde ha pusset opp, jeg burde ha fornyet interiøret, burde burde burde. Det eneste jeg orker, er å ha minimalt med renhold og rydding i hus (barna hjelper til, så det blir seende bra ut til slutt). Nå som gravid orker jeg ingenting. Har konstant dårlig samvittighet, men hver eneste anstrengelse gir meg kvelningsanfall. Har store problemer med å sove på natta fordi jeg ikke får puste. Har noen forslag til løsning her? Hvordan bli mer effektiv uten å ødelegge helsa helt?

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Såpass ung og kols? Aldri hørt om .. Regner m du ikke er så gammel pga gravid ,, hadde vurdert den siste ungen før jeg bøe gravid jeg hvis jeg sleit så mye med å ta meg tid til det jeg alt hadde:-/ litt sent nå men man skal jo klare å ta vare på de man har først og fremst?

 

Vurder vaskehjelp så du kan fokusere på familien. Og mannen må jo trå til med oppussing isåfall

 

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

 

 

 

Siste ungen var uplanlagt, graviditeten var oppdaget sent fordi jeg gikk på p-piller og hadde ikke mensen (derfor ikke abort). Er 34 år og har 2 barn fra før.

 

Hvor mye koster vaskehjelp i måneden hvis man har vaskehjelp hver fredag? Er det sånn at man blir helt ruinert av det?

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

Hvordan er hverdagen din når du ikke er gravid? Har du virkelig KOLS - så ung:( :(?

 

Anonymous poster hash: 2b627...75a

 

 

Hverdagen er tøff, men da kan jeg ta litt sterkere medisiner. Ikke noe morsomt akkurat, jeg kan ikke trene eller anstrenge meg for mye, og enkelte i omgangskretsen mener at jeg er lat og legger ikke skjul på det.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

Pris kommer helt an på antall rom og str på huset :) tror ikke du blir ruinert. Men er nok billigere å finne ei som tar på seg oppdrag privat (henger lapper på butikken etc) kontra vaskefirma.. Kjenner du noen som bruker dette og kan anbefale?:)

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Skrevet

Pris kommer helt an på antall rom og str på huset :) tror ikke du blir ruinert. Men er nok billigere å finne ei som tar på seg oppdrag privat (henger lapper på butikken etc) kontra vaskefirma.. Kjenner du noen som bruker dette og kan anbefale?:)

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Med enda en unge så bør du prioritere tiden med dem isteden for at dere alle skal vaske så er du utslitt etterpå ..

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Skrevet

Pris kommer helt an på antall rom og str på huset :) tror ikke du blir ruinert. Men er nok billigere å finne ei som tar på seg oppdrag privat (henger lapper på butikken etc) kontra vaskefirma.. Kjenner du noen som bruker dette og kan anbefale? :)

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

 

 

Kan høre litt i bygda. Vaskefirma er uaktuelt, ei venninne har dårlig erfaring med det - de forlangte høy pris og gjorde slett arbeid. Hun har enda ikke klart å få pengene tilbake. Tror det er mer vanskelig å være uredelig når du vasker privat - da går jungeltelegrafen og ingen vil gi deg oppdrag mer.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

 

Pris kommer helt an på antall rom og str på huset :) tror ikke du blir ruinert. Men er nok billigere å finne ei som tar på seg oppdrag privat (henger lapper på butikken etc) kontra vaskefirma.. Kjenner du noen som bruker dette og kan anbefale? :)

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Med enda en unge så bør du prioritere tiden med dem isteden for at dere alle skal vaske så er du utslitt etterpå ..

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

 

 

 

Enig der, men det er standard her i Norge at alt skal være nyvasket og nyryddet. Får kommentarer hos venninner hvis det er litt rot som jeg ikke orket å ta før de kom. Føler at det er press på kvinnene om dagen om å ha hus fra interiørkatalog, selv om man har flere barn :S

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

 

 

 

Pris kommer helt an på antall rom og str på huset :) tror ikke du blir ruinert. Men er nok billigere å finne ei som tar på seg oppdrag privat (henger lapper på butikken etc) kontra vaskefirma.. Kjenner du noen som bruker dette og kan anbefale? :)

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Med enda en unge så bør du prioritere tiden med dem isteden for at dere alle skal vaske så er du utslitt etterpå ..

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

 

Enig der, men det er standard her i Norge at alt skal være nyvasket og nyryddet. Får kommentarer hos venninner hvis det er litt rot som jeg ikke orket å ta før de kom. Føler at det er press på kvinnene om dagen om å ha hus fra interiørkatalog, selv om man har flere barn :S

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Forstår de ikke at du har snart 3 unger og er syk i tillegg -så synes jeg du bare skal la være å invitere dem! Fokuser på det som er viktig :)

 

Anonymous poster hash: 51678...22c

Skrevet

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Skrevet

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Skrevet

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

 

 

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

Røyker du?

 

Anonymous poster hash: b05d3...b74

Skrevet

 

 

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Jeg skal ikke diskutere trening med deg. Men i det lange løp vil det uansett økende livskvaliteten din. Det er ikke farlig å føle tungpusthet og pustebesvær under trening.

 

Men når du står alene om dette så forstår jeg at det er vanskelig. Uansett bør du ikke gi opp trening helt. Men har du bestemt deg så har du bestemt deg ☺ jeg har fått 70 år gamle damer med kols i gang og de var helt sikker på at de kom til å dø og det var det verste de hadde opplevd. Men etterthvert ble det lettere ☺

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Skrevet

 

 

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Jeg skal ikke diskutere trening med deg. Men i det lange løp vil det uansett økende livskvaliteten din. Det er ikke farlig å føle tungpusthet og pustebesvær under trening.

 

Men når du står alene om dette så forstår jeg at det er vanskelig. Uansett bør du ikke gi opp trening helt. Men har du bestemt deg så har du bestemt deg ☺ jeg har fått 70 år gamle damer med kols i gang og de var helt sikker på at de kom til å dø og det var det verste de hadde opplevd. Men etterthvert ble det lettere ☺

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

 

 

Hvis jeg trener selv så er jeg ødelagt i 2-3 dager etterpå. Ikke bare litt tungpustet under trening. Har likt å trene før jeg fikk diagnosen, så det er et stort savn. Likevel har jeg ikke råd til å betale personlig trener for å følge meg opp.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

Røyker du?

 

Anonymous poster hash: b05d3...b74

 

 

Aldri smakt en røyk eller prøvd å snuse i hele mitt liv.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

 

 

 

 

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Jeg skal ikke diskutere trening med deg. Men i det lange løp vil det uansett økende livskvaliteten din. Det er ikke farlig å føle tungpusthet og pustebesvær under trening.

 

Men når du står alene om dette så forstår jeg at det er vanskelig. Uansett bør du ikke gi opp trening helt. Men har du bestemt deg så har du bestemt deg ☺ jeg har fått 70 år gamle damer med kols i gang og de var helt sikker på at de kom til å dø og det var det verste de hadde opplevd. Men etterthvert ble det lettere ☺

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

Hvis jeg trener selv så er jeg ødelagt i 2-3 dager etterpå. Ikke bare litt tungpustet under trening. Har likt å trene før jeg fikk diagnosen, så det er et stort savn. Likevel har jeg ikke råd til å betale personlig trener for å følge meg opp.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Det må søkes om fysioterapi gjennom fastlege og da betales bare egenandel og frikort har vel de fleste med KOLS/astma kjapt i løpet av året

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Skrevet

 

 

 

 

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Jeg skal ikke diskutere trening med deg. Men i det lange løp vil det uansett økende livskvaliteten din. Det er ikke farlig å føle tungpusthet og pustebesvær under trening.

 

Men når du står alene om dette så forstår jeg at det er vanskelig. Uansett bør du ikke gi opp trening helt. Men har du bestemt deg så har du bestemt deg ☺ jeg har fått 70 år gamle damer med kols i gang og de var helt sikker på at de kom til å dø og det var det verste de hadde opplevd. Men etterthvert ble det lettere ☺

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

Hvis jeg trener selv så er jeg ødelagt i 2-3 dager etterpå. Ikke bare litt tungpustet under trening. Har likt å trene før jeg fikk diagnosen, så det er et stort savn. Likevel har jeg ikke råd til å betale personlig trener for å følge meg opp.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Det må søkes om fysioterapi gjennom fastlege og da betales bare egenandel og frikort har vel de fleste med KOLS/astma kjapt i løpet av året

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

 

 

Har søkt for 2 år siden og fått avslag siden de ikke har kapasitet. Eneste fysio de kunne henvise til ligger 3,5 time unna med bil en veg. Jeg får ikke en hel dag fri fra jobb med lønn for å reise hele dagen for å være hos fysio i en halvtime.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

 

 

Røyker du?

 

Anonymous poster hash: b05d3...b74

 

Aldri smakt en røyk eller prøvd å snuse i hele mitt liv.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

H.i har mest sannsynlig fått KOLS pga kronisk astma fra barndommen.

 

Hyppige luftveisinfeksjoner som barn, barneastma, passiv røyking og de som er utsatt for mors røyk i svangerskapet er utsatt for utvikling av KOLS. Personen trenger da aldri å ha tent en røyk selv.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Skrevet

 

 

 

 

 

 

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Jeg skal ikke diskutere trening med deg. Men i det lange løp vil det uansett økende livskvaliteten din. Det er ikke farlig å føle tungpusthet og pustebesvær under trening.

 

Men når du står alene om dette så forstår jeg at det er vanskelig. Uansett bør du ikke gi opp trening helt. Men har du bestemt deg så har du bestemt deg ☺ jeg har fått 70 år gamle damer med kols i gang og de var helt sikker på at de kom til å dø og det var det verste de hadde opplevd. Men etterthvert ble det lettere ☺

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Hvis jeg trener selv så er jeg ødelagt i 2-3 dager etterpå. Ikke bare litt tungpustet under trening. Har likt å trene før jeg fikk diagnosen, så det er et stort savn. Likevel har jeg ikke råd til å betale personlig trener for å følge meg opp.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Det må søkes om fysioterapi gjennom fastlege og da betales bare egenandel og frikort har vel de fleste med KOLS/astma kjapt i løpet av året

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

Har søkt for 2 år siden og fått avslag siden de ikke har kapasitet. Eneste fysio de kunne henvise til ligger 3,5 time unna med bil en veg. Jeg får ikke en hel dag fri fra jobb med lønn for å reise hele dagen for å være hos fysio i en halvtime.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Men har du en aktiv jobb? Da får du kanskje noe fysisk aktivitet der? Bedre det enn å sitte hjemme i sofaen hele dagen

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Skrevet

 

 

 

 

 

 

 

Man kan faktisk få KOLS som ung. Uansett ville jeg vurdert sterilisering av en av dere etterhvert. 3 barn er mye med en slik diagnose.

 

Helsa må gå først, så det du har igjen av energi bør gå til barna og husvask laaaangt ned på lista. Som de andre sier vaskehjelp.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Og en ting til : alle med kols har godt av å være i fysisk aktivitet. Og alle med denne diagnosen har rett på tilpasset trening med fysioterapeut.

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Her jeg bor får jeg ikke fysioterapeut. Har prøvd forskjellige typer trening, men blir bare dårligere, noe som igjen går utover livskvaliteten og tiden med barna. Så det har jeg sluttet med. Er heldigvis ikke overvektig eller usunn ellers. Jeg skal steriliseres når barn nr 3 kommer med planlagt keisersnitt.

 

HI

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Jeg skal ikke diskutere trening med deg. Men i det lange løp vil det uansett økende livskvaliteten din. Det er ikke farlig å føle tungpusthet og pustebesvær under trening.

 

Men når du står alene om dette så forstår jeg at det er vanskelig. Uansett bør du ikke gi opp trening helt. Men har du bestemt deg så har du bestemt deg ☺ jeg har fått 70 år gamle damer med kols i gang og de var helt sikker på at de kom til å dø og det var det verste de hadde opplevd. Men etterthvert ble det lettere ☺

 

Anonymous poster hash: e4871...613

Hvis jeg trener selv så er jeg ødelagt i 2-3 dager etterpå. Ikke bare litt tungpustet under trening. Har likt å trene før jeg fikk diagnosen, så det er et stort savn. Likevel har jeg ikke råd til å betale personlig trener for å følge meg opp.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Det må søkes om fysioterapi gjennom fastlege og da betales bare egenandel og frikort har vel de fleste med KOLS/astma kjapt i løpet av året

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

Har søkt for 2 år siden og fått avslag siden de ikke har kapasitet. Eneste fysio de kunne henvise til ligger 3,5 time unna med bil en veg. Jeg får ikke en hel dag fri fra jobb med lønn for å reise hele dagen for å være hos fysio i en halvtime.

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Men har du en aktiv jobb? Da får du kanskje noe fysisk aktivitet der? Bedre det enn å sitte hjemme i sofaen hele dagen

 

Anonymous poster hash: e4871...613

 

 

 

Jobber på et kontor og klarer meg fint der. Så sitter ikke hjemme i sofaen hele dagen :) Kjører barna også på treninger og følger opp. Men jeg går ikke 10 km på ski hver helg slik mange andre her gjør. Heldigvis liker ikke barna ski, men er mer opptatt av Taekwon-do, håndball og svømming - noe jeg uansett ikke kan være med på når de trener. Så har ingen sofagriser til barn :)

 

Anonymous poster hash: c7a54...3f4

Skrevet

Har du fått påvist KOLS?

 

Anonymous poster hash: 9b53e...044

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...