- Slankeklubb 2014 -

[valkyrien]

Jeg synes det er litt risikabelt å begynne på egen hånd, nettopp fordi jeg er redd for å gjøre feil som i værste fall kan gjøre problemene større. Har et håp om at det kanskje kan være mulig å komme igang med noe til høsten igjen

 

Her sa vekta 106,9 kg i dag Har ikke tenkt å ha de helt store utskeielsene i helga, men imorra skal jeg unne meg noen ruter med mørk sjokolade, og de gleder jeg meg til Har blitt veldig glad i Premium 70% med pekan og havsalt

 

God helg!

[Betty B]

Her ble det litt utskeielser i helgen likevell, og med salt kjøtt og komle gikk jeg en del opp fra fredag, men jeg har gått ned fra sist mandag

 

20.01 80.9 kg.
27.01 81.2 kg.
03.02 79,2 kg.
10.02 78,5 kg.
17.02 79 kg.
24.02 77,7 kg.
03.03 77,4 kg.

10.03 77,6 kg.

17.03 76,2 kg.

[valkyrien]

17.02.14: 109,9 kg

24.02.14: 108,3 kg

03.03.14: 107,9 kg

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

 

Litt variasjoner er det vel normalt å ha i løpet av ei uke tror jeg Her er jeg igrunn fornøyd med denne uka

[Dini]

nope, still over 120 (120,9)... Stresser litt om dagene, har solgt huset og skal flytte fra BF så tror ikke hodet mitt er helt med om dagene..

[Betty B]

nope, still over 120 (120,9)... Stresser litt om dagene, har solgt huset og skal flytte fra BF så tror ikke hodet mitt er helt med om dagene..

Håper du snart finner roen, og får samlet deg igjen, brudd er en unntakstilstand og da er det ingen som forventer du skal ha overskudd til å tenke på slanking.

 

Sender deg en stor klem, og håper du har et godt nettverk rundt deg.

[Betty B]

I dag sa min snille mor at hun syntes jeg er på så god vei at hun legger 2500 kr. i kleskontoen min når jeg kommer ned til 70 kg. Jeg håper og nå det før vi skal i konfirmasjon, i dag var vekten 74,8 kg. og jeg har 6 uker å gjøre det på.

[Betty B]

Da var det mandag igjen, og endelig en mandagsvekt på under 75 kg.

 

20.01 80.9 kg.

27.01 81.2 kg.

03.02 79,2 kg.

10.02 78,5 kg.

17.02 79 kg.

24.02 77,7 kg.

03.03 77,4 kg.

10.03 77,6 kg.

17.03 76,2 kg.

24.03 74,9 kg.

[valkyrien]

17.02.14: 109,9 kg

24.02.14: 108,3 kg

03.03.14: 107,9 kg

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

24.03.14: 104,4 kg

 

Og med det så håper jeg på å aldri være over 105 igjen Neste milepel er 102, for da har jeg "bare" fedme  i følge bmi-skalaen

[Dini]

120.4..grrrrrrrrrrr

Kommer snart og bor hos deg Valkyrien så jeg kan glane på hva du gjør og putter i deg ila en uke  

 

var på 120 blank i går, er såååååååååååååååå irriterende!!

[valkyrien]

Jeg teller kalorier til den store gullmedalje, veier alt jeg spiser. Spiser hva som helst da, men holder meg på mellom 900 og 1400 kalorier i døgnet.

 

Ut over det har jeg minst 20 minutter på ellipsemaskinen hver dag, på laveste nivå, det holder lenge foreløpig :-P

 

Trener styrke 2 ganger i uka, men vil ikke si at jeg trener hardt

 

En times rusletur med turgruppe en gang i uka.

 

Også prøver vi å gå en tur hele familien en dag i uka, men da holder vi tempo og lengde som passer guttungen på 3,5, så det er bare kosetur

 

Det er sånn min tilværelse ser ut, ut over det er jeg stillesittende sofasliter

[valkyrien]

Ser forresten at vi bor i samme fylke Westroze, hvilken ende bor du i? KAnskje vi kunne prøvd å rusle litt sammen hvis vi ikke er for langt fra hverandre

[Dini]

Ser forresten at vi bor i samme fylke Westroze, hvilken ende bor du i? KAnskje vi kunne prøvd å rusle litt sammen hvis vi ikke er for langt fra hverandre

Oi, jøss  

Jeg flytter til Eydehavn (Arendal)straks, så holder til der  

 

Tror jeg må bare sette i gang med den veiinga av maten, selv om jeg spiser barneporsjoner (bruker barnemat-skålene for å ikke spise for mye). 

Ser at det har en del å si med matveiing og kaloritelling. 

 

Må bare få kommet i orden i leiligheten først så jeg kan finne matvekta mi

.. Er ikke bare-bare hehe

[valkyrien]

 

Ser forresten at vi bor i samme fylke Westroze, hvilken ende bor du i? KAnskje vi kunne prøvd å rusle litt sammen hvis vi ikke er for langt fra hverandre

Oi, jøss

Jeg flytter til Eydehavn (Arendal)straks, så holder til der

 

Tror jeg må bare sette i gang med den veiinga av maten, selv om jeg spiser barneporsjoner (bruker barnemat-skålene for å ikke spise for mye). 

Ser at det har en del å si med matveiing og kaloritelling. 

 

Må bare få kommet i orden i leiligheten først så jeg kan finne matvekta mi

.. Er ikke bare-bare hehe

 

Det er jo ikke kjempelangt unna, jeg bor i Birkenes Så hvis du har lyst så kan vi jo prøve å få til noe utover våren

 

Jeg har lært utrolig mye om hvordan jeg ble tjukk etter at jeg har begynt med veiing og kaloritelling, det er så mange ting som har overrasket meg med hvor mye som er i. Også utgjør det masse å bytte ut potet7pasta/ris med grønnsaker, der sparer jeg veldig mange kalorier

[Dini]

 

 

Ser forresten at vi bor i samme fylke Westroze, hvilken ende bor du i? KAnskje vi kunne prøvd å rusle litt sammen hvis vi ikke er for langt fra hverandre

Oi, jøss

Jeg flytter til Eydehavn (Arendal)straks, så holder til der

 

Tror jeg må bare sette i gang med den veiinga av maten, selv om jeg spiser barneporsjoner (bruker barnemat-skålene for å ikke spise for mye). 

Ser at det har en del å si med matveiing og kaloritelling. 

 

Må bare få kommet i orden i leiligheten først så jeg kan finne matvekta mi

.. Er ikke bare-bare hehe

 

Det er jo ikke kjempelangt unna, jeg bor i Birkenes Så hvis du har lyst så kan vi jo prøve å få til noe utover våren

 

Jeg har lært utrolig mye om hvordan jeg ble tjukk etter at jeg har begynt med veiing og kaloritelling, det er så mange ting som har overrasket meg med hvor mye som er i. Også utgjør det masse å bytte ut potet7pasta/ris med grønnsaker, der sparer jeg veldig mange kalorier

 

 

Høres koselig ut Vi får prøve på det  

Må bare få kommet meg på plass først, stress å flytte  

 

Ja, er nettopp det da.. Spiste pasta i går og det har jeg ikke spist på lenge. Bør nok bare fortsette å holde meg unna det  

[valkyrien]

 

 

 

Ser forresten at vi bor i samme fylke Westroze, hvilken ende bor du i? KAnskje vi kunne prøvd å rusle litt sammen hvis vi ikke er for langt fra hverandre

Oi, jøss

Jeg flytter til Eydehavn (Arendal)straks, så holder til der

 

Tror jeg må bare sette i gang med den veiinga av maten, selv om jeg spiser barneporsjoner (bruker barnemat-skålene for å ikke spise for mye). 

Ser at det har en del å si med matveiing og kaloritelling. 

 

Må bare få kommet i orden i leiligheten først så jeg kan finne matvekta mi

.. Er ikke bare-bare hehe

 

Det er jo ikke kjempelangt unna, jeg bor i Birkenes Så hvis du har lyst så kan vi jo prøve å få til noe utover våren

 

Jeg har lært utrolig mye om hvordan jeg ble tjukk etter at jeg har begynt med veiing og kaloritelling, det er så mange ting som har overrasket meg med hvor mye som er i. Også utgjør det masse å bytte ut potet7pasta/ris med grønnsaker, der sparer jeg veldig mange kalorier

 

 

Høres koselig ut Vi får prøve på det

Må bare få kommet meg på plass først, stress å flytte

 

Ja, er nettopp det da.. Spiste pasta i går og det har jeg ikke spist på lenge. Bør nok bare fortsette å holde meg unna det

 

Bare å si ifra når du har tid og lyst Flytting er noe herk ja...

[Betty B]

Her har det gått feil vei denne uken, så jeg må nok bare hive meg tilbake på 5:2 dietten.

 

10.03 77,6 kg.

17.03 76,2 kg.

24.03 74,9 kg.

31.03 75,4 kg.

[valkyrien]

17.02.14: 109,9 kg

24.02.14: 108,3 kg

03.03.14: 107,9 kg

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

24.03.14: 104,4 kg

31.03.14: 104,1 kg

 

Gikk ihvertfall ikke opp

[Dini]

122 kg, blitt litt mye drittmat forrige uke. 

får se hva jeg får til denne uka, nå har jeg flyttet så kommer til å bruke et par dager til å komme i hakk her

[valkyrien]

17.02.14: 109,9 kg

24.02.14: 108,3 kg

03.03.14: 107,9 kg

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

24.03.14: 104,4 kg

31.03.14: 104,1 kg

07.04.14: 102,2 kg

 

Veldig fornøyd med fremgangen her nå! Men jeg er redd jeg treffer et av disse platåene snart, denne progresjonen er jo nødt til å stoppe opp snart.

 

Og det er så deilig med vår! Humør og energi er på oppadstigende, og det blir lettere å komme seg ut

[Betty B]

Jeg har vært bortreist og har ikke hatt vekt tilgjengelig, men jeg har heldigvis ikke gått opp slik jeg pleier på slike turer.

 

10.03 77,6 kg.

17.03 76,2 kg.

24.03 74,9 kg.

31.03 75,4 kg.

09.04 74,4 kg.

[valkyrien]

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

24.03.14: 104,4 kg

31.03.14: 104,1 kg

07.04.14: 102,2 kg

14.04.14: 101,5 kg

[valkyrien]

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

24.03.14: 104,4 kg

31.03.14: 104,1 kg

07.04.14: 102,2 kg

14.04.14: 101,5 kg

21.04.14: 99,7 Kg

 

Satser på å aldri komme over 100 igjen nå

[Betty B]

Da er jeg kommet meg hjem fra påskeferie, og gikk på vekta nå i ettermiddag, men den viser alltid litt mer enn den viser om morgenen.

10.03 77,6 kg.

17.03 76,2 kg.

24.03 74,9 kg.

31.03 75,4 kg.

09.04 74,4 kg.

21.04 74 kg.

[valkyrien]

10.03.14: 107,8 kg

17.03.14: 106,4 kg

24.03.14: 104,4 kg

31.03.14: 104,1 kg

07.04.14: 102,2 kg

14.04.14: 101,5 kg

21.04.14: 99,7 Kg

28.04.14: 98,8 kg

[Betty B]

Jeg fikk ikke veid meg i går, men har veid meg i dag.

 

10.03 77,6 kg.

17.03 76,2 kg.

24.03 74,9 kg.

31.03 75,4 kg.

09.04 74,4 kg.

21.04 74 kg.

29.04 73,2 kg.