- Slankeklubb 2014 -

[Betty B]

Jeg er så glad i dag, for vekten viste 78,5 kg. nå må jeg bare ikke sabotere alt for meg selv i helgen.

 

God helg folkens

Endret 31. januar 2014 av ronja røverdatters mamma

[Betty B]

Det ble opp litt fra fredag, men ned fra mandagen. Det vises litt på vekten på tirsdager og fredager siden jeg faster dagen før.

 

20.01 80.9 kg.
27.01 81.2 kg.

03.02 79,2 kg.

[Dini]

27.1: 123,3

03.02: 123 kg

[valkyrien]

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

 

Storfornøyd, hadde regnet med at jeg hadde gått opp denne uka, for vi hadde 3 retters gourmetmiddag med ca en million kalorier igår Ikke har jeg kommet meg på trening på ei uke heller, og ikke løfta en finger her hjemme, så da er det et strålende resultat synes jeg

[Betty B]

I dag viste vekten 78,5 kg igjen, og jeg fikk på meg en bukse jeg har fått av en venninne som jeg ikke fikk over lårene for en mnd. siden Trening 5 dager i uken, og 5:2 dietten ser ut til å fungere for meg.

[Anonym bruker]

I dag viste vekten 78,5 kg igjen, og jeg fikk på meg en bukse jeg har fått av en venninne som jeg ikke fikk over lårene for en mnd. siden Trening 5 dager i uken, og 5:2 dietten ser ut til å fungere for meg.

Unnskyld, er inne å snik leser;)

Vurdere 5:2 dietten. Lurer på hva du spiser på faste dagene? Hva ligger du på kalori messing de andre dagene?

 

P.s du har vært kjempe flink:)

 

Anonymous poster hash: 905d0...ec3

[Betty B]

 

I dag viste vekten 78,5 kg igjen, og jeg fikk på meg en bukse jeg har fått av en venninne som jeg ikke fikk over lårene for en mnd. siden Trening 5 dager i uken, og 5:2 dietten ser ut til å fungere for meg.

Unnskyld, er inne å snik leser;)

Vurdere 5:2 dietten. Lurer på hva du spiser på faste dagene? Hva ligger du på kalori messing de andre dagene?

 

P.s du har vært kjempe flink:)

 

Anonymous poster hash: 905d0...ec3

 

 

Takk

 

På fastedagene blir det ofte kylling med wok eller salat, grønnsaksuppe, 2 kokte egg eller en omelett jeg bruke Lifesum appen og på den legger jeg inn om morgenen hva jeg kan tenke meg og justerer mengden slik at jeg havner på 500 kcal. De andre dagene ligger jeg på mellom 1200 og 2000 kcal alt etter hvor mye jeg får trent.

[Anonym bruker]

 

 

I dag viste vekten 78,5 kg igjen, og jeg fikk på meg en bukse jeg har fått av en venninne som jeg ikke fikk over lårene for en mnd. siden Trening 5 dager i uken, og 5:2 dietten ser ut til å fungere for meg.

 

Unnskyld, er inne å snik leser;)

Vurdere 5:2 dietten. Lurer på hva du spiser på faste dagene? Hva ligger du på kalori messing de andre dagene?

P.s du har vært kjempe flink:)Anonymous poster hash: 905d0...ec3

 

Takk

 

På fastedagene blir det ofte kylling med wok eller salat, grønnsaksuppe, 2 kokte egg eller en omelett jeg bruke Lifesum appen og på den legger jeg inn om morgenen hva jeg kan tenke meg og justerer mengden slik at jeg havner på 500 kcal. De andre dagene ligger jeg på mellom 1200 og 2000 kcal alt etter hvor mye jeg får trent.

Takk:)

 

Da var det bare å begynne:) tror jeg må laste ned appen å få litt kontroll;)

 

Anonymous poster hash: 905d0...ec3

[Betty B]

God helg

 

Jeg er kjempeglad, for vekten viste 77,6 kg. i dag. Det går nå sakte men sikkert rette veien.

Jeg veier nok litt mer på mandag, men satser på det ikke blir mer enn sist mandag.

Endret 7. februar 2014 av ronja røverdatters mamma

[Betty B]

Da var det mandag igjen og vekten har gått opp, men jeg kan ikke forvente noe annet etter morsdagen som startet med pannekaker med sirup på sengen. I går ble det mye av favorittmaten min som er komle, og etterpå ble det kaker, men da er det bare og komme seg tilbake til bedre rutiner i dag igjen.

 

20.01 80.9 kg.

27.01 81.2 kg.

03.02 79,2 kg.

10.01 78,5 kg.

[Dini]

03.02: 123 kg

10.02: 122,1 kg

 

Heldigvis ingen kaker i heimen i helga, og så ble det ikke så mye helgekos heller, og det er jo flott for vekta  

[valkyrien]

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

10,02,14: 109,9 kg

 

Forhåpentligvis skal jeg aldri over 110 kg igjen

[Betty B]

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

10,02,14: 109,9 kg

 

Forhåpentligvis skal jeg aldri over 110 kg igjen

Så flink du er

[valkyrien]

 

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

10,02,14: 109,9 kg

 

Forhåpentligvis skal jeg aldri over 110 kg igjen

Så flink du er

 

Takk Har skikkelig trua denne gangen

[Anonym bruker]

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

10,02,14: 109,9 kg

 

Forhåpentligvis skal jeg aldri over 110 kg igjen

Så flink du har vært!

 

 

Anonymous poster hash: 75a7b...d78

[Dini]

 

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

10,02,14: 109,9 kg

 

Forhåpentligvis skal jeg aldri over 110 kg igjen

Så flink du har vært!

 

 

Anonymous poster hash: 75a7b...d78

 

herregud, det er meg som klædda på anonymknappen igjen..:/

[valkyrien]

 

 

18.11.13: 117,9 kg

25.11.13: 118,3 kg

02.12.13: 118,0 kg

09.12.13: 118,0 kg

17.12.13: 117,2 kg

07,01,14: 118,1 kg

13,01,14: 115,7 kg

20.01.14: 114,6 kg

27.01.14: 113,7 kg

03,02,14: 112,3 kg

10,02,14: 109,9 kg

 

Forhåpentligvis skal jeg aldri over 110 kg igjen

Så flink du har vært!

 

 

Anonymous poster hash: 75a7b...d78

 

herregud, det er meg som klædda på anonymknappen igjen..:/

 

Tusen takk

[Betty B]

Da var jeg tilbake på 77,6 kg. jeg ser endelig målet der fremme. Da jeg var på det tyngste var målet og aldri komme over 100 kg. igjen, så ble målet og ikke komme over 90 kg. nå må jo målet være og ikke komme over 80 kg. igjen.

 

Nå er det noen år siden jeg var på det tyngste så dette har tatt tid, men siden jeg ikke har gått opp igjen når jeg har kommet til et nytt platå satser jeg på at jeg ikke blir en del av den statistikken som sier en går opp igjen etter en slankekur.

[Dini]

03.02: 123 kg

10.02: 122,1 kg

17.02: 121,1 kg

[Betty B]

I dag er jeg ikke blid, for her viste vekten 79 kg, og med så mye trening og lite kalorier jeg spiser for tiden er det ingenting som tilsier at vekten skal gå oppover.

[valkyrien]

I dag er jeg ikke blid, for her viste vekten 79 kg, og med så mye trening og lite kalorier jeg spiser for tiden er det ingenting som tilsier at vekten skal gå oppover.

Økt muskelmasse veier mer

[valkyrien]

17,02,14: 109,9 kg

 

Eksakt samme vekt som forrige uke... Litt kjipt å ikke ha gått ned, men vi var ute og spiste på lørdag, så jeg burde vel være glad for å ikke ha gått opp.

[Betty B]

Da var det mandag igjen, og her går det sakte men sikkert nedover.

 

20.01 80.9 kg.

27.01 81.2 kg.

03.02 79,2 kg.

10.02 78,5 kg.

17.02 79 kg.

24.02 77,7 kg.

Endret 24. februar 2014 av ronja røverdatters mamma

[valkyrien]

17.02.14: 109,9 kg

24.02.14: 108,3 kg

 

Nedover igjen her og

[Januars lykkeliten]

Kan jeg være med her ? Fikk en datter for 7 uker siden i morgen.

Veier 98.3 kg. Etter fødsel veide jeg 94 kg ? ? Hva skjedde liksom. Og når jeg ble gravid veide jeg 92...

Vil veie 65 kg. Men blir fornøyd om jeg når 80 kg. For det veide jeg sommeren for halvannet år siden.

 

Noen som har noen tips å komme med ? Jeg fullammer nå, så skal vel ikke slanke meg i den forstand... Men en fin app feks ?