Hva har dere spist idag?

[Anonym bruker]

En bolle til frokost og en porsjon med grønsakssuppe til middag.

 

Anonym poster: d0a06f88d5631fa4e7ecce207f851d7f

[Anonym bruker]

2 brødskiver til frokost, en med nugatti og en med salami.

 

Lunsj med en vennine ute, sandwitch med Parma skinke og pesto.

 

Middag; panekaker og tomatsuppe.

 

Anonym poster: c5698252f01d6be83c265402f90d3237

[Anonym bruker]

Har vært så sinnsykt sulten i dag.

Frokost: løkpølse

Lunsj: 2 brødskiver med salami og gulost

Mellommåltid 1: eplekake

Mellommåltid 2: skyr

Middag: kjøttboller og pommes frites.

 

Anonym poster: 7f0acccd1b2e76f0990d6a662db6f5ef

[Anonym bruker]

1 knekkebrød og litt yougert til frokost.

Fiskesuppe med laks til lunch.

koteletter, poteter og salat til middag.

I kveld når mannen kommer fra jobb i 10tiden blir det indisk mat til kvelds mat:-D

 

Anonym poster: 771e2e713f24406775e8fe6867d573e7

[HunMedDeBlå]

Oboy kake til frokost

Salat til lunch

Hjemmelagde kylling burger til middag. Blir nok knekkebrød eller popcorn til kvelds.

[*Yuna*]

Frokost: 2 knekkebrød med skinke

 

Lunsj: Salat med kyllingfilet

 

Middag: Wok med strimlet svinekjøtt.

 

Har drukket en boks Pepsi Max og spist en skyr utenom.

[Anonym bruker]

Huff.

*To skiver til frokost, en med brunost og en med kremost

*en rett i koppen-suppe

*en håndfull smågodt

*over en halv pakke druer

*en svinekotelett og to gode landinger med rotmos

*tre-fire biter fyrstekake

 

Og enda er kvelden ung..

Gravid i uke 37, hatt en enorm appetitt siste uka, men bør egentlig passe vekten :/

 

 

Anonym poster: 00ec1260d764c9cde011045fa1e0e377

[MammantilNurket]

Mmm ... så mye godt folk spiser blir riktig inspirert!

[Anonym bruker]

Ett knekkebrød med salami

Rundstykke med salami &ost

En pakke oreokjeks...

Stekte pølser med løk og paprika, og potetstPpe ved siden av.

 

Anonym poster: 575e84eb55477d1780a066c86957850a

[Regina Phalange]

2 havre wasa med lettere Nøkkelost

2 brødskiver med krydderskinke og italiensk salat

En appelsin og en banan

Fjordland risengrynsgrøt (æsj, kvalm nå)

Noen biter smågodt (for å bli kvitt kvalmen fra grøten)

[Svirremirre]

Litt honni-korn til frokost da det var litt stusselig i kjøleskapet i morges,

to grove brødskiver med italiensk salat,

en skogsbær-yoghurt,

en håndfull druer,

wok med svinekjøtt og nudler

et kinderegg.

 

Skal nok spise et par brødskiver og et eple før jeg legger meg

[Gjest Skofantomet]

1 rundstykke m/roastbeef

Et par ritz kjeks og ost.

1/2 kyllingfileet, salat og ris.

1 gullrot.

[Skylander]

Jeg har spist:

ca 10 smågodt til frokost

2 tacolefser med innhold

ei brødskive med salami

en yoghurt

ei pære

ei appelsin

og nå skal jeg spise siste rest av smågodtet.

[Anonym bruker]

1 rundstykke m/roastbeef

Et par ritz kjeks og ost.

1/2 kyllingfileet, salat og ris.

1 gullrot.

Ikke vondt ment, men er du på slankern, eller spiser du så lite generelt?

Skulle ønske jeg klarte det, men kan spise både 3 og 4 ganger så mye Ikke rart jeg har litt ekstra!

 

Anonym poster: cc71238b6068b308b4c017a6c059affd

[Major HotLips Houlihan]

1 skive grovt brød med lettmajones, skinke og agurk og et glass appelsinjus

En halv liten baguett med kylling og karrisalat

1 porsjon spaghetti og karbonadedeig med masse salat

 

Og snart ei eple og en banan

[ღTyrkiskPepperღ]

Er på slankeren( ketolyse) så ikke noe spennende mat her.

lunsj: salat( isbergsalat, agurk, rødløk, paprika, tomat, revet ost) med kyllingfilet skjært i terninger

Middag: 2 karbonader( hjemmelaget av karbonadedeig) med litt løk og brokkoli og blomkål

 

Til kvelds blir det nok omelett.

[Ms Moose]

2 minibaguetter.

1 pizzastykke.

3 plommer.

1 appelsin.

2 knekkebrød med pålegg.

 

Og mer blir d vel før det blir natta.

[Mamma&skatt]

2 knekkebrød med lettere salami

2 knekkebrød med salat, agurk, paprika og ost. Gulerøtter og sukkererter

2 mandariner

Kylling og grønnsakslasagne uten pasta

Skal til å spise 2 knekkebrød med banan.

Godt fornøyd i dag :-)

[Anonym bruker]

2 ingers rugbrødskiver med egg, ett grovt vaffelhjerte, en halv banan, 100 gram kyllingfilet, 50 g fullkornsris og en lite øl. Og to stackere..

 

Anonym poster: f56dfdf76af8006b2e65b66934b20c0a

[Gjest AnneS]

Knekkebrød med brunost og te til frokost/lunsj

Epler som mellommåltid

Tre cake pops

Kyllinggryte og ris til middag

 

Huff, ser jeg har spist bare to ordentlige måltider i dag. Må skjerpe meg siden jeg ammer Men det bysses og bæres så mye at mat blir det ikke alltid tid til å lage.

Endret 18. mars 2013 av AnneS

[Anonym bruker]

6 knekkebrød med eggerøre av et egg og to eggehvite og krepsehaler.

 

2 0% vaniljeyoghurt ned müsli.

 

kaffe, vann, Pepsi Max.

 

Stekt fiskepudding med potet og gulrot skal etes om litt

 

Da plusser jeg på 3 knekkebrød til med samme som over ( proteiner etter treningen)

 

Oooog en yoghurt til - bruker den for å få bort det verste godtesuget, hehe...

 

Og ja, jeg slanker meg litt, gått ned 4,5 kg og fått myyye mer muskelmasse siden nyttår.

 

Litt morsomt at jeg slanker meg med tanke på at jeg spiser 2-3 ganger så mye som mange av dere

 

Anonym poster: 99004a8f19909dda4bfef100e8a76fb3

[Gjest Vicky Pollard]

6 knekkebrød med eggerøre av et egg og to eggehvite og krepsehaler.

 

2 0% vaniljeyoghurt ned müsli.

 

kaffe, vann, Pepsi Max.

 

Stekt fiskepudding med potet og gulrot skal etes om litt

 

Da plusser jeg på 3 knekkebrød til med samme som over ( proteiner etter treningen)

 

Oooog en yoghurt til - bruker den for å få bort det verste godtesuget, hehe...

 

Og ja, jeg slanker meg litt, gått ned 4,5 kg og fått myyye mer muskelmasse siden nyttår.

 

Litt morsomt at jeg slanker meg med tanke på at jeg spiser 2-3 ganger så mye som mange av dere

 

Anonym poster: 99004a8f19909dda4bfef100e8a76fb3

 

Det var meg ja, kom burti pyse-knappen

[Gjest Skofantomet]

1 rundstykke m/roastbeef

Et par ritz kjeks og ost.

1/2 kyllingfileet, salat og ris.

1 gullrot.

Ikke vondt ment, men er du på slankern, eller spiser du så lite generelt?

Skulle ønske jeg klarte det, men kan spise både 3 og 4 ganger så mye Ikke rart jeg har litt ekstra!

 

Anonym poster: cc71238b6068b308b4c017a6c059affd

 

Nei jeg spiser generelt lite egentlig helt tullete, for forbrenningen går jo bare saktere. Prøver å bli flinkere

[moota m storebror&lillebror]

2 skiver med leverpostei og agurk

2/3 kyllingfilet i terninger med 3 ss ris til og litt oppskjært agurk

1 nutrilettbar

 

Skulle nok hatt litt mer, men nå synes jeg det er for sent.

[Eliane]

Halvt knekkebrød med litt leverpostei til frokost,og litt ris til "middag"

Har omgangsyka,så er på tidenes mest effektive slankekur!

Gleder meg så til jeg kan spise igjen!