Dere som er overvektige, hvorfor ble dere det?

[Elsker livet]

Jeg er overvektig fordi jeg er glad i mat, har vært vant med å kunne spise så mye jeg vil og fremdeles være tynn. Så etter jeg var over tenårene la jeg på meg. Spiser sunt og er ikke lat, men har nok litt for høyt inntak. Tenker ofte jeg skal spise mindre og gå ned noe kg. men så er mannen min veldig fornøyd med at jeg har noen kilo ekstra og mener jeg er sunn som det er. Han har litt fobi for "beinrangel", så han håper jeg skal holde meg litt overkant i stedet for motsatt. Så da blir det ikke gjort noe med det.

[optimist77]

For glad i sjokolade og usunn mat jeg ikke var bevisst kcalinnholdet i...

[Anonym bruker]

Jeg ble syk. Begynte på medisiner og gikk opp 40kg på 3-4 mnd. Helt sykt. Gått ned litt over 20kg for 6år siden. Men vil ned 10 til ca.

 

Anonym poster: 0e46135514a8a44b9cd87817a822c9f7

[Anonym bruker]

Har stressintoleranse og noen psykiske lidelser, så jeg er altfor mye stresset, noe som gjør at insulinet stiger og fettet legger seg.

 

Anonym poster: e1d73aee851fcc75e109e51736fd4cf9

[Anonym bruker]

Akkurat nå er jeg gravid og har lagt på meg endel fordi jeg er ganske overfølsom for endringer i hormonene.

 

Før det gikk jeg opp fra 42 til 62 kilo da jeg sluttet med røyking. Men da var det nesten bare sunt å gå opp for jeg var veldig undervektig.

 

Jeg legger på meg fra rumpa og ned så har fortsatt samme midjemål som da jeg var 42 kilo nå når jeg er gravid og 72 kilo. Bare 10 uker på vei da.

 

Men hva angår røykeslutt så ble jeg mer sulten samtidig som jeg ikke lenger fikk de stoffene som var i sigaretten. Og jeg tenkte at det var viktigere for meg å kutte røyken enn å bry meg om at jeg ikke måtte gå opp mer etter jeg passette 50 kilo. Matsug erstattet røykesug.

 

Er forresten 160

 

Anonym poster: b2916b423fa533b1af8a89778bbef8bf

[Anonym bruker]

Folk kan bli overvektige av mange grunner.

 

MEN, det er kun èn fysiologisk grunn til at man blir overvektig. Det er at man inntar MER enn man forbruker. Så om man ikke trener eller er aktiv, så må man modere mengden inntak.

 

Psykologiske grunner er nok det som er mest vanlig. At folk bruker mat og godis som trøst eller annet.

 

Veldig viktig og skille på de to.

 

 

 

Anonym poster: 2581a8774eab3c86891fe215d1e0b0c8

[Anonym bruker]

Folk kan bli overvektige av mange grunner.

 

MEN, det er kun èn fysiologisk grunn til at man blir overvektig. Det er at man inntar MER enn man forbruker. Så om man ikke trener eller er aktiv, så må man modere mengden inntak.

 

Psykologiske grunner er nok det som er mest vanlig. At folk bruker mat og godis som trøst eller annet.

 

Veldig viktig og skille på de to.

 

 

 

Anonym poster: 2581a8774eab3c86891fe215d1e0b0c8

 

Du glemte sykdom og medisiner...

 

Anonym poster: e1d73aee851fcc75e109e51736fd4cf9

[Anonym bruker]

Jeg fikk bulimi da jeg var ca 13 år. Da jeg var 19 år fikk jeg hjertesvikt og måtte slutte å kaste opp. Jeg klarte ikke å slutte å spise som jeg hadde gjort i mange år, så jeg gikk opp 22 kg på et år. Nå har vekta stagnert, men jeg har ikke klart å slanke meg ennå.

 

Anonym poster: 3b36857fb52559eb061a4beedf700d84

[O`Neill]

Ble det fordi jeg spiser for mye..enkelt og greit.

[Anonym bruker]

Jeg er ikke overvektig, men merker selv at jeg legger på meg når jeg er stresset og sover dårlig. Får mer lyst på mat og særlig mat som trøst og kos.

 

Har vært litt heldig med genene tror jeg, for jeg har alltid vært slank selv om jeg spiser minst like mye som andre.

 

Nå er jeg litt chubby og liker det ikke...

 

Anonym poster: 0e6be8607dbf66950f3d669539e5c63c

[Hun.der]

Fordi jeg er for slapp og for glad i godis..

[Hybelkanina]

Fordi jeg frem til slutten av tenårene kunne stappe i meg uante mengder drittmat og snop uten å legge på meg et gram selv om jeg var inaktiv og til dels lat.

Så en vakker dag smalt det og jeg raste opp 20 kg på et halvt år.

Måtte plutselig begynne å tenke over hva jeg puttet i meg, og når man i nesten 20 år har vært slank og aldri trengt å telle en kalori så er det ganske kjipt. En drøss dårlige vaner som var godt innarbeidet.

 

 

[Anonym bruker]

1. Dårlige valg da jeg begynte å ha mer penger mellom henda.

2. Dårlige valg i kostholdet de første årene jeg flyttet hjemmenfra.

3. Sluttet på fotball som 17-åring. Vekta gikk oppover og oppover.

 

Så ble jeg mer voksen og innså at hverdagskosten måtte endres, men...

 

4. For mye snop i hverdagene.

5. Lav selvkontroll når det kommer til god mat og porsjonsstørrelse. Særlig i svangerskapene.

6. Mange unnskyldninger når det kommer til trening. Sitter alt for mye i ro på ettermiddagene/kveldene.

 

Nå har jeg aldri vært feit i mine øyne. Magen henger ikke over buksa når jeg står og går, men er likevel overvektig og trives ikke i min egen kropp.

 

 

 

 

 

Anonym poster: 80f9c169d040cb509b882e6c3a26f220

[Anonym bruker]

Jeg er bedagelig anlagt og alt for glad i snop og mat. Småspiser stadig når jeg er hjemme på dagtid.

 

Har nå meldt meg inn på treningssenter, men vet enda ikke helt hvordan jeg skal utnytte det best mulig. Er der, gjør øvelser og avslutter med å svømme, men har ikke kommet i gang skikkelig føler jeg. Burde hatt PT - men har ikke råd

 

Anonym poster: c98efc9f1d98d5fedefb7d2626fad5be

[Anonym bruker]

Jeg er lat og veldig glad i mat. Tar tak i det nå, men ÅÅÅÅÅHHHH at jeg lot det gå for langt.

 

Anonym poster: bb5b84f1e6f45107a8e16a4120a06fe0

[Anonym bruker]

Men når klærne blir for små, drar dere da avgårde for å kjøpe større klær? Jeg har en sperre som gjør at jeg aldri kjøper et plagg større enn str. 40. Da lar jeg være å kjøpe det. Når jeg nærmer meg 75 kilo passer ingenting, så da MÅ jeg slanke meg. Det er som om jeg ikke har et valg.

 

Anonym poster: 4ee58c92c9ea2d06a3d26ab9ffa51be5

Samme her. Av den grunn har jeg aldri tillatt meg selv å bli overvektig. Mitt absolutte makstall er 64. Foruten graviditet (+25-30 kg) har jeg aldri vært større.

Jeg er ikke viljesterk eller sta, er bare redd for å bli tykk og deretter slite med å gå ned. Har kjent hvor tungt det er etter graviditetene, det var rent fett hos meg, ikke noe vann

Kjøper aldri klær som er en størrelse større, jeg er pukka nødt til å komme inn i de!

 

Anonym poster: 3827e149e2d8e1a5b17fdd361b53fc9b