3 dagers dietten

[Nissefisen]

Tror dette må være den teiteste dietten jeg har sett. Amatørmessig. Hvorfor hive seg på rare og harde slankekurer? Hva med å spise sunt og trene? Det er den beste måten du kan gjøre det på, og klarer du ikke det, så er du heller ikke klar for å gå ned i vekt. Det er en livsstilsendring, og når du innser det, så tror jeg også vekten din vil begynne å gå nedover. Is til middag hver dag hører ikke hjemme i et sunt kosthold eller en slankekur. Det der tror jeg er mye fjas. Men du må ha lykke til med slankingen

Vet ikke om du leste vidre på svarene. Jeg er helt enig med deg! Legge om kostholdet og trene er det som er best for både kropp og sjel. Etter 6-8 uker med G R så har vekten stått på "hvil" de siste tre ukene og må bare si at jeg er på nippet til å gi opp. Når jeg er på G R så spiser jeg 1600kcal på en dag og trener hardt 3 ganger i uken, pluss gå turer på en times tid utenom. I seden for å gi F i slankingen så gir jeg denne dietten en sjanse for å se om det har noe effekt. Kanskje har jeg gått opp det jeg evt taper på kort tid også, men det vet jeg ikke før jeg har prøvd. Skal på G R igjen på lørdag, når denne dietten er over.

Hva med å prøve å likke på 1400-1500kcal daglig en stund? Av og til trenger bare kroppen et lite push, og en forandring. Uansett, skjønner at du syntes det er tungt og lite motiverende når ting står stille. Hvor mye har du gått ned de 6-8 ukene du har holdt på? Det er vanlig at vekten står stille i blandt, eller at det går tregere. Stå på! Du er flink! Husk, det er aldri så ille å trene og spise sunt, som den følelsen du vil få av å gi opp. Du mestrer dette. Dine gamle vaner trenger du ikke, de vil kun gi deg følelsen av å feile.

 

Ja, kan godt prøve å ligge litt under

 

Jeg sprakk på kuren allerede kl 13 i dag så..

Ble så sulten at jeg holdt på å gå i gulvet her.

Så dette er definitivt ikke en diett for meg.

Holder på å vaske hus til visning i morgen, har også ei lita tøtte på snart 8mndr så ei skive ristet brød fungerte ikke!

 

Back to G R i morgen

 

Men tusen takk for oppmuntringen

[fisken2015]

Prøvde faktisk denne for noen år siden, og gikk ned 3 kg. Syns dietten er ok som en kick start. Var heller ikke sulten mellom måltidene.Passet meg veldig bra.

[mrsrogaland.]

Tror dette må være den teiteste dietten jeg har sett. Amatørmessig. Hvorfor hive seg på rare og harde slankekurer? Hva med å spise sunt og trene? Det er den beste måten du kan gjøre det på, og klarer du ikke det, så er du heller ikke klar for å gå ned i vekt. Det er en livsstilsendring, og når du innser det, så tror jeg også vekten din vil begynne å gå nedover. Is til middag hver dag hører ikke hjemme i et sunt kosthold eller en slankekur. Det der tror jeg er mye fjas. Men du må ha lykke til med slankingen

Vet ikke om du leste vidre på svarene. Jeg er helt enig med deg! Legge om kostholdet og trene er det som er best for både kropp og sjel. Etter 6-8 uker med G R så har vekten stått på "hvil" de siste tre ukene og må bare si at jeg er på nippet til å gi opp. Når jeg er på G R så spiser jeg 1600kcal på en dag og trener hardt 3 ganger i uken, pluss gå turer på en times tid utenom. I seden for å gi F i slankingen så gir jeg denne dietten en sjanse for å se om det har noe effekt. Kanskje har jeg gått opp det jeg evt taper på kort tid også, men det vet jeg ikke før jeg har prøvd. Skal på G R igjen på lørdag, når denne dietten er over.

Hva med å prøve å likke på 1400-1500kcal daglig en stund? Av og til trenger bare kroppen et lite push, og en forandring. Uansett, skjønner at du syntes det er tungt og lite motiverende når ting står stille. Hvor mye har du gått ned de 6-8 ukene du har holdt på? Det er vanlig at vekten står stille i blandt, eller at det går tregere. Stå på! Du er flink! Husk, det er aldri så ille å trene og spise sunt, som den følelsen du vil få av å gi opp. Du mestrer dette. Dine gamle vaner trenger du ikke, de vil kun gi deg følelsen av å feile.

Ja, kan godt prøve å ligge litt under Jeg sprakk på kuren allerede kl 13 i dag så.. Ble så sulten at jeg holdt på å gå i gulvet her. Så dette er definitivt ikke en diett for meg. Holder på å vaske hus til visning i morgen, har også ei lita tøtte på snart 8mndr så ei skive ristet brød fungerte ikke! Back to G R i morgen Men tusen takk for oppmuntringen

 

Lykke til med visning. Jeg har en gutt på 8 mnd jeg også... Og selv startet slankingen for en måned siden.