Er skinke og salami mye sunnere enn Nugatti?

[Gjest]

Salami er nok usunnere enn nugatti for svinespekk er noe av det verste en kan få i seg, men nugatti er verre for tennene, og det er vel mest tennene man er redd for hos små barn og ikke at de skal få høyt kolestrol

 

Hvis du vil ha skikkelig sunt kjøttpålegg kjøper du rent kjøtt og lager sånt som ovnsbakt kyllingfilet, hjemmelaget roastbeef eller steik. Du skiver opp og legger i fryseren og tar ut passelige dagsporsjoner og har på skivene. Det høres ekstravagant ut, men er som regel mye billigere per kg enn å kjøpe ferdig kjøttpålegg.

[Anonym bruker]

Hvis du ønsker å spise sundt kan du lese her om hva Nasjonalt råd for ernering i Norge mener:

 

http://www.helsedirektoratet.no/vp/multimedia/archive/00290/Kostr_d_for___fremm_290779a.pdf

 

Dette er ganske balanser etter min mening, men tar selvfølgelig litt tid å lese ;-)