~~ Slanketråden uke 3 ~~

[Tiddelidu]

Hei igjen! =)

 

Skal ned 13 kg til det jeg veide før jeg ble gravid. Første mål er 65 kg.

 

Uke 1: 69 kg

Uke 2: 68.2 kg (-0.8)

Uke 3: 66.6 kg (- 2.4)

 

Dette hadde jeg ikke forventet! Jeg slanker meg ikke (ammer), men har kuttet ut masse sukker, og spiser mindre mengder. Dvs da jeg var gravid og tiden etter har jeg vært så utroolig sulten, spiste doble middager, fire brødskiver til måltidene osv.. Nærmer meg "normale" måltider igjen, deilig!

[Gjest Sekretøsa]

Flink!

 

Uke 1: STARTEN!! (haha)

Uke 2: -0.5 kg (juksa, og hang litt ettter)

Uke 3: -3.5

 

Jeg hadde forventet det, fordi jeg er ivrig på ketolyse.... men i uke 2 så ramla jeg av lasset, men henta meg inn igjen på tirsdag (så egenltig har jeg ikke veieidag før i morgen, hehe)

 

Lykke til! Du er flink som får det til ved "enkle" grep :)

[Frk.TreningsGlad med 2 KidZ]

Så flink dere er!!!

 

Uke 1: 127.9

Uke 2: 127.9, var da jeg så tråden og startet opp.

Uke 3: 122,5 (minus 5,4kg)

 

Oppskirften er å bli dumpa og begynt og trene...

 

Jeg skal ned til mellom 70 og 75kg...så har en lang vei..

[hippopotamus!]

Uke 1: hemmelig

Uke 2: - 3,8

Uke 3: - 2,4

 

Takk til trenning, sunnere mat og omgangssyken

[Gjest]

Uke 1: 74,0kg

Uke 2: 72,2kg

Uke 3: 71,9kg

 

Hovedmålet er å nå 65kg igjen. * Håpe,håpe* Frem til nå har jeg kun kuttet ut sukkeret i ukedagene,og spiser mindre posjoner+mye grønnsaker og frukt.

 

Flinke dere er!! )

[Gjest]

Altså uke 3: skal være 71,3kg,ikke 71,9kg

[Fire småtroll]

Hmm, er det bare jeg som ikke går ned i vekt?

 

Veier fremdeles det samme jeg

 

Men er selvfølgelig bare min egen feil, pluss to bursdagsselskaper forrige uke.

 

Har begynt å trene litt da, har kjøpt strikk på apoteket og trener i tillegg magen så det svir i musklene. Tror jeg må finne frem målebåndet jeg, kanskje jeg minsker i cm selv om vekta står stille..

 

Dere andre er gørrflinke, jeg suger til meg motivasjon og gir ikke opp. Jeg skal ned til str 38 i klær før sommerferien!

[Ophelia & Jr.]

Uke 1: 93,4

Uke 2: 92,4

Uke 3: 89,8

 

HURRA! Stor takk til vektklubb.no!

[vaskedama+♂ 09 og 11]

masse flinke folk her inne! jøss, gelemagemamma har tatt av mer enn 5 kg på en uke!

 

mens jeg? Framleis 75 kg...

[lavidaloca]

Hei:)

Så flinke dere er! Jeg har faktisk gått ned denne uka, selv om jeg har slitt med motivasjonen.

Uke 1: 85.4 kg

Uke 2. 84 kg (-1.4)

Uke 3: 82.9 kg (- 2.5)

 

[WorkingMom - m/jente og gutt:)]

 

 

Uke 1: 63,6

Uke 2: 62,6 ( - 1 kg)

Uke 3; 63,2 ( + 0,6 kg?????????) Vært suuuper flink, trent endel og nesten ikke spist noe godis! Spist mer grønt og mindre karber.Skjønner ingenting jeg...

[CMH]

Har begynt for fullt på lavkarbo nå, og skal trene 3 ganger denne uken. Men veier fortsatt 60,5 kilo.. :a Skal ned til 55 ihvertfall!

[Gjest Sauen og ungene]

Uke 1 - 71.4 kg

Uke 2 - 70.1 kg

Uke 3 - 70.0 kg

 

Men så har jeg sprukket så det holdt etter i helgen da. På fredag snikveide jeg meg, veiet 69.3. Tror de 700 grammene der kommer mye av at jeg har myyye mat i kroppen nå (hehe) og at kroppen min har fått sukkersjokk og sikkert holder endel på vannet.

Satser på neste mandag blir bedre=)

Lavkarbo her...

[lille sprelle]

Ned 2,9 kg, med magert kosthold og trening

Fremdeles 11-12 kg igjen

[Leandermamma]

Skal ned 7 kg, litt mindre enn det jeg var før jeg ble gravid med nr 2.

Fødte for 3 mnd siden, så jeg ammer fremdeles og håper det hjelper godt på forbrenningen.

 

Uke 1 : 77.5

Uke 2 : 76.3 (-1,2)

Uke 3 : 75.6 (-0,7)

 

Går sakte men sikkert nedover!

Spiser ca hver 3-4 time, men spiser kun frukt til kvelds.

Lørdag er nesten alt lov, men prøver å begrense godisinntaket til ca 100 g sjokolade.

[Lille tripsi]

Hei jeg hiver meg på, men er snart ferdig å slanke meg

 

Jeg har slanket meg frå 63 til 55 siden oktober, målet er 53 kg.

Merker at jeg ikke går så mye ned nå lenger som den første mnd, men tar av ca 0,4 kg i uka, og er fornøyd med det

 

Men dei 3 siste ukene var sånn:

 

2 uker siden: 55,9 kg

1 uker siden:55,5 kg

I dag: 55,1 kg

 

 

Lykke til hele gjengen

 

[Hildemor fra vest]

Legger samme svaret inn her jeg som jeg postet på slankedebatten;-)

 

Så flinke dere er. Det hender jo at vekten stopper opp litt og går litt feil vei og i en slankeprosess. Det er da det er viktig å beholde motet;-)

 

Startvekt 2/1 68 kg

18/1 67 kg

 

 

Raser ikke ned men satser på sakte men sikker vektnedgang;-)

[Monajenten]

Uke 1: 62,4 kg

Uke 2: 61,9 kg (-0,5)

Uke 3: 61,6 kg (-0,3)

 

Jeg er strålende fornøyd med at jeg har gått ned i det hele tatt, for på onsdag hadde vi bursdagsbesøk her, på torsdag var jeg ute, på fredag "reparerte" jeg og på lørdag skeiet jeg ut igjen. Har blitt alt for mye usunt og likevel har jeg gått ned bittelitt.

 

Er fornøyd med det, og det gir meg mer motivasjon til å være ekstra flink denne uken, kanskje jeg klarer å nærme meg 61 blank på neste veiing:-D

 

Du har jo vært knallflink Tiddelidu, jeg er imponert!

[Tiddelidu]

Takk Monajenten, det var veldig hyggelig! :)

[♥3nydeligebarn♥]

Hei

så flinke dere har vært

Jeg startet på nytt forrige mandag,da d viste seg at vekta mi viste ca 5-6 kg feil ;P så med ny digital vekt er dette di nye måla

 

start 11/1: 79,3

18/1:74,4 (-4,9)

 

Er strålende fornøyd m d,kommer jo ikke til å fortsette sånn.Men gir skikkelig pågangsmot med en sånn pangstart

 

Jeg går ikke kurs men registrere kcal på Grete Roede,og har begynt å trene daglig med sykkel og styrketrening Jeg er overrasket over hvor greit d går,når man bare kommer over di første dagene m søtsug.Jeg var den godismanen før,så håper d fortsetter sånn

 

Lykke til videre jenter

 

 

 

[♥3nydeligebarn♥]

litt usikker på hvor mye jeg vil ned,men i første omgang til 60kg

[kittecat *guttutenpåoginni*]

Uke 1: 92kg

Uke 2: 91kg

Uke 3: 89kg

 

Jippi under 90kg thjohooooooo:):)

 

Ikke noe godis eller brus annet enn lørdager( har nesten ikke lyst på da hel)

 

Trener nå 4 ganger i uka( begynte sist uke) på helsestudio i sal.

 

Fått i gang ett bra program nå:

Mandag- 55min pilates

Tirsdag- 40 min bodywork og 25 min aerojump(trampoline)

Onsdag - 40 min aerobic og 40 min magerumpelår

Torsdag- 55 min stepstyrke intervall

 

Så hvis ikke jeg går ned 15kg til sommeren så veit ikke jeg hehehe:)

Syden og bikini here i come i juni:)

[minni08 ♥]

heiv meg på i uke 2,så mitt resulat er så langt:

 

uke1:66

uke2: 66

uke3: 64,5

 

Jippi! Har gleda meg i hele dag til å komme hjem fra jobb å se slanketråden uke 3:) Arti å være flere:)

[Alba44]

Har egentlig veiedag torsdag( var en torsdag jeg begynte denne gang).

 

Etter 1,5 uke så er det - 4 kg.

Mest vann da, men deilig å bli kvitt det etter altfor lang tid med høykarboliv.

 

Lavkarbo er kuren jeg går på.

Gikk ned nesten 30 kg på 10-11 mnd. frem til september, men noe har sneket seg på.

Er ved godt mot!! ;-D

[Fru.Antonsen]

Har du hørt om gastric bypass? Dette er ikke for å virke frekk men du skal jo ned en god del da og det er en lang og hard kamp det er snakk om.... Selv var jeg på 112 på det verste, tok bypass i høst og har gått ned nesten 30 kg. Og det går av seg selv Vet det er mange som kvier seg for dette og som ikke har hørt om det. Derfor jeg nevner det.

 

Lykke til