Før og etter bilder

[NyttNick]

Noen som "tør" å legge ut før og etter rockeringbilder av magen og hoftene sine?

Hvis noen har da..

[Mammen til Madelen 01.01.07]

dytter =) jeg vil også se =)

[NyttNick]

Så bra at det er flere enn meg som er nyskjerrig :-)

Angrer på at jeg ikke har tatt før-bilder..

[solstjernen - seksbarns mor]

Må bare få si at eg syns dere er kjempe tøffe som klarer og bruke den ringen. Syns den ble litt brutal eg.

Stå på jenter.

[NyttNick]

Hehe,ja det gjorde vondt i begynnelsen,men nå går det helt fint.

Den er ikke så brutal da :-)

[solstjernen - seksbarns mor]

Likte ikke tanken på å ha vondt for å gå inn noen centimeter.

Valgte heller herbalife sine cell u loss og har gått inn 15cm rundt magen.

Valgte den lette vegen. Pyse meg... ehhh

[snartmammapåny]

Mine ligger nå ute... kommer til å ta de bort etter en kort stund så vær kjappe å se..

 

Hater særlig før bildet...*grøss og gru*

 

Er meget førnøyd med resultatet da, men det kommer ikke gratis. Ligger noen anstrengende joggeturer, en god del timer på spinningsykkelen og så 20 min med rockering hver dag i litt over 2mnd.

 

Før bildet er fra 9. september og etterbildet er fra 14. november.

 

 

http://www.dinbaby.com/content/view/thumbnail/445886

[Patetica fåkksi]

WOW <> !!

:-O

 

Kjempebra.

[snartmammapåny]

Ja det er igrun helt utrolig. Hadde ikke i min villeste fantasi forutsatt at det skulle gå så fort.

Begynte ikke treningen før over 1,5 år etter mini ble født. Så liksom ikke helt vitsen. Kroppen var jo helt ødelagt. Var igrun lenge overbevist om at det ikke var noen vits i å prøve å gjøre noe med den, fikk så litt troen på å trene litt, og litt ble til mye. Og slikt ble det reultater av.

 

Det finnes definitivt håp for de fleste. Det man vil det får man til.

[Patetica fåkksi]

Hvor mye og hvor ofte har du trent da?

[Muffemor og lille Ida <3]

Hva slags rockering er det snakk om? Nå fikk jeg veldig lyst til å begynne med ddet etter å ha sett bildene dine S*A*N - Helt utrolig :-) Gratulerer

[snartmammapåny]

Har vært på spinntime 2-3 ganger i uka, aerobic/balanse time 1 gang i uka, joggetur 1-2 ganger i uka.

Har hatt 5 harde treningsøkter, på ca 1time, i uka på det jevne.

 

Kutta også ut allt snop og sukker brus i ca 2mnd. Ikke engang i helgen. Var igrun en skikkelig godtegris før... :S

 

Men har beynt å spise snop igjen nå da *nam* men oppretholder treningen og går fortsatt ned i vekt og cm.

[snartmammapåny]

Det er en treningsrockering, er mye større og tyngre enn de du får kjøpt på lekebutikken.

Jeg kjøpte min her: www. sports-hoop.com

 

Men du må ikke tro at jeg hadde fått like bra resultat av bare å stå på gulvet å rocke altså. Ringen bygger opp magen og gir utrulig flott form på mage og midjen, men har man en del fett rundt, så må det trenest bort på annen måte.

[Joikaboll@]

Steike, det var super resultater på kort tid :-)

Men det ligger mye hardtrening bak :-) Jammen flink du.

*løper å finner den ubrukte rockeringen sin*

[snartmammapåny]

Ja det er utrolig hvor fort jeg har fått resultater. Forandringen er veldig ekstrem på bare litt over 2mnd. Trodde igrun ikke det var mulig å få så fort resultat selv, men bare man vil så får man det til :-)

 

Kan jeg så kan alle, det er iallefall sikkert!

 

[solstjernen - seksbarns mor]

<>

Så utrolig bra. Kjempe bra resultat.

[ღ cindarella-twinsღ]

ohh looord s*a*n.. du har jaggu vært flink!! Min mage ser jo ikke ut, men ser jo at man kan gjøre no med det.. åååhh.. var flink i en periode, men så dabba det bare av.. hmmhmm.. nå gav du meg jaggu inspirasjon... hmm hmm.. kanskje etter jul.. hehe:)

[Monajenten]

S A N - Gratulerer så mye, det er knallbra!!!

 

Pia & Gjengen - Du har pm:-)

[snartmammapåny]

Takk takk:-)

[Patetica fåkksi]

Men en ting jeg lurer på;

hvordan fikk du TID til en hel times trening fem ganger i uka med en liten unge?

[snartmammapåny]

Droppa tv

 

Og så er mannen hjemme med barnet når jeg trener, om han skal noe så må vi ha barnevakt.

 

Trener utelukket på kveldstid etter mini har lagt seg.

[NyttNick]

SAN-er imponert over at du får tid til å trene så ofte.

Vil også..Men etter at ungene har lagt seg er jeg så trett og sliten at det er ikke sjans for at jeg klarer å trene.

Og de få timene etter jobb til leggetid vil jeg gjerne være sammen med ungene.

Prøver å få til å trene litt hjemme mens ungene ser på barne-tv da,

Synes magen din så bra ut på før-bilde også!

[NyttNick]

Pia og gjengen-Må man være "overvektig" for at den kuren skal virke?

Hvordan virker den?

[snartmammapåny]

Trener aldri før mini legger seg, den tiden er hellig.

 

Er også ganske trett på kvelden, men den hardeste milen er den over dørstokken, så når jeg først har tvunget meg selv ut gjennom døra så er det ikke så ille.

Viser seg at jeg jammen har litt å gi alikavel når jeg kommer meg på trening.

 

I tillegg så får jeg mer energi av å trene, så etter noen uker så er jeg ikke sååå trøtt som jeg var i begynnelsen.

 

Prøv å kom inn i en god rutine

 

 

 

[Gjest]

Wow s*a*n! Er kjempe imponert over resulatet på så kort tid. Gratulerer!!