SS;) Nå er slankingen i gang!

[Gjest]

Dette er slankerne:

Lille Luri og meg o",)

Monajenten

stinepijah

Annettemor

wonderFull

Grethe ) ~mamma til Andrea~

Studenten™

Bolle nr 3

barelillemeg

Styredama har gått i land

kian

Renate77

storebror og knerten

Mammaen til Luca

Joikaboll@

Vektjenta <3

*Augustprinsesse*

(S)tinkerBelle <3

 

Om flere vil være med, så kopier navnene over og sett inn ditt eget navn. Skal slanke oss fra i dag og 1 mnd fremover. Noen vil ned 7 kg, andre 5 kg. Lykke til alle sammen. Skriv opp hvordan det er gått i dag, tankene deres osv, på denne tråden.

 

 

[Gjest]

Her er link til tråden som ble lagd i går, om noen nye vi ha noen ideer osv;)

http://www.dinbaby.com/forum/thread/138232398

[Monajenten]

Skulle akkurat til å anbefale at vi legger inn nickene til alle som er med i hver tråd, sånn at det er lett å søke opp trådene:-)

 

Og så har jeg et forslag!!

Det er lurt å lage et skjema i f.eks Word hvor man ikke bare skriver opp hva man spiser, men også hvor mye man trener. For det er ikke noe gøy å la den rubrikken stå tom, så det blir litt motivering!

Blir litt det samme med maten. Der blir man jo utrolig bevisst på hva man putter i seg, når man vet at man må skrive ned alt.

 

LYKKE TIL JENTER!!

Imorgen er det veiedag og evt. måledag.

Skal vi måle livvidde, hoftevidde og lår eller?

[Gjest Sekretøsa]

Lille Luri og meg o",)

Monajenten

stinepijah

Annettemor

wonderFull

Grethe ) ~mamma til Andrea~

Studenten™

Bolle nr 3

barelillemeg

Styredama har gått i land

kian

Renate77

storebror og knerten

Mammaen til Luca

Joikaboll@

Vektjenta <3

*Augustprinsesse*

(S)tinkerBelle <3

Palmesus

 

 

jeg må ha gått glipp av noe igår.... (jeg er forøvrig med enda, fra sist slanketråd..det var dere som ramla av ;o) )

[Gjest]

Lille Luri og meg o",)

Monajenten

stinepijah

Annettemor

wonderFull

Grethe ) ~mamma til Andrea~

Studenten™

Bolle nr 3

barelillemeg

Styredama har gått i land

kian

Renate77

storebror og knerten

Mammaen til Luca

Joikaboll@

Vektjenta <3

*Augustprinsesse*

(S)tinkerBelle <3

Red Maple Leaf

[Monajenten]

Mente såklart veiedag på TORSDAG;-)

 

Anbefaler også å drikke varmt vann (kan putte i sitron, men ikke noe te eller kaffe.) Det renser systemet.

[frk Nilsen]

Får vel slenge meg på jeg og... Driver å spiser sunt og prøver å trene bort den "fine" traktorringen med strekkmerker.....

 

Lille Luri og meg o",)

Monajenten

stinepijah

Annettemor

wonderFull

Grethe ) ~mamma til Andrea~

Studenten™

Bolle nr 3

barelillemeg

Styredama har gått i land

kian

Renate77

storebror og knerten

Mammaen til Luca

Joikaboll@

Vektjenta <3

*Augustprinsesse*

(S)tinkerBelle <3

Red Maple Leaf

frk.Nilsen

[seigdama...og 4 små...]

Jeg har feriegjester denne uka så det blir litt ekstra god mat og snop, men jeg skal komme sterkere tilbake... Nå skal de ta med de to eldste på bytur, så da blir det lang trilletur på meg! I morgen reiser vi på setra og blir til fredag. Skal vi ha veiedag på onsdag? Trodde det var torsdag.

[Nelly79]

Lille Luri og meg o",)

Monajenten

stinepijah

Annettemor

wonderFull

Grethe ) ~mamma til Andrea~

Studenten™

Bolle nr 3

barelillemeg

Styredama har gått i land

kian

Renate77

storebror og knerten

Mammaen til Luca

Joikaboll@

Vektjenta <3

*Augustprinsesse*

(S)tinkerBelle <3

Red Maple Leaf

frk.Nilsen

Nelly79 med Theo og Milla

[melkekua™]

Er denne for de som vil og skal gå ned mer enn 5-7 kg også?

[Gjest]

Lykke til alle sammen

[Gjest]

Jada, melkekua :) Bare bli med!

[Monajenten]

Jeg skrev feil:-) Mente torsdag:-)

 

SÅ FLOTT at så mange blir med!

Alle kan selvsagt bli med, selv om de skal gå ned mer eller mindre.

Dette er bra motivasjon, jenter!!

[melkekua™]

Lille Luri og meg o",)

Monajenten

stinepijah

Annettemor

wonderFull

Grethe ) ~mamma til Andrea~

Studenten™

Bolle nr 3

barelillemeg

Styredama har gått i land

kian

Renate77

storebror og knerten

Mammaen til Luca

Joikaboll@

Vektjenta <3

*Augustprinsesse*

(S)tinkerBelle <3

Palmesus

Red Maple Leaf

frk.Nilsen

Nelly79 med Theo og Milla

Den tørre melkekua™

 

 

------------

 

Da er jeg med!!!! Denne kom litt bråere på enn jeg hadde tenkt, men skal jeg begynne så kan jeg like gjerne begynne nå ;o)

[Monajenten]

Gir alle et nr. jeg, så har vi litt mer kontroll på hvor mange som er med:-)

 

 

1. Lille Luri og meg o",)

2. Monajenten

3. stinepijah

4. Annettemor

5. wonderFull

6. Grethe ) ~mamma til Andrea~

7. Studenten™

8. Bolle nr 3

9. barelillemeg

10. Styredama har gått i land

11. kian

12. Renate77

13. storebror og knerten

14. Mammaen til Luca

15. Joikaboll@

16. Vektjenta <3

17. *Augustprinsesse*

18. (S)tinkerBelle <3

19. Red Maple Leaf

20. frk.Nilsen

21. Nelly79 med Theo og Milla

[Gjest]

Det var lurt, Mona :)

[melkekua™]

 

1. Lille Luri og meg o",)

2. Monajenten

3. stinepijah

4. Annettemor

5. wonderFull

6. Grethe ) ~mamma til Andrea~

7. Studenten™

8. Bolle nr 3

9. barelillemeg

10. Styredama har gått i land

11. kian

12. Renate77

13. storebror og knerten

14. Mammaen til Luca

15. Joikaboll@

16. Vektjenta <3

17. *Augustprinsesse*

18. (S)tinkerBelle <3

19. Red Maple Leaf

20. frk.Nilsen

21. Nelly79 med Theo og Milla

22. Palmesus

23. Den tørre melkekua

 

 

-----------------

 

Jeg prøver igjen ) hehe...og slang på Palmesus, ser hun har prøvd også å komme med!

 

[Monajenten]

Det var lurt melkeku:-)

 

Så bra at vi er 23 stk da, håper de aller fleste av oss klarer å henge på!! :-)

[Pirkeanonym]

Kaldt vann øyker forbrenningen, det gjør ikke varmt vann;-) (ifølge Grete Roede-dama mi;-))

[Gjest]

Da ble det riktig liste;)

Har begynt bra i dag. 2 knekkebrød, 1 eple og litt ananas til frokost.

Skal snart ta lunsj;) Har vaska ned hele badet og jobba haredt for å forbrenne kalorier. Skal ta treningen når tulla sovner etterpå

 

Så morro at en haug med damer er med;)

 

Hva skal dere ha til middag?

Her blir det laks med purreløk, og kokte grønnsaker. Ikke potet, og saus eller rømme på meg nei;) Og skal bare spise meg akkurat passe, ikke mett.

[Monajenten]

Her blir det stekt kyllingfilet, brokkoli og kålrabi, ingen noe fancy sauseopplegg her heller:-)

[Mamma til Snupp & Lillegutt]

1. Lille Luri og meg o",)

2. Monajenten

3. stinepijah

4. Annettemor

5. wonderFull

6. Grethe ) ~mamma til Andrea~

7. Studenten™

8. Bolle nr 3

9. barelillemeg

10. Styredama har gått i land

11. kian

12. Renate77

13. storebror og knerten

14. Mammaen til Luca

15. Joikaboll@

16. Vektjenta <3

17. *Augustprinsesse*

18. (S)tinkerBelle <3

19. Red Maple Leaf

20. frk.Nilsen

21. Nelly79 med Theo og Milla

22. Palmesus

23. Den tørre melkekua

24. Mammaen til lille Snupp

 

Jeg også! Så tråden i går, men rakk ikke å melde meg på.

Jeg vil ned enda mer, men starter med en måned og 3-5 kilo.

 

Hvordan?

- skal drikke masse vann

- spise masse frukt og grønt

- gå en tur på minst 30 min minst 5 dager i uka, eller trene

- lage sunne middager

- når jeg blir fysen: knaske gulrot, sukkerfri pastill el.l (flere tips?)

 

Startet dårlig (tok kjeks i dag morges...), men fortsetter bra - skal lage blomkåsuppe til middag i dag.

 

Hvor ofte "møtes" vi? Hver dag, for oppdatering, eller 2-3 ganger i uka?

[Monajenten]

Vi møtes når vi føler for det:-) Men ihvertfall om torsdagene på veiedagen:-)

Men jeg ser nå for meg at å skrive en tråd hver dag vil være bra, og VELDIG motiverende. Jeg blir ihvertfall skikkelig giret av dette, og har lyst å gå ned masse nå som jeg får støtte fra mange andre:-)

[Gjest]

Jeg og Monajenten;)

Tror nok uansett det blir minst 1 tråd om dagen! Da holdes motivasjonen oppe.

 

Et godt tips: om frukt blir kjedelig å spise, så drikk det i stedet. Bare å skjære opp forskjellig frukt i biter, hive det i smootihe-lageren, og vips kan man drikke frukten;)

[* 5 om dagen *]

jeg hadde også tenkt å ta av meg noen kilo, men jeg tenkte jeg skulle starte på sykehusdietten/suppe på mandag jeg da....men kan godt være med på deres opplegg også...om jeg kan da.