Løping under graviditeten - problemer med såre brystvorter??

[Anonym bruker]

Hei,

 

Bare lurte på om flere enn meg har problemer med veldig såre brystvorter under og etter løpetur? Jeg har aldri hatt noen slike problem før overhodet og har liten byste, slik at jeg aldri egentlig har behøvd treningsBH men ekstra støtte eller noe (bruker bare typen jeg tror man kaller "treningstopp"). Mannen min foreslo plaster over brystvortene, som jo i og for seg virket, men det må vel være en bedre løsning..?? Jeg prøvde også å smøre dem inn med anti-gnagsår vaselin-liknende preparat som jeg har brukt for å unngå gnagsår på bena, uten hell... Noen forslag / erfaringer?