Da er jeg også offesielt medlem av et treningsstudio, starter neste uke...

[Gjest]

Så får vi håpe det ikke blir et støttemedlemsskap hehe

 

flere som trener? og hva trener dere??? tenkte å starte meg litt jogging og sykling...samt step for mine slappe rumpeballer hehe

[Stjerne37]

Tja,jeg er hvertfall støttemedl,men nå er det snart høst og starter på med godt mot.Jeg pleier å stå på step maskinen og litt styrketrening.Pleier å være veldig ivrig med en gang,men så dabber det litt av.Denne gangen skal jeg jaggu slå til å være aktiv over lengre tid:)

[Gjest_1001]

Jeg er medlem av støttemedlemgruppen!!!

 

Jobber blanding av dag og kveld, og har en samboer som jobber mye overtid, så det har blitt lite trening...

 

Men jeg liker å anbefale yogaen... fin for chakrabalanse ;-) Man føler seg som ny etter hver time!!!

 

Ellers er pilates flott for fin mage og bedre holdning.

 

Jogging, sykling, vekter fint for kaloriforbrenning og skaffe seg en fastere kropp ;-)

[meg & to små vampyrer]

Da jeg studerte trente jeg. Nå har jeg ikke råd eller tid. Men skal snart begynne å svømme igjen, jippi, jippi, jippi!

 

Men er i aktivitet 3 ganger ukentlig, varierer mellom sykle tur, går tur og steppe (stepmaskin) + frie armvekter + treningsball.