Noen her som har prøvd smartballs?

[Blåttkryss]

He he... får ikke helt dreisen på det der jeg, de sklir ut!! Huff... blitt litt videre etter fødsel tydeligvis...

[pøber´n & je]

Det betyr at du må knipe mer.

 

[frøken blå]

nei, det har jeg aldri prøvd.

[BettyBoob]

jeg har sånne, men har ikke fått brukt dem så mye som jeg skulle ønske! du minte meg på noe der. Hvis de detter ut med en gang, så begynne med å bruke dem når du skal gå minst mulig! men knip mens du sitter etter hvert så kan du bruke dem mens du skal på butikken o.l! og ja, man blir videre.... det gjorde jeg iallfall!

[Blåttkryss]

ok mortilseb.. jeg skal ha dem inne mens jeg sitter og ta knipeøverser da? Sånn du mente? Og senere når de holder seg inne "av seg selv" så trener de muskulaturen bare ved at jeg beveger meg ikke sant?