noen som har vondt i bekkenet ennå?

[kruta78]

1 år siden fødsel. har vondt oppe mellom beina på ene siden(tror det er i bekkenet..?). Spesielt hvis eg går mye, funker ikke så bra med trening heller. Dette er vel ikke sånn det skal være. Andre som har hatt det slik? Noe jeg kan gjøre?

[Anonym bruker]

5 mnd siden, har kjent mest i hofta, aner ikke om det skal være slik eller ei..

[suseduse]

jeg sliter fortsatt, 10 mnd siden..

spesielt av å gå og å sitte på harde stoler.

og noen ganger sliter jeg med å sovne på kvelden pga masse smerter hvis jeg har vaska et gulv..orker ikke ha det sånn, husarbeid er jo et mareritt...

håper det blir bedre snart, men byner å miste håpet..

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

har ett råd: FYSIOTERAPI;=) eller massasje av sitteknuten og hofte leddet!!! :=) Fikk massasjen 2 ganger pr uke i 6 mnd etter fødsel jeg.. hjalp veldig:=) kan fortsatt kjenne det hvis jeg har trena ekstremt hardt, men da hjalper det å massere og eller strekke hofta/setemuskelen!snart 10 mnd siden fødsel.

Trening hjelper også, men IKKE brede bein og kryss av bein...tenker da på aerobic etc.. sykkel er bra! og styrke trening-få program på treningssenter av en kyndig veileder eller personlig trener! Det er verdt det:=)