Er det? Grøt/brød

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Like mye jern i? Lukas er mer glad i brød enn grøt. Nå får han grøt til frokos og kvelds, men tenkte bytte og gi han brød disse måltidene og heller grøt til lunsj? Er det en god de da? :-D

[Nit@™]

Det er nok mere jern i grøt, fordi de ofte er tilsatt jern.

Men gir du brød kan du gi brødskive med pålegg som inneholder mye jern. Som leverpostei.. Sikkert flere, men nå står det stille gitt... )

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Leste også en plass at man gunne gi c-vitamin som øker jernopptaket :-)

[Nit@™]

Jepp. Stemmer det. Gir du litt appelsinjuice f.eks ved siden av klarer kroppen lettre å oppta jernet.

Også kan du jo tenke litt på og gi jernrik middag også.

Gutten min har fått brød fra han var 6 mnd. Likte ikke grøt før han var 10 mnd ) Han har aldri manglet jern så det går nok greit å gi brød.

[Mari+Lukas06+Vilde08*fødeklar]

Flotters :-) Takk for svar :-)