Utålmodig og spent (nicket)

[dumme mamma]

Her er ett svar jeg la inn på kolikkdebatten for noen mnd. siden. En del tips til ting du kan spise her:

 

Prøver å svare deg her jeg. Hun trenger ikke å være redd for å slutte med melkeprodukter. Det blir selvsagt veldig "sunn"kost så hun kan nok gå litt mer ned i vekt dessverre, men det trenger ikke å være noen lang periode uten melk. Hos oss dreide det seg om ca. 2, 5 mnd. Er ikke akkurat tykk selv, og gikk ned masse, men har nesten ikke gått opp igjen etterpå heller så tror det er mest amming som har gjort at jeg har gått ned. Jeg tok kalsiumtilskudd hver dag. Det anbefalte de på helsestasjonen, og det er nok lurt å gjøre. Nå vet jeg ikke hvordan det er med allergiprodukter i Bulgaria men jeg fikk tak i en del melkefrie produkter på slutten. Sånn som smør, rømme, rismelk etc. Men i starten levde jeg helt uten alt som kunne inneholde melk. Spiste ikke engang noe som kunne inneholde spor av melk. Vanskelig å få ett veldig variert kosthold, og kanskje ikke lett å få så store smaksopplevelser, men gikk veldig greit.

Mattips: -skinke, pasta, ketchup og majones. (ketchup og majones i stedet for saus.)

- Omelett med grønnsaker stekt i olje.

- Pannestekt brød med tomater, skinke, ev. avokado(jenta mi likte ikke det men...) og majones. (Stekt skinken og tomatene i masse olje sammen med brødet. Pass på at brødet blir litt brunt. Digg.

- Bak brød selv så kan du variere. (har oppskrifter om det trengs)

- Røst med poteter og gulrøtter servert med aprikos eller tyttebær syltetøy.

- Div. retter med kjøttdeig

- Hamburgere av rent kjøtt med brød og salat.

må dessverre løpe, men kan prøve å komme på mer senere. (utrulig hvor fort ting blir glemt, er bare ca. 2 mnd siden vi begynte med melkeprodukter igjen.

 

Finnes også mange tips til produkter man kan spise på utenmelk.no.

Lykke til!