nå skal kroppen formes:=)

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

jeg trener mye kondisjon,(løping ute + spinn) men synes det har stoppet opp..både nedgang og form messig..

(er instruktør på treningssenter)

Fikk lagt opp program i går i studio..

PT'n der mente at det som skla til for å få vekk siste del av fett var å bygge ,muskler.. så nå blir det 3 beinharde økter med TUNGE vekter i tilleg.....hver uke..

også må jeg spise mer en jeg gjør tydeligvis...

kroppen trenger fett/brennstoff for å forbrenne fettet og ikke spare på det:=)

Så det er ingen vist å sulte seg i sommer!!! HURRA!!! Bare trene mer.!!

4 uker ca skulle det ta og da skal jeg se forandring...

 

Spennende;)

 

noen med erfaring av sånt???

 

[Desemberprins kom 20des :)]

du er våken du og?he he:) vi skal i kirken og prate med presten i dag,gifter oss på lørdag og Isabel sover jo ikke lengre enn maks kl 7.Hvor er du instruktør?

 

Klem fra tidligere arbeidkollega som du sist pratet med på mannen din sin arbeidsplass:)

 

Lykke til med treningen:)

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Hei hei

Jeg er å finne på korpus;)

 

gratulerer ! så moro å gifte seg da...

 

klem og lykke til;)

[Desemberprins kom 20des :)]

der trener gubben og søsteren hans:)

 

Gifter oss til lørdag,så er en smule nervøs:)

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Det går nok bra;)

Lykke til;)

 

 

*vil jeg og*