Kan noen anbefale en bok om det å bli mor/ graviditet?

[Kaffe-og-Baileys]

og en bok som tar for seg mat/ trening/ helse under graviditet?

[Mamma'n til A&L&J! :)]

Jeg er kjempe fan av Gro Nylander, jeg liker tankemåten hennes og trives godt med metodene hennes, så jeg vil anbefale hennes "nybakt mamma" (tror det var det boka het)! Den lå på nattbordet mitt de første 6 månedene etter at Snuppa kom til verden, skal love den er godt lest! :-)

 

 

[SusyQ]

Var litt skeptisk selv, men bøkene til Gro Nylander er faktisk veldig gode. Og ikke belærende som man kanskje skulle tro.

En om graviditet som heter "På vei", og en om spebarnstiden som heter "Mamma for første gang" eller noe sånt. Veldig oppdaterte, lettleste og nyttige.

 

Mat/trenining/helse har jeg ikke sett så mange bøker om, men er ikke så mye hokus pokus selv om du er gravidit. Tren så fremt du ikke får vondt/ubehag. Gjør knipeøvelser for bekkenbunnen. Ta folat (de første 3 måneder) omega3 og multivitamin.

 

Spis alt du vil av sunn mat unntatt det som står her:

http://matportalen.no/Emner/Gravide

(og husk at salami/førepølse osv teller som spekemat, altså kjøtt som er rått)

 

Lykke til :-)

[Mamma'n til A&L&J! :)]

Ja, "mamma for første gang" het boka!! Takk, SusyQ! :-)

[Lykkeliten og jeg]

Bestilte nettopp den boka på Notabene.no jeg. Greit å lese litt =)

[¤¤¤2xE¤¤¤]

Etter dokker har født MÅ dokker bare lese "Heia mamma"!! Av Anne Lindmo og ho andre, som æ desverre ikkje huske navnet på just nu.

Den boka e fantastisk morsom, og bra skrevet.

 

Man får et skåblikk, eller ihvertfall et litt annen vinkel på den sukkersøte, rosa bomullsverden som æ, blant flere, synes man får evig nok av i de mange graviditets, og fødselsbøkene!