Veldig nysgjerrig her nå, hva er ketosistixen?

[Lille Filur]

hehe håper dere skjønte hva jeg mente, for jeg glemte stavemåten når jeg skulle skrive det...

[(S)TinkerBelle <3]

en pinne du tisser på for å måle om du har ketogener (?) i urinen.. Ser ut som en slik du feks måler sukker i urinen med. Faktisk har mine ketosestix kombinert sukker i urin og ketose.

 

 

[Lille Filur]

hva er ketogener??? Hvorfor gjør man det?

[Cat.68]

Dette er et hjelpemiddel for mennekser som slanker seg med ketolysekuren for å finne ut om kroppen har kommet i ketolyse og forbrenner fett.

[Gjest]

går du på denne dietten cat.68? og hvor mange kilo kan man ta av.. skulle hatt av 20-25.. og vil helst slutte på reductil.. men blir det ikke dyrt å bare spise protein rik mat?

 

 

[(S)TinkerBelle <3]

Ketogener skilles ut med urinen når du er i ketose.Ketose kommer man i om man ikke spiser karbohydrater (eller minimalt med karbohydrater) Altså består dietten din av fett og proteiner. Da går kroppen over til å forbrenne fettet fordi glykoselagrene dine er tomme (tar ca 3 dager før de er helt tomme). Fett er energi du har spist som du ikke har hatt brukt for. Energi er karbohydrater (sukker). Så når kroppen går i ketose så spiser den av fettet isteden for å spise av de fulle glykogenlagrene du har i kroppen..

 

Enkelt forklart og ikke heeeeelt rett sikkert..men sånn ca.

[Lille Filur]

Ok, så når man går på ketolysekur så spiser man ikke karbohydrater? så et innlegg om at noen trodde det var farlig.. det kan da ikke være det? Mener at det e rbra å ikke spise for mye karbohydrater -selvom man ikke slanker seg.. mulig jeg tar feil.

[(S)TinkerBelle <3]

Det finnes 1000 veier til Rome.. eller noe sånt. Alle skal krangle om hva som er best ang slanking. Jeg sier gjør det som funkere for deg kombinert med trening. Uten trening er man like langt når "kuren" er ferdig. Jeg er ikke redd for å være i ketose iallefall.. Har tatt av 10 kilo, har 6 igjen... men har en liten pause nå der jeg spiser sunn og grei mat som jeg har tenkt til resten av livet.

 

For mye karbohydrater er ikke bra nej, for karbohydrater omdannes til sukker og sukker lagres som fett om ikke alt forbrukes. MEN det kan ikke være spes bra å leve av bare fett resten av livet heller. Jeg tror på en gyllen middelvei.

 

 

[Cat.68]

Ja jeg går på denne dietten, har gått ned 6 kilo på 4 uker ;o))

nei det blir egentlig ikke så mye dyrere jeg spiser jo detsamme egentlig som før men kutter ut brød,pasta potet og ris, samt sukker frukt og grønnsaker som vokser under jorden. Isteden for potet bruker jeg mye broccoli eller blomkål, grønn sallater og ost ol.

[Cat.68]

Tenk til (S)TinkerBelle >3 , endelig er vi 100% enig om noe.

 

;o)))

[lenej :o)]

men hvordan kommer man seg i ketose.? er det et fastsatt diett-program? elelr ligger man bare unna karbohydrater generelt?

[(S)TinkerBelle <3]

Hallelujah, cat 68.

[Gjest]

så man kan ikke spise frukt i det hele tatt? hva med meieriprodukter?

 

 

blir fristet til å prøve denne jeg..

[Cat.68]

Les her.

http://www.ketolyse.no/?group=1443&subgroup=1444&art=2002

[Cat.68]

Ikke melk eller melkeprodukter som youghurt ol. men seter rømme ,creme fraiche, fløte og nesten alle typer ost kan du spise untatt brunost og prim. Du kan spise jorbær og bringebær, men i små mengder.