slankekurer! Noen som har gått ned mye, FORT? Hvordan? Hvilken kur?

[Anonym bruker]

Hjelp.... Må ha av 7 kg fort nå!

[Gjest]

ha ha slutte å spise, men ikke særlig lurt da=/

[Cat.68]

jeg går på ktolysekuren og har tatt av nesten 5 kilo på mindre en 4 uker.

[Cat.68]

"ketolysekuren"

[Anonym bruker]

hva går denne kuren ut på?

[Cat.68]

Å ikke spise mer en maks 20 karbohydrater per dag. Kutte ut pasta, poteter, ris og brød. ikke soise grønnsaker om vokser under jorden og ikke annen frukt en avocado, jorbært eller bringebær.

 

Du kan lese om hva det går ut på her,

 

www.lavkarbo.no

[solemio]

Men hva skjer når du begynner å spise vanlig mat?

 

[Cat.68]

For å holde vekten må jeg øke på med karbohydrater forsiktig, jeg øker da med ca 5 karbohydrater hver 14 dag. Santidlig som jeg kutter ned på fett og øker aktivitetsnivået. Jeg vil da gå over til å endre min livsstil slik at den generelt vil inneholde færre karbohydrater og vil spise mer etter Fedon Lindbergs filosofi.

[Sabina og gjengen]

ikke spis noe med sukker eller gjær.. skaff deg et diigert utslett i underlivet, spis omtrent bare poteter, blomkål og noe knekkebrød med ost.. Det funka på meg...

Gikk ned 7 kg på ei uke

problemet var at jeg ikke skulle ned... så hvis du sender dine kilo til meg blir jeg glad:) jeg må nemlig gå OPP 7 kg for å bli normalvektig.... så tar gladlig imot;)