Hvofor får vi krapme i leggene?

[Anonym bruker]

Har hørt at det er vanlig jo senere i graviditeten du er og det har noe med magnesium å gjøre, men jeg spiser akkurat like mye magneium nå som før men nå våkner jeg hver natt med krampe i en legg...

[Mazza**]

Vet at magnesium kan hjelpe , men har hørt at dte har noe med dårligere blodomløp å gjøre jeg da. Om det er helt korrekt er jeg usikker på

[L-O-V-E&prinsen+spireimagen:)]

tror det var magnesium og kalsium (?)som kunne hjelpe mot legg kramper. skal visst hjelpe å ikke stramme tærne etter hva jeg har forstått på JM:

[Anonym bruker]

Flere som vet noe om dette?

[VinterSol+2]

du bruker jo mer av næringsstoffene du får i deg nå enn når du ikke er gravid.

kramper kommer av mangel på mineraler, og det vanligste er å ikke ha nok magnesium, når du er gravid.

 

prøv ¨å ikke strekke foten med tærne lengst ut, men med hælen. og ta gjerne magnesiumstilskudd. det hjalp meg masse:=)

 

 

[♥Tuppa, Noah ;( Lillebror ♥]

Jeg hadde seriøst kramper hver natt, men nå har jeg tatt magnesiumtilskudd fra prevent i 6 dager og ingen kramper hittil iallfall:)