Når Mari Windsor sier "hamstrings", hva mener hun da? (på Windsor Pilates)

[Gjest otilie79;)]

Har tenkt at det er "loffene" eller lovehandelsene, men det kan det jo ikke være.....Hva mener hun?

[Gjest]

Hamstrings er vel muskelen på framside og bakside av lår- strekker seg nedover siden av knær??

[Gjest otilie79;)]

Hmmm da bomma jeg bare litt da hihi:)

Men de øvelsene i den times dvdn, det er ikke vanlig å klare alle helt først? Er helt peist etter 3 kvarter, og er ikke i nærheten av å klare endel av øvelsene der:/

[Gjest]

He he... Øvelse gjør mester. Du vil merke forbedring fra gang til gang. Husk kvalitet fremfor kvantitet. Lykke til

[Gjest otilie79;)]

Sant! Takk for hjelpa:)