Har så lyst til å begynne å trene så smått!

[jordbærsjokolade]

Må jeg virkelig vente i 6 uker? Eller kan jeg trene litt forsiktig nå hjemme..ikke mage men bein og armer og sånn?

[Rosenrød]

Jeg begynte ikke før etter seks uker, men det var fordi jeg følte at jeg ikke orket. Hvis du føler at du orker å trene litt, så ser jeg ikke noe problem i det. Bare ikke sett igang med den verste blodtreninga. Har forresten hørt at man ikke skal trene mage før etter tre måneder, ellers kan den begynne å henge...

 

 

[mummiboy 21.07.06]

Jeg var også veldig utolmodig med treninga )

Jeg var og er en treningsnarkoman, trente frem til fødselen, og startet på`n igjen med å gå laange turer når vi kom hjem fra sykehuset.

Første treningstimen min på treningssenteret var når lillegutt var 5 uker, da var vi på mor&barn time, anbefales å begynne rolig, for kroppen bruker litt tid på å komme i gang igjen etter å vært gjennom en sånn tøff prosess som en fødsel er )

 

[7 oktober- ble mamma 6 okt=)]

Hvis du er godt trent fra før og er vant til å trene mye er det ingenting i veien for å begynne så smått med litt trening.. Men det skal være lett/moderat trening og IKKE MAGE så klart..

Altså dropp høypuls og bodypump liksom...

Lett spinn ?