Har lagt på meg 5 kilo på EN MÅNED !!

[Stary]

MÅ ned igjen. NÅ !!

 

FORT!!

 

Hvordan?

[meg & to små vampyrer]

Beklager om jeg er frekk nå, men hva har skjedd om du har lagt på deg 5 kg på en måned? Er det vanlig?

[Nicita73]

Spist sunt, lite og ofte, hver tredje time. Gå en tur hver dag. Lykke til:)

[meg & to små vampyrer]

Det så teit ut dte jeg skreiv ser jeg. mente: har du f.eks. begynt med prevensjon man kan legge på seg av? medisiner med bivirkninger? andre ting som kan føre til så plutselig vektoppgang? For om det er det, så kan du kanskje gå rett til kilden for problemet.

[Stary]

Jeg vet ikke. Har vel vært veldig usunn da. Mye vin og øl i varmen, masse mat. . Det er vel det.

 

Jeg skal ta en fastekur bare, også skjerpe meg etterpå. Dette er jo helt feil.. 10 dager faste fra i morra. Trapper ned i dag.

 

Åh... 5 kilo !!! Er det mulig?

[meg & to små vampyrer]

Alkohol er det enormt mye energi i da... Kan jo være det? Kanskje det er nok å bare droppe det noen uker?

[Nicita73]

Faste er inge god ide, da har man lett for at kiloene flyr i været igjen når man begynner å spise. Prøv rådet mitt, da skulle du kunne gå ned 1 kg i uka:)

[Twig]

Ojsann, det er temmelig mye på en mnd