PSM-jenter!!!

[selfangerkjerringa]

Kom på en ting fra det første GR-kurset mitt som dere kanskje har bruk for...

 

- hos de fleste av oss er søtsug/godtesug noe av det vi trenger å jobbe med. Hvis dere nå greier å holde dere knallharde i 2-3 uker, vil faktisk godtesuget avta litt. Det er ikke tull... Etter noen uker i "snop-sølibat" vil suget avta merkbart. Verdt å forsøke i hvert fall

- hvis du merker et veldig sterkt søtsug kombinert med sult: prøv et glass appelsinjuice istedet for en sjokolade! Begge deler får blodsukkeret raskt opp, men der sjokoladen har kort varighet og gjør at det faller fort igjen etterpå, holder juicen deg oppe litt lenger. Sunnere er det også

 

Ellers så vet jeg at noen merker at søtsuget blir mindre hvis de tar tilskudd av krom (fås kjøpt på de fleste helsekostsjapper og apotek).

 

Lykke til, folkens