hjelp!?

[ung og nervøs]

Noen som vet hvor lenge etter fødsel man bør vente før man begynner å trene med situps og lignende? Noen sier 6 uker, men er det virkelig nødvendig??

[fairy]

Jeg ville venta i seks uker ja.. Hvis man trener hardt for tidlig så kan man risikere å få framfallen livmor. Det gjør at du ikke klarer å holde på vannet, og tisser på deg.

[Audacious Angel]

Du må huske på at magemusklene dine har strekt seg til hver sin side... Faktisk så kan du kjenne det rett etter fødsel... veldig ekkelt.

 

[ung og nervøs]

kjipt, hadde håpet å kunne begynne nå ( 3 uker siden fødsel ), blir deprimert av å se på magen som dingler der... hehe

[moota m storebror&lillebror]

Viss du ikke er/var godt trent før fødsel skal du ikke begynne å skikkelig trene magen 6 uker etter fødsel. Det er da du kan BEGYNNE å trene deg opp.