Hvor fort gir styrketrening resultater?

[Gjest]

Hvor tidlig kan jeg merke at styrketreningen gir resultater?

Er nettopp begynt da. skikkelig ømme muskler her. Men det blir vel bedre etterhvert?

*barelittutålmodignå*

[Mockanin]

Det blir bedre etter hvert ja. Hvor fort du merker resultater er vanskelig å si. Det kommer jo helt ann på hvor ofte du trener, hvor lenge hver treningsøkt varer og sikkert også hva slags øvelser du gjør