Nedpress i bekkenbunnen?

[Blåttkryss]

Nå er det 7 uker siden jeg fødte og jeg har fortsatt nedpress i bekkenbunnen. Sånn tyngdefølelse liksom.. Har mest lyst til å gå å holde en hånd mellom bena he he.. Var til 7 ukerskontroll og legen sa det så bra ut der nede. Jeg vet jeg ikke er så sterk i muskulaturen lenger, for jeg klarer ikke å stoppe strålen helt når jeg tisser. Jeg kniper og kniper hver dag, men var ikke så flink til dette i starten så har nok bare knepethver dag i en måned.

 

Er det normalt at det er sånn fortsatt? Flere som har hatt det sånn og hvor lang tid har det tatt før dere har blitt helt bra?

 

Noen triks for å få fortgang?

Fysioterapeuten min har gitt meg fem forskjellige stillinger som jeg skal knipe 10 ganger i og holde i 6 sek hver morgen ettermiddag og kveld, så det blir mye kniping..

[Blåttkryss]

ingen?

[Blåttkryss]

dytter igjen jeg.. noen må jo vite om de har hatt det sånn eller ikke..

[Libido-]

Kjenner det av og til enda. Ett år siden fødselen. Legen sa at alt var bra til meg også. Merker det heldigvis sjeldnere og sjeldnere. Er nok bare kniping som hjelper. Har vært dårlig på å huske det.. =)

[Blåttkryss]

ok så da er det kanskje normalt å føle sånn da? Er jo blitt litt engstelig for å ha sex og sånn, tilfelle jeg skulle ødelegge mer inni der! Men det er vel ikke fare for det eller?

 

[pinglo]

Jeg har og det,er 11 uker siden fødsel. Ikke særlig behagelig.

[Blåttkryss]

Pinglo:

Har det blitt bedre, eller er det som det var en stund etter fødselen?