Jeg har lyst på noe søtt HELE tida jeg...

[Lille Filur]

og jeg som ikke skal ha sukker. Det er så grusomt å ha lyst på noe hele tida.

 

Hva gjør dere da? sitter dere og lider eller gjør dere som meg og kryper til kjøkkenskapet og titter inn for å se om det er noe der? (selvom jeg var der for 10 min sida....hehe)

[Florry- m 1 stor og 1 liten]

krom?

[Lille Filur]

Ja jeg har vurdert det skjønner du;o) hehehe men hjelper det virkelig??

[Florry- m 1 stor og 1 liten]

synes faktisk det altså. Hørte med noen andre som hadde brukt det- de syntes virkning gikk over etter en tid, men for meg har det fungert (så langt ihvertfall)

[OsloMor]

Frukt, smoothies, te uten sukker og sukkerfrie pastiller i moderate mengder spiser jeg hvis jeg er sukkerhungrig.

Pluss at dersom jeg er sulten melder sukker-hungeren seg med en gang.

[rødhette*]

Jeg har ikke lyst på noe søtt hele tida.. men lyst på sjokolade ofte... kun sjokolade.

[Lille Filur]

Da får jeg kjøpe det i morgen. er de ikke ganske dyre? Hvilket merke bruker du? Hvor lenge har du brukt det nå?

[Lille Filur]

Men jeg har bare lyst på mer jeg. Det hjelper ikke å spise frukt... jeg er helt desperat. herregud dette må jeg bare gjøre noe med! Nå skla jeg ha meg en mango..

[Meesah og HattiFnattene♡]

Krom hjelper, men får du for mye av det, blir du godtesyk igjen..så du skal ta pauser..må ha det selv jeg:s

 

[vitrehei]

avhengig av sukker? kjøp deg heller noe salt på kvelden (vist det er da suget er værst) som f.eks. saltstenger, fetaost og oliven snack, lett brus, sukkerfrie drops etc.

Potetgullet gir jo kcal., men man blir ikke avhengi av det, og du trenger ikke spise det etter du har blitt kvitt søtsuget!

 

ELLERS: kjøp inn jorbær - og dypp i smeltet sjokolade.Da får du litt søtt-men mye mindre enn hva du hadde spist om du hadde kjøpt inn ev vanlig sjokolade.

moreller, grønsaker og dip, epler i båter er jo godt!

 

Og så har jeg hørt en annen ekkelt metode: hver gang du skal hive deg over mat /godteri du strengt tatt ikke trenger å spise; så forestill deg at de som har produsert maten har hatt oppi spytt, snørr, skitne avklipte tånegler, nesehår, ørevoks, blod etc etc!! Skikkelig uapetitlig ja :/

[Honningmelon]

Jeg fikk et tips om at man skulle pusse tennene når man fikk lyst på noe søtt. Har ikke prøvd det selv, men lurer på om jeg skal prøve det nå :-)

[vitrehei]

hver gang du er på vei inn i et skap for å finne noe godt å spise, stopp å ta f.eks. 20 sit ups! Prøv!! det virker!

[Lille Filur]

Ja det har jeg hørt også, men funker ikke... eller så lar jeg bare være å pusse fordi jeg MÅ ha noe.

 

Nå blei det Tuc kjeks med buco ost da, det var godt og nå knasker jeg eple. godt.

 

Hvordan er de 70% sjokoladene? Nidar eller Freia?

[Meesah og HattiFnattene♡]

de sjokoladene funker ikke for meg:-(

[nepomuk]

De sjokoladene er jo kjempegode! Spiser stort sett bare bocca eller Freia dark orange/raspberry, jeg... Sliter også litt med søtbehov, men merker faktisk at jo lenger jeg klarer å holde meg unna de store mengdene, dess mindre behov får jeg. Er nok litt ond sirkel det der med søtsaker. Jeg unner meg ca 2 ruter med mørk sjokolade hver kveld, og må innrømme at av og til kan jeg gå og tenke på og glede meg til disse bitene hele dagen ;-)

[Lille Filur]

Sånn ønsker jeg også å ha det. Da skal jeg kjøpe de imorgen også=)