Folat...

[*1+1=2 små*]

Hei, jeg har ikke vært særlig flink til å ta folsyre etter uke 12...er det et stort problem?

 

Har også ikke ALLTID tatt det frem til uke 12..mest fordi jeg har kasta opp opptil 4 ganger om dagen:S

 

Mange som tar folsyre også nå, langt uti 2. trimester?

[Anonym bruker]

Jeg slutta med folat etter ca 16 uke. Tror det er det første trimesteret som det er viktig å ta. Tar multivitamin og trankapsler, så det får holde. Dessuten er det folsyre i multivitamin.

[Moder'n-2]

Folsyre brukes for å bygge nye celler, og er derfor viktig når et foster skal dannes. Etter 12. uke er det ikke like viktig, men det er heller ikke farlig å ta ettersom overskudd skylles ut med urinen.

 

Ikke ta trankapsler! Ta Omega3. Tran inneholder miljøgifter/dioksiner, og man bør unngå dette i svangerskapet.

[Anonym bruker]

Takk for info. Sa feil, for det er omega 3 jeg har liggende:)

[Minigull07/11]

Jeg tok folsyre fra uke 5-13, etter det har jeg tatt møllers dobbel! Folsyre fungerer kun før bebyen er uke 12! Etter uke 12 er alt dannet så da skal den bare blir større!

[Anonym bruker]

Bare en liten rettelse:) Folsyre skal virke forebyggende for ryggmargsbrokk. Det er derfor man blir anbefalt å ta det de første 3 mnd.

[Moder'n-2]

Dette er ikke helt korrekt. Folsyre er viktig for å forebygge ryggmargsbrokk, men folsyre har også en viktig funksjon etter uke 12:

 

"B-vitaminet folsyre er nødvendig for at arvestoffet, DNA, skal kunne kopieres. Folsyre er også viktig for celledelingen, inkludert dannelsen av røde blodceller og syntese av proteiner."

 

(http://www.lommelegen.no/php/art.php?id=322332)

 

 

[*1+1=2 små*]

med andre ord: jeg bør ta det igjen, selv om jeg ikke har tatt det på noen uker?

 

isj håper ikke det er dumt at jeg slutta å ta det...bare glemmer det hele tiden:S*flau*

[Gjest]

Møllers dobbel,omega 3 + a-d-e vitamin er det trankapsler?

[twoboys & a girl]

Hei bare innom å titter, kommer over om et par dager:o)

Fikk beskjed av jordmor å ta å spise opp folaten å ikke kjøpe ny, og at jeg måtte investere i trankapsler:oP

 

[Moder'n-2]

Det er de første 12 ukene (og helst også en stund FØR man blir gravid) hvor det er virkelig viktig å ta folat. Etter denne tiden er det ikke like viktig, men siden eventuelt overskudd skilles ut i urinene, kan det være like greit å i det minste spise opp de pillene man allerede har.

 

I enkelte andre land er det slik at man folat-beriker for eksempel mel, så jeg har problemer med å tro at det kan være noe annet enn riktig å ta folat. Men så er jeg tilhenger av vitamintilskudd.