Råd for husredde?

[Stratos med 3 barn]

Skjer så lite her om dagen, så jeg tenkte jeg kunne spørre om noen hadde råd mot genrell husredsel.

Altså; jeg er redd for å være alene hjemme etter at det er mørkt ute. Gjør det altså, men sover dårlig, synes jeg hører lyder overalt osv osv.... Gå opp i 2. etg er også ekkelt synes jeg.

 

Æsj, noen som har råd?

[♂ 06+sept.pie = Ferdig!]

Det er jeg og. Legger meg tidlig for å ikke sitte og tenke over at jeg er hjemme alene også snakker jeg myyye i telefonen.

 

Spent på om noen har noen supre råd

[TurangaLeela]

Jeg er veldig mørkeredd selv og spesielt hvis jeg er alene, kan aldri kose meg alene liksom. Velidg irriterende....

Råd: fokuser på helt andre ting..se på tv, les blader, spis digg og snakk i telefonen osv...

[englegull]

Jeg var også det lenge... helt til jeg ble alenemor og var alene hver kveld. Tok ikke mange ukene før redselen forsvant - ble vant til å være alene. Men jeg er fortsatt veldig opptatt av at døra er låst og vinduer lukket. Lufter godt på kvelden, for liker ikke å sove med vinduet åpent når jeg er alene.

 

Ellers fungerer avledningsmanøvre - se på tv (men ikke noe skummelt!), snakk i tlf, se på internett, les blader, trekk for gardiner.